Как настроить показатели Apple Watch для отслеживания тренировки

Apple Watch Metrics дает вам важную возможность отслеживать свой прогресс во время тренировки. Быстро взглянув на запястье, вы можете следить за частотой пульса, видеть, как далеко вы прошли, сколько калорий вы сожгли и сколько длилась тренировка.

Чтобы оптимизировать, какие показатели вы быстро проверяете во время тренировки, вы можете выбрать для просмотра только те, которые важны в зависимости от типа упражнения, которое вы выполняете в любой момент времени. Прочтите несколько советов, как легко настроить показатели тренировки, которые вы видите на Apple Watch.

Связанный:

• Как анализировать тренировки Apple Watch
• Используйте автоматическое отслеживание сна на Apple Watch
• Как изменить ориентацию Apple Watch на противоположную и почему вы можете захотеть

Добавляйте, удаляйте или переупорядочивайте показатели Apple Watch.

Чтобы изменить показатели тренировки на Apple Watch, вам нужно открыть

Смотреть приложение на вашем iPhone. Затем просто выполните следующие действия, чтобы настроить эти показатели.

1. Нажмите Мои часы.
2. Прокрутите вниз и выберите Тренировка.
3. Вверху коснитесь Просмотр тренировки.

Здесь у вас есть варианты для одного показателя или нескольких показателей.

Единая метрика

При выборе одной метрики во время тренировки на экране будет отображаться только одна метрика. Вы можете использовать цифровую корону, чтобы перемещаться по каждой метрике за раз.

Множественная метрика

Multiple Metrics позволяет отображать на экране несколько показателей одновременно. И здесь пригодится настройка. Выберите «Несколько показателей», и вы увидите все типы тренировок.

Работайте по-своему.

Коснитесь тренировки, для которой хотите настроить показатели, а затем коснитесь Редактировать. На маленьком экране одновременно может отображаться только определенное количество информации. Итак, если вы не видите опции для добавления показателей из Не включать раздел, то вам, возможно, придется сначала удалить один из верхних.

• К Удалить показатель, коснитесь знак минус красным, а затем нажмите Удалять когда он появится.
• К Добавить показатель, коснитесь знак плюс в зеленом.
• К переставить порядок отображения показателей на часах, коснитесь линии справа от показателя, удерживайте и перетащите его на новое место в списке.

Когда закончите, коснитесь Выполнено.

Вы сразу увидите изменения на Apple Watch, какую бы тренировку вы ни начали следующей.

Не хватает времени? Посмотрите обучающее видео от Apple:

Возможность настройки этих показателей - отличная и удобная функция. Это особенно приятно для тех из нас, кто занимается несколькими видами тренировок. Apple Watch также предлагает возможность проанализируйте свои показатели чтобы получить максимальную отдачу от режима тренировок.

Как вы настраиваете показатели тренировки на Apple Watch? Дайте нам знать об этом в комментариях.