The Aplikácia Natural Cycles (zadarmo) je aplikácia pre zdravie žien. Má prostredie pre antikoncepciu aj počatie. Hoci existuje množstvo aplikácií zameraných na vykonávanie rovnakých úloh, táto aplikácia je iná. Toto je prvá aplikácia pre zdravie žien, ktorá bola Európskou úniou oficiálne certifikovaná ako antikoncepcia. Nielen to, ale aplikácia používa veľmi inteligentný algoritmus na určenie plodnosti a štúdium reprodukčného zdravia žien. Je to jedna z najväčších štúdií o zdraví žien, aké sa kedy uskutočnili v histórii zdravia žien, a jedna z mála štúdií o ženských cykloch a prirodzenej antikoncepcii. To je úžasné a zároveň vyvoláva „čas“.
Súvisiace: Top 5 bezplatných wellness aplikácií pre integráciu HealthKit
Aplikáciu Natural Cycles vytvorila Elina Berglund, časticová fyzika, ktorá bola súčasťou tímu, ktorý v roku 2013 získal Nobelovu cenu za fyziku. Po objavení subatomárnej častice známej ako Higgsov bozón, Berglund obrátila svoju pozornosť na ďalšiu úlohu: vytvorenie aplikácie na zabránenie tehotenstva. Nielen to, ale Berglund navrhol jeden z najväčších pokrokov v reprodukčnej alebo antikoncepčnej technológii od opätovného uvedenia IUD. V skutočnosti Natural Cycles ponúka riešenie, ktoré zatiaľ žiadna iná forma antikoncepcie nedokázala ponúknuť. Poskytuje nehormonálnu, neinvazívnu, nepermanentnú, bezbariérovú, reverzibilnú možnosť antikoncepcie bez vedľajších účinkov, ktorá predtým neexistovala. A čo je najdôležitejšie, aplikácia je efektívna. Podľa webovej stránky Natural Cycles má podobnú účinnosť ako iné konvenčné metódy:
„Počas jedného roka otehotnie 5 žien z 1000 kvôli falošne pripisovanému zelenému dňu. 7 žien zo 100 otehotnie počas jedného roka zo všetkých možných príčin (napr. pohlavný styk bez ochrany počas červených dní alebo zlyhanie antikoncepčnej metódy používanej počas červených dní).
Ak chcete získať viac informácií o vede za aplikáciou a zistiť, ako sa Natural Cycles spája s inými formami antikoncepcie, navštívte ich webovú stránku.
Ako teda aplikácia funguje? Našťastie má pomerne nízku údržbu. V nastavení si vyberiete, či je vaším cieľom otehotnieť alebo zabrániť počatiu. Potom zadáte niektoré špecifiká a osobné informácie. Po nastavení začnete každé ráno merať teplotu. Aplikácia používa teplotu, vysoko presné hodnotenie plodnosti, na označenie červených (plodných) a zelených (nie plodných) dní. Aplikácia tiež používa podrobnosti o špecifickom cykle ženy, ako sú dni menštruácie, na sledovanie plodnosti. V nedávnych aktualizáciách sú v sekcii „Poznámky“ implementované hashtagy na sledovanie vecí ako #PMS. Na zlepšenie presnosti aplikácia inštruuje používateľov, aby používali testy LH (test, ktorý zisťuje hormóny súvisiace s ovuláciou), aby určili, ktoré dni sú najplodnejšie a presne určili ovuláciu. Ďalšie pokyny na nastavenie a používanie nájdete na stránke Webová stránka Natural Cycles alebo nájdite aplikáciu v App Store.
Moje skúsenosti s aplikáciou Natural Cycles sú skvelé. Pre aplikáciu som vybral možnosť „zabrániť tehotenstvu“. Keď som ho prvýkrát začal používať, mal som veľa červených dní. To je niečo, čo som nečakal, aj keď je to logické. Kým aplikácia nezistí váš špecifický a jedinečný cyklus, uvidíte v kalendári veľa červených dní. Dôrazne odporúčam použiť okrem merania teploty aj LH testy. Pomáha aplikácii získať všetky informácie, ktoré potrebuje, vďaka čomu získate viac zelených dní. Nezistila som, že by bolo meranie teploty každé ráno viac zaťažujúce ako zapamätanie si antikoncepčnej tabletky. Podľa môjho názoru je aplikácia veľmi nenáročná na údržbu.
Pomocou aplikácie sa môžete do svojho účtu prihlásiť z viacerých zariadení. To je užitočné, ak chcete zdieľať informácie o svojej plodnosti so svojím partnerom alebo ak chcete získať prístup k informáciám z iného zariadenia.
Táto aplikácia má dve nevýhody. Po prvé, oboznámenie sa s vaším cyklom trvá dlho. To ma prekvapilo, ale dáva to zmysel. Som rád, že sa aplikácia mýli na strane opatrnosti a naznačuje viac plodných dní, ako je potrebné. V mojom prípade by som to nechcel naopak. Po druhé, existuje poplatok za predplatné (9,99 USD/mesiac alebo 79,99 USD/rok), takže toto nie je bezplatná aplikácia. Časť toho, čo odlišuje túto aplikáciu od akejkoľvek inej aplikácie prirodzenej plánovanej antikoncepcie, je veda, ktorá sa za ňou skrýva. Chápem, že to nie je zadarmo a že antikoncepcia vo všeobecnosti nie je zadarmo. Rád by som však videl dostupnú a spoľahlivú formu antikoncepcie dostupnú zadarmo. Myslím si, že to je niečo, k čomu by ženy mali mať prístup.
Jedna vec, ktorú si treba uvedomiť, je, že aplikácia nechráni pred pohlavne prenosnými chorobami alebo pohlavne prenosnými chorobami. Na to je potrebná iná forma ochrany.
Konečný verdikt
Vrelo odporúčam aplikáciu Natural Cycles a plánujem ju naďalej používať. Je spoľahlivý a ľahko sa používa. Rád sa učím o svojom cykle, ako aj o prevencii tehotenstva. Skontrolovať to!
