Как использовать функцию «Композиция тела» на Samsung Galaxy Watch 4

Компания Samsung представила свои новейшие носимые устройства — Galaxy Watch 4 и Watch 4 Classic наряду с Галактика Z-фолд 3 и Галактика Z Флип 3. Galaxy Watch 4 содержит множество улучшений и новых функций по сравнению со своим предшественником. Программное обеспечение теперь OneUI Watch на базе Wear OS 3. Это позволяет пользователям устанавливать больше сторонних приложений из Play Store. Что касается здоровья, одним из самых больших улучшений является добавление датчика анализа биоэлектрического импеданса (BIA). Этот датчик объединяет все жизненно важные датчики, необходимые для определения различных параметров, в одном блоке. Благодаря датчику BIA на Galaxy Watch 4 вы также получаете возможность измерять состав своего тела прямо на самих часах.

Для любителей здоровья и фитнеса это большое преимущество, поскольку вам больше не понадобятся специальные весы для измерения таких показателей, как ИМТ, жировые отложения, скелетные мышцы и т. д. Эти функции вы найдете в очень немногих умных часах или носимых устройствах. Если у вас Galaxy Watch 4 или Galaxy Watch 4 Classic, вот как вы можете использовать функцию состава тела, чтобы проверить жизненно важные аспекты вашего тела всего за несколько секунд.

Советы по точному измерению состава тела

Прежде чем мы перейдем к шагам, необходимо знать некоторые предварительные условия или некоторые предложения, которые Samsung предоставляет для достижения точных показаний часов. Обязательно следуйте этим советам, чтобы получить точные показания.

Примечание: Датчик BIA посылает в организм микротоки для измерения определенных параметров. Хотя это безопасно, все же рекомендуется беременным женщинам или лицам с кардиостимулятором, дефибриллятором или любым другим другим электронным устройствам внутри тела следует воздерживаться от измерения состава своего тела с помощью Galaxy Watch. 4.

• Регулярно измеряйте компенсацию вашего тела в одно и то же время дня, желательно утром, чтобы получить стабильные результаты.
• Предпочтительно проводить измерение натощак и после посещения туалета.
• Измерение состава тела во время менструации не рекомендуется.
• Не выполняйте никаких активных действий или тренировок перед измерением, поскольку это может изменить температуру тела.
• Удалите металлические предметы, такие как цепи, кольца и т. д. от вашего тела перед измерением.
• Держите руки на уровне груди так, чтобы подмышки не соприкасались с телом.
• Убедитесь, что два пальца, используемые для измерения, не соприкасаются друг с другом или с другими частями часов.
• Постарайтесь оставаться как можно стабильнее.
• Если ваши пальцы слишком сухие, вы можете провести измерение, нанеся тоник или лосьон, чтобы увлажнить кожу.
• Перед измерением протрите область датчика на задней стороне часов, чтобы получить точные результаты.

Измерение состава тела с помощью Galaxy Watch 4 предназначено только для целей фитнеса и для того, чтобы дать вам общее представление о том, где вы находитесь. Используемые датчики не являются оборудованием медицинского назначения и не должны использоваться для диагностики или лечения каких-либо заболеваний.

Как измерить состав тела на Galaxy Watch 4

Процесс измерения состава тела на Galaxy Watch 4 и Galaxy Watch 4 Classic довольно прост и понятен. Чтобы получить показания, требуется всего несколько секунд, и вот как это сделать —

• Перейти к Программы раздел на Galaxy Watch 4 и найдите Самсунг Здоровье приложение.

• Откройте приложение, и вы увидите опцию с надписью Состав тела.
• Нажмите на него, а затем выберите Мера. Теперь вам будет предложено ввести свой вес. Подтверждать как только ты это сделаешь. При первом измерении состава тела вам также необходимо будет ввести свой рост и пол.

• Поместите средний палец на Дом (верхняя клавиша на правом краю) и безымянный палец на Назад ключ (нижняя клавиша на правом краю). Обратите внимание, что вам нужно только положить пальцы на кнопки, а не нажимать их физически.

• Подождите несколько секунд, пока измерение не завершится, и затем вы сможете убрать пальцы с часов.

• Когда данные появятся на экране часов, вы можете прокрутить их, чтобы получить дополнительную информацию, или проверить Самсунг Здоровье приложение на телефоне для подробного отчета.

---

Это было довольно легко, не так ли? Всего за несколько секунд вы получите подробные данные о жировых отложениях в организме, содержании воды в организме, количестве скелетных мышц и т. д. Вы можете отслеживать эти данные и видеть, насколько вы улучшились в течение нескольких недель или месяцев, а также это поможет вам соответствующим образом скорректировать свои тренировки и образ жизни. Вам больше не придется носить с собой специальные умные весы для измерения состава вашего тела — теперь это так же просто, как проверить время на часах!

Если вы купили Galaxy Watch 4 или Watch 4 Classic и хотите дополнить их красивыми ремешками, у нас есть коллекция лучшие ремешки Galaxy Watch 4 вместе с сравнение с Apple Watch 6 чтобы помочь вам решить, какой из них выбрать, если вы запутались между ними.