Как вы занимаетесь спортом в мире, где COVID-19 сделал тренажерные залы небезопасными? Простой ответ - тренироваться дома, но это не значит, что это легко. Домашние тренировки кажутся тусклыми, если вы уже несколько месяцев сидите дома. Возможно, неудивительно, что Apple решила удовлетворить эту потребность, предложив техническую подписку в комплекте с бесплатной пробной версией. Появление их новейшего фитнес-приложения Apple Fitness Plus как раз приурочено, но ожидания от этой новой услуги высоки. Так как это соотносится?
Прыгать в:
- Кому следует попробовать Apple Fitness Plus
- Насколько легко использовать Apple Fitness Plus?
- Навигация в Apple Fitness +
- Кроссовки Fitness Plus на высшем уровне
- Плюсы, минусы и окончательный вердикт
Apple Fitness Plus... Наконец-то!
Я личный тренер, поэтому остро чувствую разочарование от попыток заставить себя тренироваться даже в самых благоприятных обстоятельствах, не говоря уже о времени, когда отвлекающие факторы и стресс постоянно высокий. У большинства людей не так много оборудования для домашних тренировок, у них мало свободного времени и мотивации. Добавьте к этому тот факт, что многим семьям сейчас приходится особенно тщательно составлять бюджет, а вариантов поддержания физической формы не так уж много.
Входить Apple Фитнес Плюс. Мои коллеги из iPhone Life терпят мои разговоры об этой новой услуге с тех пор, как она объявлено в сентябре, и я должен признать, что все еще взволнован, несмотря на некоторые заметные недостатки, обнаруженный. Итак, приступим к делу: кому понравится Apple Fitness Plus, а кому, скорее всего, понравится отменить после бесплатной пробной версии?
Связанный: Fitness Plus: комплексная программа цифровых тренировок Apple
Изображение любезно предоставлено Apple.com
Пользователи Apple Watch должны попробовать Apple Fitness Plus
Без сомнения, любой, у кого есть Apple Watch, должен воспользоваться преимуществами бесплатная пробная версия. Сервис разработан для пользователей Apple Watch и включает в себя фитнес-показатели часов прямо на экране, чтобы дать вам мотивацию и отслеживание калорий. Вы можете использовать его дома или в тренажерном зале, а Умные предложения подскажут вам рекомендации, основанные на вашей активности и предыдущих тренировках.
Если у вас есть Apple Watch, а у других членов семьи нет, они могут следить за ними, но не смогут отслеживать свои показатели в Приложение для фитнеса или доступ к тренировкам в одиночку, что является серьезным недостатком и, вероятно, самым большим недостатком этой услуги на основе подписки. С одной стороны, я могу понять, почему Apple хотела бы стимулировать пользователей покупать больше Apple Watch, но с другой стороны, они дорогие, и упускать из виду целую группу пользователей, которые в противном случае могли бы пользоваться сервисом, я бы не назвал умным маркетинг.
Впрочем, цена подписки невысока, и это хорошо. По цене 9,99 долларов США в месяц или 79,99 долларов США в год., многие пользователи не будут чувствовать себя обременительным для своих кошельков. Однако пользователи, которые могут управлять своими тренировками (например, я) или действительно не хотят тратить лишние деньги (как и я), скорее всего, откажутся от них по окончании бесплатного пробного периода.
Fitness Plus прост в использовании и им легко пользоваться
Apple Fitness Plus, доступный на новой вкладке в приложении «Фитнес», призван быть полезным и увлекательным. Вы можете выполнять тренировки Fitness Plus на своем iPhone, iPad или Apple TV, если будете в курсе последних событий. обновления iOS. Сам интерфейс несложен для просмотра и поиска, и каждая тренировка сопровождается описанием, которое поможет вам понять сложность, воздействие и кардио-уровень упражнения.
Обновлять: Apple только что объявила, что новейшие версии своего программного обеспечения для iOS и watchOS должны включать возможность транслировать тренировки Apple Fitness + через AirPlay на любой смарт-телевизор с поддержкой AirPlay 2! TechCruch сообщает, что программное обеспечение находится в стадии разработки, но Apple планирует выпустить эту возможность в ближайшем обновлении. Это означает, что пользователи, у которых нет Apple TV, будут наслаждаться возможностью выполнять тренировки на экранах больше, чем просто их iPad или iPhone. Однако одно важное предостережение заключается в том, что пользователи, транслирующие Fitness + на телевизор через AirPlay, не смогут видеть свои экранные показатели, как на меньшем устройстве или Apple TV. Тем не менее, показатели будут отслеживаться в вашем фитнес-приложении!
Навигация в Apple Fitness +
Экран приветствия - отличное место для поиска предлагаемых тренировок, прокрутки категорий и просмотра доступных тематических тренировок. Вы также можете сразу перейти к выбору тренировок, подходящих для начинающих, без необходимости искать или фильтровать категории.
Однако есть один недостаток: когда вы используете фильтры в категории тренировки, например, «Сила», у вас есть возможность фильтровать только по тренеру, времени и музыке. Я заметил, что здесь пригодится фильтр по уровню навыков, тем более что большинство названий тренировок совсем не описывают уровень интенсивности. Или, честно говоря, описательный. Вы должны фактически подключиться к тренировке, чтобы прочитать описание, чтобы оценить уровень тренировки. Тем не менее, большинство тренировок достаточно масштабируемы и позволяют пользователям выполнять движения с различными темпами, наклоном беговой дорожки, весом или сопротивлением. Это означает, что абсолютно любой может использовать Fitness Plus для упражнений, включая новичков, личных тренеров и всех, кто находится между ними.
Вы также можете увидеть отметку о тренировках, которые вы выполняли ранее, и добавить любую тренировку к своим тренировкам для быстрого доступа позже. Все ваши тренировки отслеживаются на Apple Watch, что позволяет очень легко закрыть эти кольца активности!
Изображение любезно предоставлено Apple.com
Кроссовки Fitness Plus на высшем уровне
Мы знаем об Apple одно: компания хочет, чтобы ее представили хорошо, и поэтому они выбрали кроссовки Fitness Plus. Я потратил довольно много времени, просматривая профили тренеров Fitness Plus, проверяя их текущие и предыдущие публикации в Instagram и оценка того, насколько хорошо они дают подсказки для скорости, безопасности и модификаций для менее продвинутых пользователей.
Одним словом, впечатлен. Единственное, что заставляло меня выбирать одни тренировки другим, - это мое собственное настроение. Мне не понравилось то, что я увидел у кого-либо из инструкторов, и все они, похоже, обладают высокой квалификацией и опытом в своих областях обучения.
По опыту могу сказать, что тренировать человека, которого вы не видите, довольно сложно; вы должны знать, как правильно подавать языковые сигналы, чтобы обучаемый знал, как поддерживать здоровую и безопасную форму. На этом Apple это сделала. В качестве яблоко По его словам, эти кроссовки - «Все вдохновение. Никакого запугивания. "Если вы ищете кого-то, кто напугает вас и заставит тренироваться а-ля Джиллиан Майклс, вы можете поискать в другом месте.
Плюсы:
- Бесплатная пробная версия на один или три месяца
- Огромный выбор силовых тренировок, кардио, йоги и многого другого.
- Интерфейс приложения разработан так, чтобы быть простым и знакомым, так что даже новички могут ориентироваться в нем.
- Экран приветствия Fitness Plus предлагает варианты для всех уровней подготовки.
- Вы можете добавить тренировки Fitness Plus к своим тренировкам, чтобы сохранить их на потом.
- Тренировки - это весело и увлекательно, и большинство из них можно масштабировать в соответствии с вашим уровнем физической подготовки.
- Тренеры являются экспертами в своих областях и выбираются на основе их увлекательных личностей.
- Показания отслеживания тренировки отображаются на вашем экране во время тренировки и сохраняются в вашей активности по завершении.
- Даже если у вас дома нет беговой дорожки или велотренажера, у вас будет множество вариантов кардио и силовых тренировок на выбор.
Минусы:
- Для использования Apple Fitness Plus у вас должны быть Apple Watch.
- У вас должен быть iPad или Apple TV, иначе вы застрянете на тренировках на крошечном экране iPhone.
- Фильтры поиска ограничены и не особенно полезны, пока вы не выполните несколько тренировок.
- Тренировкам не даются интуитивно понятные названия, поэтому сложно понять, что включает в себя тренировка, если вы не выберете их и не прочитаете описание.
Окончательный вердикт
Вы заметите, что я не упомянул цену в разделе «За» и «против». На мой взгляд, цена не является непомерно высокой, если только вы не получите много пользы от приложения. Тем не менее, выкладывание почти 10 долларов в месяц может быть хорошим мотиватором.
В общем, я вижу, что здесь сделала Apple, и мне это нравится. Apple Fitness Plus - отличное и своевременное дополнение к приложению Fitness, которое предоставит многим пользователям именно те инструкции, структуру и мотивацию, которые необходимы, чтобы оставаться в форме дома. К сожалению, многие функции кажутся недоработанными, например, ограничения поиска и фильтрации, а также тот факт, что так много пользователей Apple не допускаются к тренировкам, потому что у них нет Apple Смотреть.
Я дал Apple Fitness Plus оценку четыре звезды, но я с нетерпением жду дальнейшего развития этой услуги в будущем.
