Уменьшите головную и глазную боль с помощью предупреждений о расстоянии до экрана (iOS 17)

Можно легко отвлечься и неосознанно повредить глаза, поднеся экран iPhone или iPad слишком близко к лицу. В iOS 17 представлены автоматические оповещения, которые напоминают вам держать устройство на более безопасном расстоянии, что снижает нагрузку на глаза и может предотвратить головные боли, плохую осанку и т. д. Включение этих предупреждений может даже помочь вам со временем выработать лучшие привычки.

Почему вам понравится этот совет:

• Узнайте, держите ли вы телефон на безопасном расстоянии от глаз.
• Получайте автоматические оповещения, если вы держите iPhone или iPad слишком близко.
• Выработайте здоровые привычки, чтобы избежать предотвратимых проблем со зрением и головных болей.

Как включить оповещения «iPad или iPhone слишком близко»

Мы все виноваты в том, что слишком много смотрим в свои телефоны и держим их слишком близко. Теперь вы можете включить оповещения, если ваш iPhone или iPad обнаружит, что вы не соблюдаете безопасное расстояние до экрана. Эти предупреждения могут помочь вам выработать более полезные привычки для здоровья глаз. Чтобы узнать больше о возможностях iOS 17, подпишитесь на нашу бесплатную

Совет дня! Чтобы включить новую функцию «Расстояние до экрана»:

1. Открыть Настройки.
   
2. Кран Экран Тиме.
   
3. Кран Расстояние до экрана.
   
4. Кран Продолжать.
   
5. Кран Продолжать снова.
   
6. Кран Продолжать еще раз.
   
7. Убеждаться Расстояние до экрана включен.
   
8. Теперь ваш iPhone предупредит вас, если вы поднесете iPhone или iPad слишком близко к глазам.
   
9. И еще один, когда вы переместите свой iPhone на безопасное расстояние.
   

После месяца использования я заметил улучшение состояния глаз и осанки. Сначала я получал эти уведомления каждые несколько часов в течение дня, но со временем я получаю их все реже и реже. Это означает, что я учусь держать телефон на соответствующем расстоянии по привычке благодаря этим полезным оповещениям! Далее изучайте как регистрировать ежедневные лекарства с помощью приложения «Здоровье».