Это лучшие приложения для фитнеса и хорошего самочувствия для умных часов Wear OS.

Ваши умные часы Wear OS могут делать гораздо больше, чем просто отображать уведомления и подсчитывать ваши шаги. Многие из лучшие приложения для Wear OS может помочь вам быть продуктивным, быть в курсе своих задач, управлять устройствами умного дома и многое другое. Хотя большинство умных часов оснащены множеством функций для фитнеса и хорошего самочувствия, вы все равно можете добавить к своим часам множество новых функций с помощью сторонних приложений.

Независимо от того, хотите ли вы привести себя в форму, улучшить силу, начать бегать, правильно питаться, лучше спать или что-то еще, для всего есть идеальное приложение Wear OS.

Страва

Strava for Wear OS считается комплексным приложением для бегунов и велосипедистов и предоставляет простой способ отслеживать ваши пробежки, поездки и походы прямо с вашего запястья. Просто установите приложение, предоставьте местоположение и доступ к датчикам, и все готово. Приложение хорошо оптимизировано для Wear OS, имеет понятный пользовательский интерфейс и удобное меню. Он также имеет функцию автоматической паузы для бега и поездок на велосипеде, которая автоматически приостанавливает сеанс записи, как только вы прекращаете свою деятельность. Приложение также может отслеживать ваши пробежки и катание в помещении, тренировки вольным стилем, катание на ручном велосипеде и катание на лыжах. Вы можете просмотреть подробную информацию о проделанной вами деятельности на своем смартфоне. Обратите внимание, что приложение Wear OS ограничено записью активности. Такие функции, как отслеживание расстояния, обучение и коучинг, а также функции сообщества, доступны только в мобильном приложении.

Семь — 7-минутная тренировка

У вас нет времени проводить в тренажерном зале? Не беспокойся. Зачем часами потеть и нежиться в тренажерном зале, если вы можете втиснуть 7-минутную тренировку в свой напряженный день дома с помощью приложения Seven. Самое приятное здесь то, что вам не понадобится никакого специального оборудования. Все тренировки можно выполнять только с помощью своего тела. Приложение отображает визуальные подсказки упражнения на ваших умных часах вместе с полосой обратного отсчета, показывающей, сколько времени осталось в текущем подходе. За каждым подходом следует короткий период отдыха, во время которого вы также можете просмотреть обзор предстоящей тренировки. После завершения упражнения результаты тренировки, включая частоту пульса на протяжении всей тренировки, можно будет увидеть на вашем смартфоне. Вам необходимо купить ежемесячную/годовую подписку, чтобы разблокировать все тренировки и дополнительные функции.

Adidas Бег (Runtastic)

Adidas Running — мощное приложение, которое позволяет отслеживать ваши тренировки по бегу, ходьбе, пробежкам и езде на велосипеде. Кроме того, вы также можете записывать более 90 спортивных занятий, таких как крикет, йога, плавание, баскетбол и т. д. Приложение Wear OS можно использовать двумя способами: в автономном режиме или в качестве дополнительного дисплея. В автономном режиме приложение использует встроенный GPS в часах для точного отслеживания вашей активности и данных о частоте пульса. Однако в этом режиме вы не можете получить доступ к таким функциям, как планы тренировок, интервальная тренировка и голосовой тренер. Если вы хотите использовать часы в качестве второго дисплея, вам нужно будет начать действие на своем смартфоне. В целом, это отличная альтернатива Strava.

Спокойствие

Calm — одно из самых популярных приложений для медитации, релаксации и управления стрессом. Он предлагает ряд дыхательных упражнений, которые помогут вам расслабиться, сосредоточиться, расслабиться или зарядиться энергией. Еще одна полезная функция — проверка настроения, которая позволяет отслеживать текущее настроение с помощью смайлов и меток. Приложение также предлагает широкий выбор программ для медитации, историй для сна и успокаивающей музыки, которую вы слушаете прямо на своих умных часах Wear OS.

жизненная сумма

Помимо отслеживания физической активности, не менее важно отслеживать питание и калории. С помощью Lifesum вы можете отслеживать прием пищи и потребление воды прямо со своего запястья. Ваша цель по калориям отображается в приложении на видном месте, а внизу появляется кнопка «плюс», которая позволяет быстро регистрировать завтрак, обед, ужин и перекусы. Круглый зеленый индикатор выполнения заполняется по мере регистрации данных о еде/воде. Кроме того, приложение также может отслеживать вашу физическую активность. В целом приложение имеет приятный дизайн, но ему не хватает некоторых важных функций по сравнению с версией для смартфона.

Спи как Android

Достаточное количество сна так же важно, как физические упражнения и здоровое питание. В большинстве случаев вас вполне устраивает встроенная функция отслеживания сна в ваших умных часах. Но Sleep as Android делает все возможное, чтобы вы хорошо высыпались и вовремя просыпались. Он имеет множество дополнительных функций, в том числе умный будильник, который разбудит вас в оптимальное время. Проверка пробуждения CAPTCHA, чтобы вы не проспали, обнаружение храпа и разговор во сне запись.

Просыпайся хорошо

Wake up Well — это умный будильник, который позволит вам проснуться свежим и полным сил. В отличие от традиционных будильников, которые срабатывают в определенное время, Wake Up Well определяет фазу вашего сна и пытается мягко разбудить вас, когда вы спите с быстрым движением глаз. Исследования показывают, что на стадии быстрого сна ваш мозг более активен, и ваше тело естественным образом просыпается, поэтому это лучшая фаза для пробуждения, в отличие от стадии глубокого сна. Wake Up Well использует вибрацию, чтобы разбудить вас, чтобы ваш партнер или другие люди в доме не беспокоились.

---

На этом мы завершаем наш обзор лучших приложений Wear OS для фитнеса и благополучия. Как видите, существует множество замечательных приложений для фитнеса и здоровья, позволяющих максимально эффективно использовать умные часы с Wear OS. Хотя есть множество других приложений, на наш взгляд, это лучшие варианты.

Эти приложения должны хорошо работать на умных часах Wear OS. Но если вы хотите совершить покупку, Samsung Galaxy Watch 4 и Галактические часы 4 Классические получите нашу рекомендацию.