Apple Watch Series 8 prichádzajú s watchOS 9, ktorý obsahuje všetky funkcie sledovania spánku, ktoré sa nachádzajú na starších modeloch, spolu s vylepšenými informáciami o spánku.
Apple pridal možnosti sledovania spánku do radu Apple Watch s watchOS 7. Táto funkcia debutovala s Apple Watch Series 6, ale Apple ju rozšíril na niekoľko starších modelov s aktualizáciou watchOS 7. Keďže úplne nové hodinky Apple Watch Series 8 prichádzajú s watchOS 9, ponúkajú všetky funkcie sledovania spánku, ktoré nájdete na starších modeloch. WatchOS 9 navyše zavádza fázy spánku, aby používateľom poskytol podrobné informácie o ich spánkových vzorcoch.
Sledovanie spánku pomocou watchOS 9 na Apple Watch Series 8
Svoj spánok môžete sledovať pomocou aplikácie Spánok na hodinkách Apple Watch Series 8. Aplikácia vám umožňuje vytvárať plány večierky a večierky, ktoré vám pomôžu splniť vaše spánkové ciele. Automaticky tiež sleduje váš spánok, keď nosíte hodinky Apple Watch do postele. Keď sa zobudíte, v aplikácii Spánok si môžete pozrieť, koľko ste spali za poslednú noc. Okrem toho si môžete pozrieť trendy spánku za posledné dva týždne. Aplikácia Sleep na Apple Watch Series 8 ponúka aj funkciu Sleep Focus, ktorá obmedzuje rozptýlenie pred spaním a zaisťuje, že sa nezobudíte kvôli predčasným upozorneniam.
Apple Watch Series 8 ponúka všetky funkcie sledovania spánku, ktoré získate so staršími modelmi, spolu s podrobnejšími prehľadmi spánku vďaka aktualizácii watchOS 9.
Spolu s týmito funkciami odomyká watchOS 9 na Apple Watch Series 8 vylepšené informácie o spánku. Táto funkcia využíva akcelerometer a snímač srdcovej frekvencie hodiniek na zistenie, či ste v režime REM, Core alebo Deep Sleep. Potom zobrazí tieto údaje o štádiu spánku v aplikácii Spánok. V aplikácii Zdravie na svojom iPhone si tiež môžete zobraziť ďalšie podrobnosti, ako je čas spánku a čas v posteli, spolu s ďalšími metrikami, ako je srdcová frekvencia a frekvencia dýchania.
Nová funkcia fáz spánku využíva pokročilé modely strojového učenia na zistenie, kedy ste v REM, Core alebo Deep Sleep. Ako vysvetľuje Apple, "Modely strojového učenia boli trénované a overené podľa zlatého klinického štandardu, polysomnografie, s jednou z najväčších a najrozmanitejších populácií, aké kedy boli študované pre nositeľné zariadenia." Táto nová funkcia bude čoskoro dostupná na starších modeloch Apple Watch s aktualizáciou watchOS 9.
Plánujete si kúpiť nové Apple Watch? Pozrite si naše zhrnutie najlepšie Apple Watch ktorá vyhovuje vášmu rozpočtu a niekoľko skvelých ponúk na Apple Watch Series 8 aby ste pri nákupe výrazne ušetrili.