Hoci sú Apple Watch primárne inteligentné hodinky navrhnuté ako rozšírenie nášho iPhone, tento malý gadget dokáže oveľa viac. Počas mnohých podujatí a konferencií spoločnosti Apple trvá spoločnosti nejaký čas, aby upozornila na tých, ktorí mali zdravotné problémy, ktoré „zachytili“ hodinky Apple Watch. Ale aj mimo toho, že niečo zachytíte skôr, než sa to zhorší, Apple Watch slúžia ako fantastické zariadenie na cvičenie a sledovanie zdravia.
Súvisiace čítanie
- Zhrnutie recenzie Apple Watch Ultra: Najlepšie Apple Watch všetkých čias
- Môžete použiť remienky Apple Watch na Apple Watch Ultra?
- Ako používať režim nízkej spotreby na hodinkách Apple Watch
- Čo je nové vo watchOS 9?
- Môžete používať Fitness+ na iPhone bez Apple Watch?
Apple pokračuje v inováciách v oblasti inteligentných hodiniek, pričom takmer každý iný výrobca inteligentných hodiniek musí dobiehať. V skutočnosti je ťažké nájsť inú možnosť, ktorá by fungovala tak hladko s vaším smartfónom, nieto ešte športovať zoznam funkcií ako Apple Watch Ultra.
Ako funguje snímač krvného kyslíka?
Ako by sa dalo očakávať, nový senzor SpO2 je zabudovaný do zadnej časti Apple Watch spolu s ďalšími zdravotnými senzormi, ktoré spočívajú na vašom zápästí. Pri meraní úrovní sú k dispozícii štyri zhluky červených, zelených a infračervených LED svetiel, ktoré spolupracujú so štyrmi fotodiódami na premene svetla na elektrický prúd. Svetlá svietia na krvné cievy vo vašom zápästí, pričom fotodiódy merajú, koľko svetla sa odrazí späť.
Farba vašej krvi pomáha určiť, koľko kyslíka je vo vašej krvi. Okysličená krv je jasne červená, zatiaľ čo tmavočervená krv zvyčajne naznačuje, že je tam menej kyslíka. Ak vaša krv nemá dostatok kyslíka, môže to znamenať, že vaše pľúca neposkytujú dostatok kyslíka. Ak vás znepokojujú údaje z vášho Apple Watch Ultra, nezabudnite zavolať svojmu lekárovi a položiť mu otázky.
Ako merať kyslík v krvi na Apple Watch Ultra
Skôr ako začnete využívať výhody merania kyslíka v krvi, musíte sa uistiť, že je táto funkcia povolená. V predvolenom nastavení by to malo byť zapnuté, ale ak na hodinkách Apple Watch Ultra nevidíte aplikáciu Blood Oxygen, musíte urobiť nasledovné:
- Otvor Apple Watch aplikáciu na vašom iPhone.
- Klepnite na ikonu Moje HODINKY záložka v spodnej časti.
- Prejdite nadol a vyberte Krvný kyslík z menu.
- Klepnite na prepínač vedľa Merania krvného kyslíka pre zapnutie funkcie.
Na kontrolu úrovní SpO2 pomocou hodiniek Apple Watch je k dispozícii niekoľko ďalších nastavení. Aj keď sa môžete aktívne rozhodnúť kontrolovať svoje úrovne vždy, keď sú hodinky Apple Watch schopné čítať na pozadí počas celého dňa. Toto sú ďalšie dve možnosti, ktoré možno budete chcieť povoliť:
- Povoliť merania pozadia.
- V režime spánku
- V režime Divadlo
Jediná vec, ktorú treba vziať do úvahy, predovšetkým v režime Theatre, je to, že zo spodnej časti hodiniek počas odčítania vyžaruje jasné červené svetlo. Ak ste v skutočnosti kino a vaše hodinky začnú vyžarovať toto svetlo, môžete nakoniec rušiť ľudí okolo vás.
Ako skontrolovať hladinu kyslíka v krvi
Po povolení meraní krvného kyslíka z vášho iPhone môžete otvoriť aplikáciu na hodinkách Apple Watch Ultra a vykonať prvé odčítanie.
- Otvor Krvný kyslík aplikáciu na hodinkách Apple Watch.
- Uistite sa, že hodinky Apple Watch sú priliehavé, ale pohodlné a nie sú uvoľnené na zápästí.
- Položte si ruku na stôl, uistite sa, že máte ploché zápästie a displej Apple Watch smeruje nahor.
- Klepnite Štart.
- Počas 15-sekundového odpočítavania držte ruku úplne nehybnú.
- Pozrite si svoje výsledky.
- Klepnite hotový.
Vaše výsledky sa zobrazia ihneď po ukončení podávania testu. Potom môžete klepnúť na hotový tlačidlo pre návrat na hlavnú obrazovku. Pre porovnanie, Apple uvádza, že „väčšina ľudí má hladinu kyslíka v krvi 95 – 99 %“. Ale opäť, ak máte nejaké obavy, obráťte sa na svojho zdravotníckeho pracovníka.
Pozrite si výsledky kyslíka v krvi
Ak si chcete pozrieť výsledky meraní kyslíka v krvi, ktoré boli urobené na pozadí, môžete tak urobiť v aplikácii Zdravie. Tu je návod, ako si môžete zobraziť všetky namerané hodnoty a históriu SpO2.
- Otvor Zdravie aplikáciu na vašom iPhone.
- Klepnite na Prehľadávať záložka v spodnej časti.
- Prejdite nadol a vyberte Respiračné.
- Klepnite Krvný kyslík.
Odtiaľ si budete môcť zobraziť tabuľku rôznych úrovní SpO2, ktoré nasnímali Apple Watch Ultra. V hornej časti stránky, ako pri všetkých údajoch, sú v hornej časti možnosti zobrazenia denných, týždenných, mesačných alebo ročných hodnôt. Pod stĺpcovým grafom výber Zobraziť viac údajov o krvnom kyslíku otvorí nový panel v aplikácii Zdravie. Toto vám ukáže, kedy sa vykonal posledný údaj, spolu s rozsahom a denným priemerom. Stačí klepnúť hotový v pravom hornom rohu sa dostanete späť na hlavnú obrazovku Blood Oxygen.
Andrew je spisovateľ na voľnej nohe, ktorý žije na východnom pobreží USA.
V priebehu rokov písal pre rôzne stránky vrátane iMore, Android Central, Phandroid a niekoľkých ďalších. Teraz trávi dni prácou pre spoločnosť HVAC, zatiaľ čo v noci pracuje ako spisovateľ na voľnej nohe.