Vyhýbanie sa alergénom, preventívne užívanie liekov a upozorňovanie ostatných na alergické stavy sú tri spôsoby, ako si môžu ľudia s alergiou zachovať svoje zdravie a byť pripravení na prípad vystavenie. Našťastie sú tu vývojári aplikácií, ktorí vám pomôžu. Tu je sedem aplikácií, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa alergiám a zvládnuť ich, aby ste mohli tráviť menej času kýchaním a viac si užívať svoj deň.
Súvisiace: Ako nájsť skryté aplikácie na iPhone (2022)
Skoč do:
- Kvalita vzduchu: plánujte dopredu a vyhnite sa sezónnym alergiám
- Potravinové alergie: Vyhnite sa spúšťacím prísadám
- Núdzová pomoc
Alergické reakcie sa môžu pohybovať od miernych, ale nepríjemných až po ťažké a potenciálne smrteľné, pričom symptómy sa pohybujú v celej škále od kýchania, výtoku z nosa a svrbenia očí až po anafylaktický šok a smrť. Podľa neziskovej organizácie Food Allergy Research & Education má jeden z desiatich dospelých a jedno z trinástich detí a potravinová alergia a 200 000 ľudí ročne len v USA skončí na pohotovosti kvôli alergickým reakciám na jedlo. Americká akadémia pre alergiu, astmu a imunológiu uvádza, že 10 až 30 percent populácie na celom svete má sennú nádchu. Ak trpíte alergiami, aplikácie uvedené nižšie vám môžu pomôcť s nimi.
Kvalita vzduchu: plánujte dopredu a vyhnite sa sezónnym alergiám
Tí z nás so sezónnymi alergiami vedia, že užívanie liekov v správnom čase môže spríjemniť alebo zlomiť deň. Voľný Moja peľová predpoveďaplikácie pomáha vám vedieť, čo môžete očakávať od svojho prostredia, takže môžete prijať preventívne opatrenia. Uvidíte aktuálny a nasledujúci deň typ a počet peľu, ako aj teplotu, rýchlosť vetra a vlhkosť, takže budete vedieť, či si máte dať denné alebo nočné antihistaminikum, alebo oboje! Existuje dokonca aj denník na sledovanie vašich príznakov: stačí zadať, ako sa každý deň cítite, spolu s typmi prítomného peľu. Čoskoro získate obraz o spúšťačoch alergie, ktorý vám pomôže plánovať budúcnosť.
Všetci si musíme dávať pozor na znečistenie ovzdušia, najmä tí z nás s astmou a inými pľúcnymi ochoreniami. Plume Labs: Aplikácia kvality vzduchu pomáha používateľom vyhnúť sa škodlivej úrovni znečistenia pomocou mapy a správy o aktuálnych podmienkach, 72-hodinovej predpovede kvality ovzdušia a inteligentných upozornení, ktoré zahŕňajú upozornenia a tipy. To je obzvlášť dôležité pre ľudí v mestských oblastiach, ale aj ľudia v krajine môžu zažiť zlú kvalitu ovzdušia, keď je čas na postrek alebo zber plodín.
Voľný Aplikácia WebMD Allergy je jednou z najkomplexnejších ponúk, ktoré som našiel. Ponúka mapu alergií a upozornenia na plesne, prach, stromy, trávu a ambróziu. K dispozícii je tiež sledovač na zoznam symptómov a liečby a knižnica faktov o alergii a tipov na zníženie expozície. Na domovskej stránke je nepríjemný počet reklám, ale vzhľadom na to, že je to bezplatná aplikácia, môžem ju prehliadnuť.
Potravinové alergie: Vyhnite sa spúšťacím prísadám
The Aplikácia Gluten Free Scanner bola veľkou pomocou mojej sestre a jednej z mojich dcér, ktoré obe neznášajú lepok. Je to naozaj jednoduché! Stačí otvoriť aplikáciu a naskenovať čiarový kód, aby ste zistili, či produkt obsahuje lepok. Dostanete okamžitú odpoveď bez toho, aby ste museli čítať zoznam ingrediencií. Plná verzia (3,99 USD) obsahuje viac ako 500 000 produktov, z ktorých 80 000 je bezlepkových, a zoznam bezpečných a nebezpečných zložiek s možnosťou vyhľadávania.
Zatiaľ čo mnohé aplikácie sa starajú o tých, ktorí už poznajú svoje diétne spúšťače, MySymptoms Food Diary pomáha používateľom zistiť, ktoré látky spôsobujú ich alergie. Stačí si každý deň vyplniť denník jedlom, nápojmi, liekmi a doplnkami, ktoré ste skonzumovali, a potom pridať informácie o svojom spánku, energetickej hladine, zdraví čriev, cvičení, nálade a ďalších príznakoch. V priebehu času tieto údaje pomáhajú aplikácii používať štatistické metódy na identifikáciu vzorcov medzi vašimi príznakmi a stravou a na určenie možných alergénov. Vývojár aplikácie zdôrazňuje, že tieto závery nie sú lekárskymi diagnózami, a nabáda používateľov, aby si vytlačili správu zo svojho denníka vo formáte PDF a zdieľali ju so svojím lekárom.
Stravovanie vonku môže byť pre ľudí s potravinovými alergiami úplným mínovým poľom. Bude existovať výber bez alergénov? Ako si môžem byť istý? Aplikácia AllergyEats pomáha používateľom nájsť reštaurácie v ich oblasti pomocou bezpečných položiek menu pre rôzne citlivosti. Jednou nevýhodou, ktorú som si všimol, je, že sú tu uvedené reštaurácie, ktoré boli zatvorené pred viac ako rokom; používatelia budú musieť vopred zavolať a overiť, či sú miesta stále otvorené.
Núdzová pomoc
Keď dôjde k najhoršiemu a vy alebo váš blízky potrebujete okamžitú lekársku pomoc, EMNet findERnow je tu, aby pomohol! Ak si aplikáciu nastavíte tak, aby počas používania sledovala vašu polohu, okamžite zobrazí najbližšiu pohotovosť na mape a zoznam nemocníc v okolí. Ak potrebujete nájsť ER na inom mieste, zadajte adresu do vyhľadávacieho poľa. Môžete dokonca klepnúť na Call 911, ak potrebujete sanitku.
*Tip! Ako používať pohotovostnú lekársku kartu na uzamknutej obrazovke vášho iPhone
Váš iPhone môže pomôcť prvým zasahujúcim na prvý pohľad poznať vaše zdravotné problémy vrátane akýchkoľvek liekov, na ktoré ste alergický. Ak chcete získať ďalšie skvelé tipy, ako je tento, nezabudnite sa bezplatne zaregistrovať Tip dňa! Ak chcete na svojom iPhone nastaviť pohotovostnú zdravotnú kartu:
- Otvor Zdravie aplikácie.
- Klepnite na svoje ikona profilu v pravej hornej časti obrazovky.
- Klepnite Lekársky preukaz.
- Klepnite Upraviť.
- Zadajte akékoľvek informácie, ktoré by prvý zasahujúci potrebovali, vrátane sezónnych alergií, alergií na potraviny a lieky, a či máte tabletky, inhalátor, EpiPen alebo akýkoľvek iný liek na predpis alergie. V dolnej časti stránky môžete pridať aj núdzové kontakty.
- Zapnite Zobraziť pri uzamknutí a Zdieľať počas tiesňového volania. Keď sú povolené, budú zelené,
- Klepnite hotový keď skončíte.
Ako zvládate svoje alergie?
Dúfam, že tieto návrhy aplikácií vám pomôžu mať viac dní bez alergií. Dajte mi vedieť, ktorá z aplikácií sa vám osvedčila najlepšie a ak máte nejaké ďalšie, ktoré by ste chceli našim čitateľom odporučiť, napíšte mi na [email protected]