Začnite žiť zdravšie tak, že sa vybavíte týmito inteligentnými zdravotnými a fitness gadgetmi na zlepšenie sily, spánku a fitness. So správnym vybavením sa môžete vydať na správnu cestu k lepšiemu životnému štýlu.
ZOZOSUIT je 3D telesný skener, ktorý uľahčuje sledovanie vášho fitness pokroku, pretože presne odráža zisky, na ktorých skutočne záleží. Oblek, ktorý pozostáva z naťahovacej košele a nohavíc, vás naskenuje pomocou aplikácie ZOZOFIT. Aplikácia meria vaše ramená, nadlaktie, hrudník, pás, boky, stehná a lýtka. Zakaždým, keď dokončíte skenovanie, môžete vidieť zmeny od posledného skenovania. ZOZOSUIT mi pomáha pochopiť, ako moje telo reaguje na jedlo a cvičenie. Pomáha mi zostať motivovaný tým, že jasne ukazuje zmeny v konkrétnych oblastiach, na ktoré som sa pri tréningu zameral.
Mať domácu posilňovňu je snom mnohých a Speediance je kompaktný, cenovo dostupný a šikovný spôsob, ako to dosiahnuť. S množstvom rôznych programov, ktoré sa zameriavajú na každú časť tela, získate rovnaké výhody, ako keby ste chodili do posilňovne priamo z domu. Aplikácia Speediance sa ľahko používa a má skvelé rozhranie, ktoré umožňuje viacero profilov pre celú domácnosť. Najúžasnejšou funkciou je počiatočné testovanie, ktoré hodnotí rôzne časti vášho tela a pomáha vám začať a sledovať váš pokrok. Počiatočné hodnotenie nie je vždy dokonalé a je tu nedostatok kardio funkcií, ale Speediance má veľa pravdu.
Objavte skryté funkcie vášho iPhone
Získajte každý deň jeden tip (so snímkami obrazovky a jasnými pokynmi), aby ste svoj iPhone zvládli za jednu minútu denne.
Dobrý spánok je základom zdravého života a táto maska od Manta zmenila hru, pokiaľ ide o to, aby mi pomohla dosiahnuť tento cieľ. Páči sa mi, ako len jedno príslušenstvo funguje ako maska na oči a zvukové zariadenie, takže nie som zavalený technikou, keď sa snažím spať. Je tak ľahké nazúvať a unášať sa v úplnej tme s vašou obľúbenou hudbou alebo zvukmi, ktoré vám pohodlne hrajú v ušiach. Nemusíte inštalovať aplikáciu tretej strany a hudbu môžete prehrávať z telefónu cez Bluetooth. Zvuk dokáže prehrávať 20 hodín, kým ho nebude potrebné dobiť, takže sa naň môžete spoľahnúť aj pri tých dlhých letoch!
Váhy, ktoré merajú iba vašu hmotnosť, vám neposkytnú úplný obraz. Inteligentné váhy ako Body Comp by Withings presne zmerajú vašu hmotnosť, ale aj telesný tuk percento vody, svalová a kostná hmota, viscerálny tuk, elektrodermálna aktivita a vaše stojace srdce sadzba. Body Comp umožňuje až osem používateľov a dokáže automaticky rozpoznať, kto je na váhe. Milujem Body Comp, pretože mi poskytuje toľko informácií ľahko zrozumiteľným spôsobom v aplikácii Health Mate a bezproblémovo sa synchronizuje s aplikáciou iPhone Health!
Každé nositeľné zariadenie má iný prístup k zdraviu a kondícii. Inteligentný prsteň Oura je známy predovšetkým ako sledovač spánku, hoci dokáže oveľa viac. Hlavným zameraním prsteňa Oura je pomôcť svojmu nositeľovi byť viac v súlade so svojím telom, aby sa mohol každý deň rozhodovať zdravšie. To znamená, že ak prsteň zaznamená stres, automaticky zníži vaše denné ciele aktivity. Podobne ako prstene aktivity Apple Watch, Oura má tri denné skóre: Pripravenosť, Spánok a Aktivita. Každé skóre závisí od rôznych prispievateľov vypočítaných do skóre a slúži ako osobný sprievodca pre nasledujúci deň.