* Этот пост является частью iPhone LifeСовет дня информационного бюллетеня. Зарегистрироваться. *
В Всемирная организация здравоохранения сообщает нам, что более 37 миллионов человек ежегодно падают и получают настолько серьезные травмы, что им требуется медицинская помощь. Вас удивило это число? Как и я. К счастью, iOS 15 включает новый показатель устойчивости при ходьбе в разделе «Мобильность» приложения «Здоровье», который поможет вам защитить себя и своих близких от падений.
Почему важен показатель устойчивости при ходьбе
- Если вы ухаживаете за ребенком, вы можете отслеживать его показатель устойчивости при ходьбе для человека, о котором заботитесь. делиться данными в приложении "Здоровье".
- Оценка устойчивости при ходьбе и другие данные о мобильности могут помочь вам определить, нужно ли вам улучшить свои модели движений для обеспечения безопасности или эффективности.
Важный: Стабильность ходьбы работает на iPhone 8 и новее под управлением iOS 15 или новее. Также важно помнить, что показатели устойчивости при ходьбе не могут полностью предотвратить падения, но они предоставляют полезные данные, позволяющие отслеживать факторы риска и модели движений, связанных с падением риск.
Как включить устойчивость при ходьбе на iPhone
Новое в iOS 15 функция «Стабильность при ходьбе» может помочь вам повысить вашу собственную безопасность или безопасность других людей, отслеживая, насколько устойчив пользователь, когда он ходит, бегает или выполняет другие действия. Как персональный тренер, я также использую свои данные об устойчивости при ходьбе, чтобы понять эффективность моих моделей движений! Независимо от причины, устойчивость при ходьбе может оказаться очень кстати. Чтобы получить больше советов о новых функциях iOS 15, подпишитесь на нашу бесплатную Совет дня Новостная рассылка.
Вот как использовать устойчивость при ходьбе на iPhone:
- Открыть Приложение для здоровья.
- Нажмите на Вкладка "Сводка".
- Прокрутите вниз до Уведомления об устойчивости при ходьбе и нажмите на Настраивать.
- Нажмите Следующий.
- Подтвердите свои личные данные и коснитесь Следующий.
- Прочтите, что означает каждый уровень устойчивости при ходьбе, затем коснитесь Следующий.
- Если вы хотите получать уведомления о низком или очень низком уровне устойчивости при ходьбе, коснитесь Включить чтобы разрешить оповещения. В противном случае коснитесь Не сейчас.
- Нажмите Выполнено.
Вы попадете прямо на страницу сводной информации о стабильности ходьбы, где вы найдете свои недавние результаты и несколько других ресурсов. Если вам интересно узнать больше об этой функции и изучить некоторые упражнения, которые помогут улучшить стабильность, прокрутите вниз, чтобы увидеть включенные ресурсы.
