Zmeny prichádzajúce do Apple Fitness+ v roku 2023

Už sú to viac ako dva roky, čo bol ohlásený Apple Fitness+, ktorý ponúka sériu „štúdiových cvičení“ pre majiteľov iPhonov, iPadov a Apple TV. Fitness+ ponúka hlbokú integráciu so všetkými vašimi zariadeniami Apple, najmä s hodinkami Apple Watch, pretože počas cvičenia si môžete prezerať metriky cvičenia bez toho, aby ste sa museli pozerať na zápästie. Keď bol Apple Fitness+ uvedený na trh, zahŕňal 10 populárnych typov tréningu, ale rozšíril sa aj nad rámec vašich tradičných tréningov. A v roku 2023 sa plánuje ešte viac funkcií a aktualizácií na zlepšenie celkového zážitku.

Súvisiace čítanie

• Oprava: Apple Fitness sa nepripája k hodinkám
• Môžete používať Fitness+ na iPhone bez Apple Watch?
• Recenzia Apple Fitness+: Je to perfektná domáca posilňovňa?
• Ako používať zvukové rady s Apple Fitness
• Ako sledovať Fitness+ na iPade, iPhone, Macu a Apple TV

Čo je nové s Apple Fitness+ v roku 2023?

Krátko po Novom roku spoločnosť Apple oznámila niekoľko dosť významných zmien, ktoré sú pripravené pre Apple Fitness+ v roku 2023. Patrí medzi ne nový typ cvičenia, nová téma meditácie spolu s množstvom nových hostiteľov pre piatu sezónu „Time to Walk“. Tu sú všetky zmeny, ktoré môžeme očakávať od Apple Fitness+:

• Kickbox a noví tréneri: Od 9. januára Fitness+ pridá Kickbox ako nový typ celotelového kardio tréningu. Každý tréning bude pozostávať z samostatného kola pohybov, po ktorom bude nasledovať jedno posledné kolo, ktoré spojí pohyby, ktoré sa používatelia práve naučili, do úplného jednominútového intervalu.
• Meditácia spánku: Program pozostáva zo štyroch 20-minútových meditácií, ktoré sú ukončené piatimi minútami relaxačnej hudby.
• Umelec Spotlight s Beyoncé: V pondelok 9. januára bude k dispozícii sedem nových cvičení s hudbou speváčky v rámci cyklistiky, tanca, HIIT, pilatesu, sily, bežiaceho pásu a jogy.
• Nové epizódy Čas na prechádzku:
  • Jamie Lee Curtis – Curtis uvažuje o dôležitosti prijatia tých najneočakávanejších životných momentov, transformačných moc slúžiť druhým v núdzi a ako ju smrť milovanej verejnej osobnosti priviedla ku každodennému rituálu sebareflexia.
  • Amber Ruffin, moderátorka nočnej talkshow Amber Ruffin Show a spoluautor bestselleru New York Times Nikdy neuveríte, čo sa stalo Lacey: Crazy Stories about Racism.
  • Jason Segel, herec, producent, komik a scenárista najlepšie známy pre svoju rolu Marshalla Eriksena v sitcome. Ako som spoznal vašu matku, ktorý hrá v pripravovanej komédii Apple Original Zmršťovanie.
  • José Andrés, španielsky šéfkuchár a zakladateľ World Central Kitchen, neziskovej organizácie, ktorá sa venuje poskytovaniu jedál v dôsledku prírodných katastrof.
  • Nina Hoss, jedna z najväčších nemeckých hviezd na javisku a plátne, známa svojou úlohou v kriticky uznávanom filme Tár.
  • Colman Domingo, herec, spisovateľ a režisér, ktorý získal uznanie a nomináciu na cenu Tony za výkon ako Mr. Bones v muzikáli na Broadwayi Chlapci zo Scottsboro a získal cenu Emmy za svoju rolu v Eufória.
  • Nathan Chen, americký krasokorčuliar, trojnásobný majster sveta a olympijský víťaz z roku 2022.
  • Sheryl Lee Ralph, herečka a speváčka, ktorá nedávno získala cenu Primetime Emmy za vynikajúcu herečku vo vedľajšej úlohe v komediálnom seriáli za rolu vo filme Základná škola Abbott.
• zbierky
  • 6 týždňov na reštartovanie vašej kondície, navrhnutý tak, aby motivoval používateľov, aby si vybudovali nový návyk každodenným cvičením, a obsahuje dokonalú kombináciu cvičení, ktoré používateľom pomôžu dostať sa späť do kondície. K dispozícii 9. januára.
  • Zvýšte svoj základný tréning, ktorý obsahuje 10- a 20-minútové základné tréningy posunuté na ďalšiu úroveň s použitím činiek. Dostupné 23. januára.

Ako uvádza Apple, niektoré z týchto nových prírastkov budú dostupné v Apple Fitness+ už od 9. januára, iné však prídu až neskôr. Jedným z príkladov je kolekcia „Level Up Your Core Training“, ktorej príchod nie je naplánovaný bližšie ku koncu januára.

Ak chcete vyskúšať Apple Fitness+, teraz je ten správny čas ako kedykoľvek predtým. Ide o predplatenú službu, ktorej cena je 9,99 USD mesačne alebo 79,99 USD ročne a možno ju zdieľať až s piatimi ďalšími členmi rodiny. A ak ste sa prihlásili na predplatné Apple One, Fitness+ je zahrnuté spolu s ďalšími službami Apple. Len sa uistite, že váš iPhone používa aspoň iOS 16.1 alebo novší a je spárovaný s hodinkami Apple Watch so systémom watchOS 7.2 alebo novším, aby ste mohli využívať všetky výhody.