Váš fitness tracker Apple Watch je Santa Claus cvičenia. Vníma, kedy spíte, vie, kedy ste hore, a dokáže rozpoznať, či sa počas tréningu flákate. Namiesto toho, aby vám dali kus uhlia, hodinky Apple Watch pozastavia vaše cvičenie a opýtajú sa: „Dokončili ste cvičenie?“ Zistite, ako odmietnuť pripomienku, deaktivujte funkciu automatického zisťovania tréningu a nakalibrujte si hodinky Apple Watch, aby ste optimalizovali svoje fitness rutiny a ukončili ich Krúžky aktivity.
Súvisiace s: Konečný sprievodca sledovaním kondície: 16 najlepších cvičebných tipov na Apple Watch
Skoč do:
- Ako odmietnuť "Dokončili ste cvičenie?" Správa
- Pozastavený tréning stále sleduje metriky
- Zakázať pripomenutia tréningu
- Riešenie problémov s minútami cvičenia Apple Watch
- Tetovanie na zápästí môže ovplyvniť sledovanie cvičenia na hodinkách Apple Watch
Ako odmietnuť "Dokončili ste cvičenie?" Správa
Ak sa zastavíte, aby ste si dali dúšok vody alebo si zaviazali šnúrku, vaše hodinky Apple Watch môžu automaticky prerušiť cvičenie. Na prvý pohľad máte len dve možnosti, keď vaše hodinky Apple Watch prerušia cvičenie. Ak nechcete vybrať Pozastaviť alebo Ukončiť cvičenie, môžete prejsť nadol a nájsť tretiu možnosť: Odmietnuť.
- Prejdite prstom nahor alebo použite korunku Digital Crown na posúvanie a odhaľovanie ďalších možností.
- Klepnite Odmietnuť.
Ak náhodou klepnete na Pozastaviť, cvičenie môžete kedykoľvek obnoviť:
- Potiahnite prstom doprava na obrazovke Pozastavené cvičenie.
- Klepnite Pokračovať.
Tréning je tiež možné pozastaviť a obnoviť súčasným stlačením tlačidla Domov a bočného tlačidla. Tým sa vytvorí aj snímka obrazovky, ktorú môžete zobraziť a odstrániť zo svojho iPhone. Ak zistíte, že ste omylom stlačili obe tlačidlá pravidelným ohýbaním zápästia, zvážte to otočením orientácie hodiniek Apple Watch.
Návrat na začiatok
Pozastavený tréning stále sleduje metriky
Najväčšie obavy majú ľudia z toho, že hodinky Apple Watch nesledujú aktivitu, keď je cvičenie pozastavené. Našťastie sa toho nemusíte obávať. Apple Watch neustále sledujú váš pohyb. To je dôvod, prečo môžete sledovať minútu cvičenia počas lenivého dňa, kde je vašou jedinou aktivitou šprint v polooblečenom oblečení k poštovej schránke a späť. Pokiaľ je vaša srdcová frekvencia zvýšená a remienok na Apple Watch je správne zapnutý, stále budete sledovať minúty cvičenia a kalórií.
Ak cvičíte vonku, nezabudnite skontrolovať nastavenia hodiniek Apple Watch, aby ste mohli lepšie sledovať kondíciu. Pod Ochrana osobných údajov, uistite sa, že Lokalizačné služby je zapnutá. Okrem toho skontrolujte zoznam aplikácií, aby ste sa uistili, že je nastavená poloha Počas používania pod Apple Watch Workout.
Návrat na začiatok
Zakázať pripomenutia tréningu
Funkcia na hodinkách Apple Watch, ktorá automaticky zistí, či cvičíte alebo nie, môže byť užitočná, ak máte radi napríklad intervalový beh. Dokáže automaticky pozastaviť váš tréning, keď prestanete, a obnoviť ho, keď sa opäť hýbete. Sú tiež užitočné, pretože vám môžu pripomenúť, aby ste začali cvičiť, ak Apple Watch zistí, že ste ho zabudli začať. Ak sa vám však nepáčia, určite ich môžete sledovať tieto kroky na vypnutie pripomienok tréningu!
Návrat na začiatok
Riešenie problémov s minútami cvičenia Apple Watch
Aby ste pochopili, prečo môže pozastavený tréning sledovať metriky, je dôležité vedieť, čo sa na hodinkách Apple Watch počíta ako cvičenie. Srdcová frekvencia hrá faktor pri sledovaní minút. Ako však hodinky Apple Watch sledujú kalórie? Používa vašu výšku, váhu a vek vo svojom fitness algoritme na presné sledovanie vašej aktivity, a preto je dôležité, aby boli vaše osobné údaje aktuálne.
Niektoré cvičenia, ako napríklad chôdza, tiež vyžadujú, aby ste mali počas celej minúty špecifické tempo nad 5,3 km/h. Môžete tiež zvážiť opätovnú kalibráciu hodiniek Apple Watch a utiahnutie remienka hodiniek, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky. Postupujte podľa týchto podrobné pokyny na riešenie problémov minút cvičenia a ako kalibrovať hodinky Apple Watch.
Návrat na začiatok
Tetovanie na zápästí môže ovplyvniť sledovanie cvičenia na hodinkách Apple Watch
Po tom, čo veľa ľudí s tetovaním na zápästí uviedlo, že majú nejaké problémy so sledovaním ich tréningu, Apple potvrdil, že atramentová koža môže rušiť senzory hodiniek. Skúste nosiť hodinky na druhom zápästí, ak na ňom nie sú tetovania. Žiaľ, momentálne sa zdá, že na to neexistuje riešenie. Takže ak máte tetovanie na celom rukáve, možno budete musieť osloviť priamo Apple.
Keď už hovoríme o rukávoch, tričko s dlhým rukávom môže tiež prekážať pri cvičení, ak sa látka dostane medzi hodinky a pokožku. Nezabudnite si vyhrnúť rukávy, aby ste predišli interferencii s hodinkami Apple Watch, aby ste mohli optimálne sledovať cvičenie. Nezabudnite sa uistiť, že remienok hodiniek je pevne pripevnený okolo zápästia. Ak sa vám remienok stále uvoľňuje, zvážte jeho kúpu Remienok na Apple Watch, ktorý je vhodnejší na šport.
Návrat na začiatok
Môže to byť veľmi frustrujúce, ak sa vaše hodinky Apple Watch počas tréningu zastavia. Niektorí ľudia stále hlásia, že sa im táto správa zobrazuje počas tréningu chôdze, a to aj po vypnutí nastavení automatickej detekcie tréningu! Ak problém stále pretrváva, zvážte kontaktovanie podpory spoločnosti Apple. Tiež sa uistite aktualizujte svoj watchOS v prípade, že Apple túto funkciu a ďalšie funkcie vylepší.