Aplikácia Zdravie od Apple vám môže povedať, koľko schodov ste vyšliapali alebo koľko krokov ste urobili vzdialenosť na bicykli, kalórie, hmotnosť a počnúc systémom iOS 13 aj to, ako často boli vaše slúchadlá nahlas. Triedenie všetkých týchto údajov môže byť skľučujúce, ale kartu Súhrn možno prispôsobiť tak, aby zobrazovala iba to, čo chcete vidieť: jednoducho otvorte v aplikácii Zdravie klepnite na kartu Súhrn, klepnite na Upraviť v pravom hornom rohu a potom vyberte druhy údajov, ktoré chcete v súhrne vidieť. Viac zdravia? S doplnkom HealthKit môžete sledovať pokojovú srdcovú frekvenciu, krvný tlak a frekvenciu dýchania. Chcete sa zamerať na výživu? Aplikácia Zdravie môže zobraziť vaše živiny vrátane sodíka, tuku, uhľohydrátov a vlákniny. Výber, ktorý zo všetkých týchto metrík chcete zobraziť, je jednoduchý! Ukážem vám ako.
Súvisiace: Ako povoliť detekciu pádu na hodinkách Apple Watch
Ako používať zhrnutie v aplikácii Vaše zdravie
- Otvor Aplikácia Zdravie.
- Klepnite na ikonu Zhrnutie tab. Predvolene uvidíte svoju dennú aktivitu. V mojom súhrne je aj môj tep.
- Ak chcete pridať alebo odstrániť informácie zo súhrnu, klepnite na Upraviť v pravom hornom rohu.
- V hornej časti sú dva filtre pre zoznam typov informácií.
- Existujúce údaje zobrazuje iba typy, pre ktoré má telefón nejaké informácie.
-
Všetky zobrazuje všetky typy údajov, ktoré môže aplikácia Zdravie sledovať, ak pridáte správnu aplikáciu alebo príslušenstvo tretej strany. Napríklad, aby vaša aplikácia Zdravie mohla sledovať váš krvný tlak, potrebujete príslušenstvo schopné merať váš krvný tlak.
- V zozname klepnite na typ informácií, aby ste ich pridali alebo odstránili zo súhrnu.
- A modrá hviezda vedľa každej možnosti vyplní tie, ktoré sa zobrazia.
- Môžete tiež odstrániť typy údajov, ktoré nechcete vidieť v súhrne; údaje zostanú v aplikácii Zdravie.
- Klepnite hotový po dokončení sa vráťte k svojmu súhrnu.
- Na karte Súhrn klepnutím na položku otvorte ďalšie informácie o tejto položke. Ukážem s Hodiny státia.
- Posuňte sa nadol po stránke s podrobnými informáciami a skontrolujte svoje údaje, ako aj popis toho, čo tieto údaje znamenajú pre vaše zdravie, a niekoľko návrhov aplikácií, ktoré vám môžu pomôcť s týmto typom údajov.
- Tieto stránky sú skvelým spôsobom, ako sa dozvedieť o sebe a o všetkých skvelých spôsoboch, ako vám aplikácia iOS Health môže pomôcť sledovať vaše zdravie a zostať fit.
Takto si prispôsobíte a používate kartu Súhrn v aplikácii Zdravie, aby ste mohli sledovať svoju aktivitu a zdravie pomocou všetkých druhov skvelých metrík. Teraz choďte von a majte skvelý večer v ústave!
Najlepší obrazový kredit: Hadrian / Shutterstock.com