Использование Brain.fm для устранения фонового шума на iOS

Пользователи iPhone теперь могут «контролировать свое психическое состояние по требованию» с помощью научно обоснованного сайта Brain.fm. Мы можем в значительной степени контролировать свое психическое состояние по запросу, независимо от приложения или нет, но Brain.fm не в этом. Это не замена врожденных умственных способностей, а, скорее, технология изменения частоты мозговых волн, которая положительно влияет на поведение человека.

Brain.fm создает функциональную музыку, сочиненную людьми, а не программным обеспечением, используя запатентованную технологию нейронной фазовой синхронизации, чтобы помочь вам сосредоточиться на работе, которую вы должны выполнить. Музыка создана для того, чтобы сидеть на заднем плане, поэтому вы можете работать с атмосферой окружающей среды и не беспокоиться о том, отвлечет ли она вас.

Если вам когда-нибудь понадобится пример мирного сосуществования науки, технологий и искусства, Brain.fm - это то, что вам нужно.

Это не бинауральные ритмы

Высокие научные стандарты Brain.fm означают, что это не очередное бинауральное видео на YouTube, призванное сделать людей счастливее. Их музыка на законных основаниях проверяется с помощью фМРТ и ЭЭГ, а также в условиях крупномасштабных экспериментов с использованием элементов управления. Это гораздо более сложная система и заслуживающая доверия, чем бинауральный бит-трек.

Приложение Brain.fm для iPhone

Brain.fm прекрасно совместим с устройствами iPhone, но вы должны использовать iOS 10 или выше. Приложение можно бесплатно загрузить с Магазин приложений Apple, а ваши первые пять занятий - дома. Чтобы получить больше музыки / воспроизведений, вам нужно будет оплатить один из трех ежемесячных планов подписки.

• 6,99 долларов США за один месяц
• 15,99 долларов США на три месяца
• 49,99 долларов США на 12 месяцев

Приложение для iPhone совместимо с семейным доступом, поэтому его могут использовать до шести членов семьи.

Если вы хотите бесплатно опробовать Brain.fm для своего рабочего стола, перейдите по ссылке их сайт. Вы можете подписаться на бесплатную пробную версию. Вам нужно будет создать учетную запись, но не указывать платежные реквизиты. С их пробной версией вы получаете пять бесплатных сеансов, как и в приложении для iPhone.

Использование приложения для iPhone

Разработчики предлагают использовать с приложением наушники для достижения наилучших результатов.

Начиная

1. Чтобы начать работу с приложением для iPhone, сначала загрузите и установите его на свой телефон.
2. Нажмите кнопку «Бесплатные сеансы».
3. Приложение спросит вас, что вы хотели бы улучшить в первую очередь (почему вы используете Brain.fm): фокус, расслабление, сон или медитация.
   
4. Brain.fm выберет для вас подходящую музыку / звуковую среду. Вы можете изменить это и продолжительность сеанса по своему усмотрению.

Создание и управление привычками рабочего процесса

Несмотря на то, что Brain.fm не рекламируется как приложение для медитации, он имеет функции, аналогичные приложениям для медитации, что придает ему практичность и дисциплинированность.

Одна из функций, которую вы найдете в приложении для iPhone, - это создание привычки. Используя это, вы можете установить для себя напоминания о включении приложения в определенные моменты дня. Возможность регулировать время сеанса также побуждает делать перерывы через определенные промежутки времени.

Исследуй музыку

Выбор значка «Исследовать» в нижней части экрана (квадрат из четырех квадратов) приведет вас к разным жанрам в категориях «Фокус», «Расслабление» или «Сон». Здесь вы можете открыть для себя новую музыку, от классической до электронной, перезвонов и чаш.

Вы также можете сообщить Brain.fm, чем вы занимаетесь, будь то творческая работа или интенсивная учебная сессия. Приложение выберет то, что, по его мнению, поможет вам больше всего.

Сохраните ваше избранное

Если вы обнаружите, что есть набор треков, которые действительно помогают вашему душевному состоянию во время работы, расслабления, медитации, и т. д., вы можете зайти в настройки своей библиотеки, просмотреть треки, которые вы недавно слушали, и сохранить их на свой избранное.

Окончательный вердикт

В целом Brain.fm действительно крут. Хотя человек склонен использовать приложение для повышения производительности труда, приложение также создано для того, чтобы помочь вам расслабиться и уснуть. Мы не работаем постоянно пчелами! Его портативность делает его идеальным для пассажиров, студентов и удаленных сотрудников, а его интерфейс достаточно смелый, чтобы читать на экране iPhone.

Если вы скептически относитесь к приложению, прочтите более подробную информацию о науке, стоящей за ним. Но будьте уверены, Brain.fm создан не для того, чтобы навсегда изменить ваши мозговые волны или заставить вас что-то покупать. Он здесь, чтобы настроить ваш мозг на выполнение поставленной задачи.