Пройдите викторину Гретхен Рубин "Четыре тенденции"
Концепция четырех тенденций Гретхен Рубин объясняет, как разные люди реагируют на внутренние и внешние ожидания. Пройдите викторину "Четыре тенденции" Рубина и узнайте, если вы склонны быть сторонником, облигером, вопрошающим или мятежником.
Личность и продуктивность: что означают результаты вашей викторины?
Как показано в приведенной ниже таблице, Обладатели соответствуют внешним ожиданиям, но не так хорошо справляются со своими собственными, в то время как Сторонники выполняют как внутренние, так и внешние ожидания. Те, кто задает вопросы, сопротивляются внешним ожиданиям, но прекрасно оправдывают свои собственные, в то время как у Повстанцев есть проблемы с ожиданиями любого рода. Итак, что все это означает для всех нас с точки зрения производительности; как эти знания могут помочь нам в достижении наших целей?
Рубин объясняет: «Я думаю, очень, очень важно, чтобы вы принимали во внимание свои склонности, понимая, что некоторые вещи работают хорошо для некоторых людей, но не работают для других. Если вы примете это во внимание, вы гораздо эффективнее поймете, что сработает для вас ». Если вы подходите к продуктивности, используя универсальный подход, - говорит Рубин: «Вы настраиваете себя на разочарование."
Держатель
Сторонники не беспокоятся о достижении целей и ожиданий, независимо от того, являются ли они своими или чьими-то еще. У нас есть два спонсора в офисе iPhone Life, они своевременны и надежны. Сама Рубин является защитником, и по опыту может сказать, что большинству других защитников «вероятно, не нужно приложение; вроде бы все работает для Upholder ».
Это определенно звучит правдоподобно для нашего графического дизайнера Хайме Тэтчера, который использует свой iPhone, чтобы следить за своими упражнениями и диетой, но ему не нужны приложения, которые стимулируют или подталкивают его к выполнению задач. Лучшее приложение Тэтчер - Продуктивный (бесплатно), который он использует, чтобы отслеживать такие вещи, как упражнения, сколько раз в неделю выгуливает собаку и когда ест здоровую пищу. «Вы устанавливаете, сколько раз в неделю вы хотите выполнить задачу, и проводите ее в приложении, когда готово, - сказал он, - это хороший способ быстро увидеть, как вы справляетесь со всеми своими целями неделя."
Тэтчер также заядлый велосипедист и отслеживает свои поездки с помощью Strava приложение (бесплатно). «Мне это очень нравится, потому что он сразу показывает мне мою скорость и расстояние», - сказал он. «Для тех, кто склонен к конкуренции, вы можете увидеть, как ваше время в различных сегментах складывается по сравнению с другими пользователями Strava, а также с вашими прошлыми поездками».
Даже когда защитники находятся в состоянии стресса, они не хотят ослаблять свои обязанности. Рубин размышляет: «Иногда люди пытаются утешить и говорят что-то вроде:« Ты так много работал, тебе нужен выходной »,« Ты «Не думай, что тебе нужно сегодня пробежаться» или «Тебе следует нарушить диету» ». тревожный; Сторонники не любят нарушать правила или не оправдать ожиданий. Для них гораздо удобнее быть по-настоящему экстраординарным. «Я начинаю бегать и буду работать над своим списком дел!» Для защитников продуктивность часто является своего рода утешением ».
Облигер
Обязатели отлично справляются с ожиданиями других людей, но могут оказаться практически невозможными для достижения цели, которая не принесет пользы никому, кроме них самих. Это может быть ужасно неприятно для человека, который не понимает своих склонностей и задается вопросом, например, почему он может выкручиваться тысячи страниц в год для своего работодателя, но не может прочитать первую главу романа, для которого она хотела написать возрастов.
Продюсер видеопродюсера iPhone Life, Рейн Тейлор, является Облигером и нашла отличный обходной путь, который помогает ей оправдать ее внутренние ожидания. «Когда я открываю проект для своих друзей, у меня гораздо больше шансов довести его до конца», - сказала она. «Даже если мои друзья лично не вкладываются в мой проект, я знаю, что они спросят об этом в какой-то момент (даже просто для разговора), и это было бы разочарованием признать, что я «потерпел неудачу». Совсем недавно я решил начать проект 365 фотографий, в котором вы делаете снимки в день в течение год. Я написал об этом в Facebook, и, хотя не многие люди заботились об этом, были некоторые, кто комментировал мои сообщения или присылал мне обнадеживающие сообщения. Я чувствовал дополнительное давление, чтобы делать мои ежедневные фотографии, не только чтобы доказать себе, что я могу, но и чтобы доказать это им.
Рубин подтверждает, что должники преуспевают в подотчетности, и говорит, что существует множество приложений, которые могут помочь людям с этой тенденцией в достижении личных и профессиональных целей. Она сказала, что хорошим примером приложения, использующего эффективные стратегии мотивации для должников, является StickK (бесплатно), что заставляет вас жертвовать деньги на то, что вам не нравится, если вы не добиваетесь своей цели. Рубин также рекомендует лес (бесплатно), приложение, в котором вы «сохраните растение живым, если вы уложитесь в срок, а если нет, растение умирает. " Рубин также рекомендует push-уведомления и приложения с контрольными списками для должников, которые пытаются завершить задания.
Вопрошающий
Те, кто задает вопросы, отлично справляются с ожиданиями, которые они считают значимыми и логичными; Человек с этой склонностью может поначалу казаться бунтарем, потому что он просто не собирается выполнять задачу, которая не позволяет ему эффективно использовать свое время. Рубин предупреждает: «Все, что кажется произвольным, действительно вызовет вопрос».
Опрашивающие также являются заядлыми исследователями, стремящимися найти лучшие методы, практики и продукты для каждой ситуации. Как и следовало ожидать, главный операционный директор iPhone Life Ноа Симсен любит использовать приложения, которые дают ему полное представление о ситуации, с которой он сталкивается, будь то работа или отдых.
Siemsen полагается на приложение удаленного входа LogMeIn (бесплатно), чтобы предложить удаленную техническую поддержку компьютеров. Это позволяет ему исследовать проблему напрямую, «вместо того, чтобы пытаться провести кого-то еще через словесную гимнастику по диагностике проблемы. Это помогает мне отказываться от прежних утверждений, которые для меня не имеют смысла, таких как утверждения о том, что «мой компьютер работает странно» или «я думаю, что мой компьютер сломан».
Симсен также рассчитывает на исчерпывающие данные, предоставленные Карты Apple. «Такие подсказки, как визуальные подсказки по полосе на моем iPhone и визуальные элементы направления поворота на Apple Watch, помогают проверить мое понимание направлений. Чем меньше у меня вопросов о предстоящих событиях, тем легче будет действовать уверенно ».
Итак, какие приложения больше всего помогут опрашивающему, помимо того, которое предлагает много данных? По словам Рубина, участники опроса хотят знать, почему они должны выбрать и использовать приложение, прежде чем приступить к работе. «Я хотел бы убедиться, что в разделе« О программе »очень подробно объясняется, почему приложение было разработано именно так и для чего оно предназначено». Кроме того, «Приложения, которые настраиваемые более привлекательны для спрашивающих, потому что тогда они чувствуют, что это эффективно для них лично ». В отношении этой тенденции Рубин говорит, что чем больше данных, тем лучше. «Все, что отслеживает или отслеживает, как правило, нравится опрашивающим; они очень заинтересованы в данных, и им нравится узнавать данные на лету ».
Мятежник
Бунтарь - парадокс для многих. Люди с бунтарскими наклонностями могут быть высококвалифицированными, образованными и способными, но при этом не могут хорошо выполнять задачи в рамках своей компетенции и часто сопротивляются графику и дедлайнам. Это часто расстраивает тех, кто придерживается тенденции к повстанцам, и, конечно же, тех, кто их окружает. Однако еще не все потеряно. Рубин обнаружил, что когда Rebels задумываются о чем-то, дело происходит. «Это действительно зависит от их ценностей и интересов. По словам Рубина, повстанцы могут высоко ценить то, что они являются уважаемым членом команды, демонстрируют, насколько они последовательны, или получают повышение по службе. «Они не делают этого, потому что это то, что вы им говорите».
Хотя все в офисе iPhone Life прошли викторину «Четыре тенденции», оказалось, что в нашей компании нет повстанцев. Если бы мы это сделали, Рубин порекомендовал бы приложения для повышения производительности, которые не включают напоминания или push-уведомления. Рубин узнал, что «любой вид подталкивания или ответственности может отпугнуть повстанцев. Вместо этого приложения должны быть «ориентированы на идентичность и напоминать Rebel о том, чего они хотят».
Приложения, такие как Привычка-Бык (бесплатно), которые позволяют пользователям ставить свои собственные задачи и цели и которые используют язык, который не является напористым или демотивирующим, лучше всего подходят для Rebels. Рубин рекомендует, чтобы приложения ставили перед собой цели с помощью таких фраз, как «Если вы в настроении» или «Если хотите». Даже обращение к Бунтарские наклонности (не снисходительные) могут быть полезны, например: «Вы хотите сделать что-то, что, по мнению других, вы можете? делать? Конечно, вы делаете!"
Четыре тенденции и командная работа
Теперь, когда вы понимаете концепцию Рубина и, возможно, обнаружили, какая тенденция ваша, давайте сделаем еще один шаг; как мы можем использовать эти новые знания, чтобы сделать групповые проекты и предприятия более приятными и продуктивными? Понимание четырех тенденций поможет избавиться от межличностных различий, сделав офисную жизнь более приятной для всех. Рубин приводит в пример сотрудника-бунтаря, который никогда не сделает то, что вы им скажете. «Вместо того, чтобы чувствовать, что у нас какой-то серьезный конфликт, я могу понять: о, этот человек, вероятно, такой же со всеми, и мне не нужно принимать это на свой счет».
Рубин также подчеркивает, что у каждой тенденции есть свои сильные и слабые стороны, и что нет никого. высший или низший тип, а задачи и подходы, которые работают лучше или хуже, в зависимости от человек. «Это не значит, что вы не можете работать с определенными людьми, это больше похоже на то, что вы должны учитывать тенденции и думать: хорошо, как мы можем это настроить, чтобы мы не сводили друг друга с ума?»
Когда мы осознаем присущие нам различия, станет также легче понять, почему гибкий стиль управления жизненно важен. Рубин считает, что ни один метод не может гарантировать наивысшую производительность. «Должностные лица нуждаются в ответственности, а повстанцы поступают гораздо хуже, когда им кто-то дышит в шею. Не существует волшебного, универсального решения для разных вещей, потому что люди очень разные. Если вы управляете только одним типом людей и наказываете других или не привлекаете их в полную силу, вы наносите вред своей команде ».
В командах, где каждая тенденция уважается и учитывается, продукция также привлекает и обслуживает весь спектр клиентов. Рубин объясняет: «Если вы создадите команду с людьми, которые точно такие же, как вы; тогда у вас есть опасность, что у вас нет широкой перспективы. Если я разрабатываю приложение, и каждый, с кем я разговариваю, является Вопросником, что ж, тогда у нас будет приложение определенного типа, которое не будет иметь никакого отношения к тому, кто придерживается другой тенденции ».
В конечном итоге Рубин подчеркивает, что разнообразие тенденций на рабочем месте стоит дополнительных усилий и гибкости. «В конце концов, вы получите лучший продукт, я убежден в этом, потому что у каждого есть достоинства и недостатки, которые дополняют друг друга. Если каждый сможет делать то, что у него получается лучше всего, и работать так, чтобы это позволяло ему процветать, тогда мы получим лучшую работу ».
Линн Хейс (Leanne Hays) - специалист по стратегии SEO-контенту и автор функций в iPhone Life, она написала сотни подробных инструкций и статей по устранению неполадок. Она бывший заместитель редактора журнала iPhone Life журнал, и написал для Источник Айовы, а также веб-контент для образовательного маркетинга. Линн имеет степень младшего специалиста в области образования с акцентом на разработку учебных программ, а также степень бакалавра естественных наук. У нее более девяти лет опыта работы в области SEO, управления социальными сетями, веб-разработки и написания статей. Несмотря на годы работы в сети, Лианн отнюдь не является первым сторонником; она владеет смартфоном всего пять лет, что делает ее очень сочувствующей кривой обучения новых владельцев iPhone. Ей нравится облегчать жизнь читателей и использовать свой образовательный опыт, шаг за шагом знакомя их с наиболее практичными способами использования устройств Apple.
В нерабочее время Лиэнн - мать двоих детей, воспитательница, фанатик аудиокниг, музыкант и энтузиаст обучения.