Cvičenie pri chôdzi sa stretáva s inšpiratívnymi audioknihami v Time to Walk, novom vydaní Apple Fitness+. Čo však Time to Walk naozaj robí? Táto fitness funkcia Apple Watch vám umožní dokončiť cvičenie chôdze a zároveň počúvať slávnu motivačnú postavu. Užite si Uzo Adubu, Shawna Mendesa, Ibrama X. Kendi, Dolly Parton a Draymond Green ako váš virtuálny spoločník na prechádzku. Vyskúšajte túto novú funkciu a zistite, ako môže zlepšiť váš zážitok z cvičenia na hodinkách Apple Watch.
Skoč do:
- Aké sú požiadavky?
- Čo môžete očakávať od tréningu na prechádzku
- Ako získať čas na prechádzku epizódami na hodinkách Apple Watch
- Kde nájsť epizódy
- Ako odstrániť čas na prechádzku z tréningu
- Ako zakázať automatické sťahovanie epizód
- Ako manuálne pridať alebo odstrániť epizódy
- Riešenie problémov s časom chôdze na Apple Watch
Ak chcete využívať funkciu Apple Watch Time to Walk, potrebujete predplatné Apple Fitness Plus. Musíte mať tiež správny softvér, ako aj hardvér.
- Apple Watch Series 3 alebo novšie s WatchOS 7.2 alebo novším
- Najnovšia verzia iOS na vašom iPhone (14.3 alebo novšia)
- AirPods alebo iné Bluetooth slúchadlá alebo reproduktory
Na vašom iPhone nie je možné počúvať epizódy, takže budete musieť spárovať hodinky s Bluetooth slúchadlami. Je možné použiť slúchadlá AirPods, ako aj bezdrôtové slúchadlá tretích strán. Bluetooth reproduktory tiež fungujú a sú skvelé, ak počúvate s priateľmi alebo doma na bežiacom páse. Ak sa chcete dozvedieť viac o robení selfie pomocou iPhone, zaregistrujte sa bezplatne Newsletter Tip dňa.
Tieto tréningy chôdze sú v podstate epizódy podcastov s motiváciou chôdze, ktoré predstavujú celebrity. Zdieľajú príbehy o svojom osobnom živote a momentoch, ktoré im vydláždili cestu k úspechu. Všetky epizódy kombinujú rozprávanie s hudbou, aby motivovali používateľov, aby dokončili svoje cvičenie. Prvá várka epizód Time to Walk vyšla 25. januára. Apple potvrdil, že do konca apríla 2021 bude každý pondelok vychádzať nová epizóda.
Hovoriace časti Time to Walk boli špeciálne nahrané, keď boli rečníci na prechádzke, aby poskytli autentického virtuálneho spoločníka na prechádzku. Epizódy tiež obsahujú vybrané obrázky relevantné pre prejavy. Vaše hodinky zavibrujú, aby vás upozornili, že sa máte pozrieť na obrázky, na ktoré reproduktor odkazuje. Trvanie tréningu sa pohybuje od 25 do 45 minút.
Potom, čo sa ubezpečíte, že váš iPhone a Apple Watch sú aktuálne, všetko, čo musíte urobiť, je zaregistrujte sa do Apple Fitness Plus. Po bezplatnej jednomesačnej skúšobnej verzii to stojí 9,99 USD/mesiac alebo 79,99 USD/rok. Mesačné predplatné je možné kedykoľvek zrušiť bez akýchkoľvek otázok. Po prihlásení na odber by sa epizódy Time to Walk mali automaticky zobraziť na hodinkách Apple Watch. Nechajte chvíľu, aby sa všetko synchronizovalo.
Na Apple Watch s GPS + LTE je možné epizódy streamovať priamo. V prípade hodiniek len s GPS sa však epizódy dajú stiahnuť cez Wi-Fi. Ak ste predplatiteľom Apple Fitness+, automaticky sa stiahne päť najnovších epizód. Automaticky sa stiahnu aj novo vydané epizódy. Sťahovanie prebieha, keď sa hodinky Apple Watch nabíjajú a sú pripojené k sieti Wi-Fi. Po vypočutí epizódy sa epizóda automaticky odstráni.
- Klepnite na ikonu ikona cvičenia na hodinkách Apple Watch.
- Epizódy Time to Walk by sa mali objaviť v hornej časti zoznamu cvičení.
- Klepnutím na ikonu v pravom hornom rohu zobrazíte nové vydania.
- Tu si môžete prechádzať epizódami.
Ak chcete zistiť viac o každej epizóde, klepnite na ikonu i v pravom hornom rohu. To vám poskytne nejaké informácie o celebrite. Uvidíte tiež dátum pridania epizódy, časy rozhovorov a hudby, ako aj zoznam skladieb, ktoré sú zahrnuté v hudobnej sekcii. Hudobníci často zahrnú svoje vlastné piesne do zoznamov skladieb, zatiaľ čo iné celebrity budú mať piesne od rôznych umelcov.
Táto šikovná funkcia môže prekážať vážnejším športovcom, pretože je pripnutá v hornej časti možností cvičenia na hodinkách Apple Watch. Ak ho chcete odstrániť, jednoducho potiahnite prstom doľava v ponuke cvičenia a klepnite na červené x. Vždy ho môžete znova pridať klepnutím na Pridať tréningy.
Ak chcete, aby vaše hodinky Apple Watch nepreťažovali interné úložisko, môžete zvážiť vypnutie automatického sťahovania nových epizód. Môžete to urobiť v nastaveniach aplikácie iPhone Watch.
- Spustiť Aplikácia na sledovanie.
- Prejdite nadol na Posilovať potom ho vyberte.
- V dolnej časti pod položkou Čas na prechádzku prepnúť aby ste povolili deaktiváciu automatického sťahovania najnovších tréningov na sledovanie.
Ak zakážete automatické sťahovanie epizód alebo odstránite Time to Walk z hodiniek Apple Watch, možno budete musieť epizódy pridať manuálne.
- Spustite Fitness aplikácia.
- Klepnite Fitness+ v spodnej časti obrazovky.
- V časti Čas na prechádzku klepnite na Ukázať všetko.
- Klepnite Pridať/Odstrániť na pridanie alebo odstránenie epizód podľa potreby.
Tip pre profesionálov: Ako každé cvičenie na Apple Watch, je možné, že Time to Walk sa pozastaví, ak si dáte prestávku alebo spomalíte. Tu je návod, čo robiť, ak sa hodinky Apple Watch počas tréningu pozastavujú.
- Funkcia Time to Walk vyžaduje WatchOS 7.2 alebo novší.
- Ak ho odstránite zo svojich tréningov a nemôžete ho nájsť v rozbaľovacej ponuke, skontrolujte, či sú vaše hodinky aktuálne.
- Ak hodinky nie sú dostatočne nabité, epizódy sa nemusia aktualizovať automaticky. Nechajte ho zapojený, kým sa nenabije na 50 % alebo viac, a skúste to znova.
Time to Walk je skvelá nová funkcia cvičenia na hodinkách Apple Watch. Ponúka epizódy podcastov kombinujúcich rozprávanie a hudbu celebrít, ktoré fungujú ako virtuálny spoločník na prechádzku. Užite si upokojujúce hlasy skúsených jednotlivcov s jedinečnými príbehmi počas vášho ďalšieho tréningu. Všetko, čo potrebujete, je aktualizovaný iPhone, aktualizované hodinky Apple Watch Series 3 alebo novšie a predplatné Apple Fitness+.