Čoskoro príde nový rok a to znamená, že ľudia si plánujú svoje predsavzatia, najmä čo sa týka zdravia a kondície. Či už je vaším zdravotným cieľom byť aktívnejší, uvoľnenejší alebo zlepšiť si vitálne funkcie, existujú vychytávky, ktoré vám môžu pomôcť. Tu je päť zdravotných a fitness gadgetov, ktoré si môžete vyskúšať.
Súvisiaci článok: 10 najlepších aplikácií pre zdravie a fitness pre telo a myseľ
Najlepšie zdravotné pomôcky roku 2022
Krvný tlak je kľúčovou štatistikou pre sledovanie vášho zdravia, ale často dostaneme len jedno meranie u lekára a to je všetko. Krvný tlak môže ovplyvniť veľa faktorov, takže pravidelné sledovanie doma je lepším spôsobom, ako získať celkový obraz. Bezdrôtový monitor krvného tlaku Neo od iHealth sa ľahko používa, pohodlne sa nosí a pohodlne skladuje. Postupujte podľa pokynov v škatuli a pripojte sa k svojmu iPhone cez Bluetooth a za menej ako minútu získate presné údaje. Domáce lekárske technológie sa môžu líšiť v presnosti, ale táto bola schválená FDA a spĺňa európske normy pre zdravotnícke pomôcky.
Vo svete technológií starostlivosti o pleť môže byť ťažké sa orientovať, ale ZIIP je to pravé. Prístroj využíva mikro- aj nanoprúdy (spôsobom, ktorému úplne nerozumiem, ale pripisujem to mágii) na opravu a obnovu vašej pokožky. Prostredníctvom aplikácie si môžete nastaviť rôzne programy v závislosti od toho, aký je váš cieľ starostlivosti o pleť, a aplikovať gél, ktorý je s ňou dodávaný, aby pomohol viesť prúdy. Bol by som skeptický k jeho tvrdeniam, keby som nemal praktické skúsenosti s jazvami po akné, ktoré po niekoľkých použitiach znateľne miznú. Ak dostanete jeden gadget starostlivosti o pleť, malo by to byť toto.
Bolesť svalov, či už chronická alebo úplne nová, vás môže zraziť. Masírovanie uzla vlastnými prstami dokáže urobiť len toľko a profesionálne masáže môžu byť drahé a ťažko naplánovať. Theragun je navrhnutý tak, aby cielil na stuhnuté svaly a zmierňoval bolesť svalov silou a presnosťou, a Mini taký je najdostupnejšia a najprenosnejšia verzia, ktorá uľahčuje športové vychádzky, pri ktorých riskujete kŕče. Aplikácia sa jednoducho sťahuje a používa a prevedie vás používaním zariadenia, takmer ako váš vlastný fyzikálny terapeut.
Únava a úzkosť môžu spôsobiť zmätok v systéme kohokoľvek. Sensate 2 pomáha upokojiť celé telo tým, že vysiela upokojujúce vibrácie do blúdivého nervu, ktorý riadi stresovú reakciu vášho tela. Samotné zariadenie je malé a ľahko sa ovláda; všetko, čo musíte urobiť, je dať si popruh okolo krku, zapnúť Sensate a priložiť si ho na hrudnú kosť. Potom v aplikácii vyberte, ako dlho chcete mať reláciu (minimum je 10 minút) a aký druh zvukovej stopy chcete (zvuky prírody, relaxačná hudba atď.). Potom si ľahnite a nechajte Sensate urobiť svoju vec. Keď ho používam, cítim sa ako v kúpeľoch a teraz si ho užívam pravidelne.
Garmin Fēnix 7 nielenže porazil Apple na plnej čiare, pokiaľ ide o odolné, vysokovýkonné inteligentné hodinky s výdrž batérie až 18 dní, ale ponúka aj solárne nabíjanie, ktoré predĺži výdrž batérie až na 22 dni. Je pohodlný a štýlový, vďaka čomu je to možnosť na každodenné nosenie namiesto toho, aby ste si ho mohli vytiahnuť, keď sa venujete extrémnym športom. Vstavaná funkcia PacePro ponúka osobný tréning, ktorý prečíta terén a dá vám vhodné tipy a aplikácia je jednoduchá a uľahčuje navigáciu v mnohých funkciách hodiniek zvládnuteľné.
Najlepší obrazový kredit: KrikHill / Shutterstock.com