Cvičenie vs Nike Run Club: Ktorá je najlepšia aplikácia pre Apple Watch?

Tu na AppleToolBox nám nie je cudzie používanie produktov Apple zlepšiť svoje zdravie. Keď však píšem príspevky zamerané na zdravie pre používateľov Apple, mám tendenciu sústrediť sa na fitness riešenia Apple a ignorovať ostatných. Ale nie dnes. V tomto príspevku porovnám cvičenie Apple vs Nike Run Club.

Toto je pre bežcov! Či už s behaním začínate alebo ste profesionál, tento príspevok by vám mal poskytnúť hĺbkovú predstavu o tom, ktorá aplikácia je pre vás lepšia. Začnem tým, že vám poskytnem rýchly rozpis každej aplikácie. Potom prejdeme k jedinečným funkciám, ktoré každá z nich prináša, a skončíme s konkurenčným porovnaním.

Poďme!

Cvičenie vs Nike Run Club: Prehľad

Prvá vec, ktorú chcem pokryť v tomto zápase Workout vs Nike Run Club, je to, čo je každá aplikácia. Týmto spôsobom môžete začať s nezaujatou predstavou o oboch aplikáciách. Navyše to poskytne kontext pre tých, ktorí predtým nepoužili ani jeden z nich.

Čo je aplikácia Workout na Apple Watch?

Aplikácia Cvičenie na Apple Watch je chlebom a maslom pri cvičení na Apple Watch. Žiadne prekvapenia!

Zahŕňa niekoľko druhov cvičení vrátane chôdze, jogy, HIIT, tanca, plávania a samozrejme behu. Keď otvoríte aplikáciu, môžete prejsť na cvičenie, ktoré chcete sledovať, a klepnúť naň. Potom sa spustí časovač a vaše hodinky Apple Watch začnú sledovať vaše tréningové metriky.

To je predovšetkým to, čo robí túto aplikáciu jedinečnou v zápase Workout vs Nike Run Club. Je to aplikácia typu všetko v jednom na sledovanie akéhokoľvek tréningu, ktorý chcete. Je to tiež celkom jednoduché a zobrazuje len niekoľko základných metrík.

Čo je to aplikácia Nike Run Club?

Aplikácia Nike Run Club, na druhej strane je celá aplikácia zameraná na beh. Toto je jeho jedinečné umiestnenie v zápase Workout vs Nike Run Club.

V tejto aplikácii budete môcť sledovať zvukové behy so sprievodcom, zobraziť mapu svojho behu a oveľa viac v aplikácii Nike Run Club. Toto všetko je navyše úplne zadarmo.

Aj keď pomocou aplikácie NRC nemôžete sledovať žiadny iný druh tréningu, získate oveľa viac funkcií a nápadov súvisiacich s behom, ako získate s aplikáciou Workout.

Cvičenie vs Nike Run Club: Kľúčové vlastnosti NRC

Teraz, keď máte predstavu o tom, na čo sa používa Workout vs Nike Run Club, je čas rozobrať kľúčové vlastnosti NRC. Nižšie je uvedených niekoľko funkcií, vďaka ktorým je Nike Run Club skvelou voľbou pre bežcov. Nevýhodám tejto aplikácie sa budem venovať až neskôr, takže toto sú len klady, nie zápory.

Celá aplikácia zameraná na beh

Ako už bolo spomenuté, hlavnou výhodou NRC v zápase Workout vs Nike Run Club je jeho jedinečné zameranie na beh. Každá funkcia, obrazovka, časť zhromaždených údajov, zdroj a nastavenie tejto aplikácie sú zamerané na to, aby vám pomohli sledovať a zlepšovať vaše behy.

Aj keď to niektorí môžu považovať za nevýhodu, nemyslím si, že by s tým väčšina bežcov súhlasila. Mať aplikáciu sústredenú okolo preferovaného tréningu môže byť obrovským motivačným prínosom. Môže vám tiež pomôcť lepšie sledovať váš výkon a pochopiť vaše behy.

Okrem toho, že je NRC úplne zamerané na beh, je známe, že je jednou z najlepších bežeckých aplikácií v App Store.

Sociálna sieť pre bežcov

Jednou zo zahrnutých funkcií v NRC je jeho vstavaná sociálna sieť. Môžete zdieľať a čítať príspevky od iných bežcov vrátane svojich priateľov.

Toto samozrejme nie je plne funkčná platforma sociálnych médií. Je to len spôsob, ako zdieľať svoje výsledky po behu s ostatnými. Napriek tomu, ak je súťaž dôležitá pre vašu atletiku, NRC to má zabudované.

Toto je funkcia, na ktorú aplikácia Apple Workout nemá odpoveď. Svoju aktivitu môžete zdieľať s ostatnými priateľmi, ktorí majú Apple Watch. Sú to však jediní ľudia, s ktorými môžete zdieľať svoju aktivitu, vďaka čomu je táto funkcia obmedzenejšia ako tá, ktorú nájdete na NRC.

Sledovanie osobných záznamov je takmer dokonalé

Ďalšou kľúčovou vlastnosťou Nike Run Club je sledovanie osobných rekordov. Pre mnohých používateľov je to najlepšia funkcia NRC, a preto si veľa ľudí vyberá túto aplikáciu pri porovnávaní Workout vs Nike Run Club.

Môžete jednoducho a okamžite porovnávať svoje osobné rekordy, získavať úspechy a sledovať svoj pokrok od jedného behu k druhému. Ak chcete, môžete dokonca trénovať, aby ste dosiahli väčšie vzdialenosti a rýchlosti.

Opäť ide o funkciu, ktorú nenájdete na Apple Workout. Zameriava sa na váš výkon na základe jednotlivých dní. Aj keď existujú úspechy, nerobí to veľmi dobrú prácu pri sledovaní vášho dlhodobého výkonu.

Špeciálne bežecké podujatia

NRC počas celého roka organizuje špeciálne bežecké podujatia. To je celkom jedinečné pre aplikáciu NRC a je to z veľkej časti spôsobené vplyvom Nike v atletickom priestore.

Počas používania tejto aplikácie môžete sledovať časovo obmedzené súťaže, cvičebné režimy a iné typy udalostí. Je to skvelý spôsob, ako udržať váš beh svieži a vzrušujúci. A ak ste niekto, kto nemá žiadnych bežeckých priateľov, môže vám to pomôcť, aby ste sa pri behu cítili menej izolovaní.

Bežecký zážitok zameraný na motiváciu

Ak ste si to ešte nevšimli, opakujúcou sa témou aplikácie NRC je dôraz na motiváciu. Okrem toho, že je zameraný na beh, povedal by som, že motivačný komponent NRC je jeho najsilnejšou črtou. V kombinácii tieto dve vlastnosti mu dávajú vážnu výhodu v diskusii Workout vs Nike Run Club.

Jednou z motivačných funkcií, o ktorej sme ešte nehovorili, je fandenie. Počas behu vám priatelia, ktorí používajú NRC, môžu posielať slová povzbudenia. Uvidíte ich počas behu, čo môže slúžiť ako skvelý zdroj motivácie. Môžete posielať pozdravy aj svojim priateľom a udržiavať pozitívny prúd.

Keď zadáte špeciálne udalosti, sledovanie osobných rekordov, úspechy, tréningy a motivačné správy od priateľov spolu, skončíte s aplikáciou, ktorá bude nielen sledovať vaše behy, ale vás tiež udrží v behu.

Stovky zahrnutých cvičení

Ako už bolo spomenuté, aplikácia NRC prichádza so zahrnutými cvičeniami. Kedysi to boli prémiové tréningy, za ktoré ste museli platiť. Teraz je však táto aplikácia úplne zadarmo a zahŕňa aj bežecké tréningy.

Tieto tréningy sa líšia obtiažnosťou a zameraním. Niektoré sú tu, aby vám pomohli zlepšiť vzdialenosť, zatiaľ čo iné sa sústredia na vaše tempo. A cieľom niektorých cvičení NRC je len viesť vás pri behu. Ak ste niekto, kto má tendenciu skončiť tesne predtým, ako dokončíte zamýšľanú dĺžku behu, jeden z týchto sprievodcov vám môže pomôcť dotiahnuť to do konca.

To je obrovská výhoda v zápase Workout vs Nike Run Club. Fitness+ môžete používať s aplikáciou Workout. Je to však platená služba a v čase písania správy zahŕňa iba beh na bežeckom páse.

Sledujte míle, ktoré ste nabehali v topánkach

Jednou z jedinečnejších funkcií, ktoré Nike ponúka, je sledovanie kilometrov pre vaše topánky. To znamená presne to, ako to znie: Môžete vidieť, koľko kilometrov ste nabehli v konkrétnom páre topánok.

Môžete to nastaviť pridaním bežeckých topánok do aplikácie. Potom môžete vidieť, koľko kilometrov ste na nich v priebehu času nabehli.

Spoločnosť Nike samozrejme implementovala túto funkciu, aby vás prinútila kúpiť si topánky Nike. Nemusíte to však vôbec používať s topánkami Nike. Môžete ho použiť na určenie, kedy je čas vymeniť bežecké topánky, ako aj na zistenie, ako dlho vám konkrétny pár vydržal, kým sa vybil.

Toto je super skvelá funkcia, ktorá presahuje diskusiu Workout vs Nike Run Club. Kiežby viac bežiacich aplikácií malo takúto funkciu!

Cvičenie vs Nike Run Club: Kľúčové funkcie tréningu

A to nás privádza k aplikácii Workout. Pravdepodobne si všimnete, že aplikácia Workout má menej jedinečných funkcií v zápase Workout vs Nike Run Club. Hoci je to tak, mnohí tvrdia, že cvičenie stále poskytuje presnejší, konzistentnejší a bezproblémovejší zážitok. Mali by ste to vidieť vo funkciách uvedených nižšie!

Najpresnejšia a najcitlivejšia bežiaca aplikácia na Apple Watch

Zďaleka najdôležitejšou výhodou, ktorú má Workout nielen oproti NRC, ale aj každej inej aplikácii na sledovanie tréningu na Apple Watch, je presnosť a odozva. Pokiaľ ide o sledovanie kalórií a aktualizácie v reálnom čase počas tréningu, Workout vyhráva nielen zápas Workout vs Nike Run Club, ale aj každý ďalší zápas.

Uskutočnilo sa niekoľko štúdií o presnosti funkcií sledovania aplikácie Workout a konsenzus je, že so spotrebiteľskými nositeľnými zariadeniami sa nemôžete dostať oveľa bližšie k pravde.

Je to v nemalej miere vďaka integrácii Workout s Apple Watch a watchOS. Aplikáciu ako NRC nemožno lepšie integrovať do hodiniek ako Workout, a preto bude vždy menej reagovať z týchto dvoch.

Integruje sa priamo s vašimi prsteňmi aktivity

Ďalšou výhodou Workout je jeho integrácia s Activity Rings. Áno, údaje NRC sa zobrazujú na vašich krúžkoch aktivity. Údaje, ktoré tam pridá, však budú menej presné a priame ako údaje pochádzajúce z Workout.

Je to preto, že NRC posiela údaje na úrovni povrchu, zatiaľ čo Workout posiela všetko priamo do vašich krúžkov aktivity v reálnom čase. Ak je pre vás zatvorenie krúžkov dôležité, potom aplikácia Workout vyhráva túto časť pretekov Workout vs Nike Run Club.

Funguje s cvičeniami Fitness+

Ako už bolo spomenuté, Workout sa spolieha na Fitness+ pri poskytovaní riadených tréningov pre vaše behy. Ak už Fitness+ používate, pravdepodobne to bude pre vás výhoda.

Koniec koncov, cvičenia Fitness+ sú vysoko kvalitné, počas cvičenia zobrazujú vaše krúžky aktivity na obrazovke cvičenia a poskytujú podrobnejšie údaje o vašom výkone. NRC, na druhej strane, len prehrá zvukové cvičenie počas behu.

Integrácia Fitness+ má však určité nevýhody, vďaka ktorým by to mohlo byť pre Apple v boji Workout vs Nike Run Club menšie.

Po prvé, Fitness+ nie je zadarmo. Áno, existuje veľa bezplatných skúšobných verzií. Nakoniec však za túto službu zaplatíte 10 dolárov mesačne.

Po druhé, všetky bežecké tréningy na Fitness+ sú určené pre beh na bežeckom páse. Apple môže v určitom okamihu pridať vonkajšie bežecké tréningy, ale zatiaľ sme o tom nemali žiadne oznámenia. Stavil by som sa, že vďaka tomu je táto funkcia pre väčšinu bežcov zbytočná.

Po tretie, na cvičenie Fitness+ potrebujete zariadenie s obrazovkou. Video si musíte prehrať na iPade, iPhone alebo Apple TV. Na druhej strane tréningy NRC sú len audio. To znamená, že si ich môžete zahrať priamo na hodinkách Apple Watch.

Podrobnosti o vašich behoch sú uložené v aplikácii Zdravie

Súčasťou toho, čo robí integračný aspekt Workout tak pôsobivým, je jeho integrácia s aplikáciou Zdravie. Pre mňa je aplikácia Zdravie jednou z najvýkonnejších aplikácií na vašom iPhone. Zhromažďuje a spravuje všetky vaše zdravotné údaje zo všetkých vašich zariadení v jedinom komplexnom priestore.

Kedykoľvek sledujete beh pomocou aplikácie Workout, ukladá všetky podrobnosti o tomto behu v aplikácii Health. To nezahŕňa len vaše kroky, vzdialenosť a spálené kalórie, ale aj vašu srdcovú frekvenciu, kadenciu a výkon minútu po minúte.

Aj keď vaše údaje nebudú uložené vo formáte zameranom na spustenie ako v aplikácii NRC, sú oveľa dostupnejšie pre vášho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. To z nej môže urobiť užitočnejšiu aplikáciu pre trénerov a špecialistov ako aplikácia NRC.

Aplikácia NRC ukladá údaje aj do aplikácie Zdravie. Neposkytuje však takmer rovnakú úroveň detailov, čo dáva spoločnosti Apple ďalšiu výhodu v diskusii Workout vs Nike Run Club.

Okamžite reaguje na vaše bežecké tréningy

A nakoniec, aplikácia Workout okamžite reaguje. Pri každej kontrole hodiniek Apple Watch uvidíte aktualizácie v reálnom čase. Na druhej strane aplikácia NRC a ďalšie aplikácie tretích strán sa počas behu aktualizujú len zriedka.

Aplikácia Workout tiež zistí, kedy bežíte, a okamžite začne sledovať. Upozorní vás, keď zistí, že bežíte, a požiada vás o sledovanie vášho behu. Aj keď neodpoviete, vaše cvičenie bude zaznamenané v aplikácii Zdravie a vo vašich krúžkoch aktivity.

Aplikácia NRC, na druhej strane, bude sledovať iba beh, ktorý v nej konkrétne sledujete. Improvizované behy budú ignorované, čo ich robí o niečo menej výkonnými v zápase Workout vs Nike Run Club.

Cvičenie vs Nike Run Club: Kto je na vrchole?

Dobre, teraz, keď sme sa zaoberali základnými funkciami oboch aplikácií, je čas zistiť, kto sa umiestnil na vrchole v súboji Workout a Nike Run Club. Nižšie sú uvedené niektoré priame porovnania medzi týmito dvoma aplikáciami, kde mám pocit, že jedna poráža druhú.

Apple Workouts je lepšie integrovaný ako NRC

Pravdepodobne ste nepotrebovali, aby som vám to potvrdil, ale bez ohľadu na to je to tu. Aplikácia Apple Workout je oveľa lepšie integrovaná s Apple Watch, watchOS a funkciami Apple pre zdravie a kondíciu ako NRC. A asi to tak bude vždy!

Pre nikoho nie je šokujúce, že výhoda Workout oproti Nike v tomto ohľade spočíva v tom, že Apple je vývojárom aplikácie Workout. V tomto ohľade je nemožné, aby akákoľvek aplikácia, dokonca aj tá od Nike, konkurovala Workoutu.

Aplikácia Workout sa integruje s aplikáciou Health, Fitness+, vašimi prsteňmi aktivity, Apple Music, Siri, watchOS, Zdieľaním aktivít a ďalšími spôsobmi, ktoré NRC nedokáže.

To neznamená, že NRC sa vôbec neintegruje s Apple Watch. Ale v priamom porovnaní Workout vs Nike Run Club vyhráva cvičenie včera, dnes a zajtra navždy.

Motivačné komponenty NRC prekonávajú chladnejší prístup Workout

Výhodou, ktorú má NRC oproti Workoutu, sú jeho motivačné zložky. Je to plné bežeckých motivácií. Ak patríte medzi tých, ktorí majú problém dostať sa do behu, táto aplikácia pre vás urobí oveľa viac ako aplikácia Apple Workout.

NRC umožňuje vašim priateľom povzbudzovať vás, umožňuje vám povzbudzovať vašich priateľov, poskytuje sociálne príspevky pre vaše behy, hostí špeciálne podujatia, povzbudzuje vás k prekonaniu vašich osobných rekordov a má množstvo bežeckých úspechov, ktoré vám pomôžu dôvera.

Na porovnanie, aplikácia Workout má dosť tenké slová povzbudenia. Pripomenie vám, aby ste cvičili, rozdali nejaké všeobecné úspechy a dajú vám vedieť, či vaši priatelia v ten deň pracovali. A to je asi tak všetko.

Ak už milujete behať, potom pravdepodobne nepotrebujete aplikáciu, ktorá by vás posunula vpred. Ale tí, ktorí sú v behaní nováčikmi alebo sa jednoducho snažia nájsť si čas na cvičenie, môžu závisieť od aplikácie, ktorá ich motivuje. Ak chcete aplikáciu, ktorá môže slúžiť ako tréner, NRC vyhrá v tomto zápase Workout vs Nike Run Club.

NRC ponúka bezplatné tréningy, zatiaľ čo rutiny Workout vyžadujú predplatné Fitness+

Nakoniec, kľúčovým rozdielom v diskusii Workout vs Nike Run Club sú zahrnuté tréningy.

Ako už bolo spomenuté, NRC prichádza s bezplatnými sprievodcami pre všetkých používateľov. Stačí si so sebou priniesť slúchadlá a môžete bežať s hlasovým koučom.

Aplikácia Apple Workout na druhej strane obsahuje iba riadené cvičenia, keď používate Fitness+. Fitness+ je 10 $ mesačne a vyžaduje, aby ste pri cvičení používali obrazovku. Na rozdiel od tréningov NRC ho nemôžete používať iba s Apple Watch.

Okrem toho Fitness+ v súčasnosti ponúka iba cvičenie na bežeckom páse pre bežcov. Ak chcete behať vonku, máte smolu.

S ohľadom na to nie je žiadnym prekvapením, že NRC na tomto fronte vyhráva.

Cvičenie vs Nike Run Club: Verdikt AppleToolBox

Podľa môjho názoru je rozhodnutie medzi Apple’s Workout a Nike Run Club jednoduché.

Ak chcete len niečo jednoduché a priame, čo bude sledovať vaše behy, Workout porazí NRC. Je presnejšia, spoľahlivejšia a okamžitejšia. Stačí kliknúť na tlačidlo a začať bežať. Alebo jednoducho začnite behať – hodinky Apple Watch dokážu automaticky zistiť, kedy začnete behať.

Ak sa však považuješ za serióznejšieho bežca a chceš sa začať zlepšovať a trénovať, musíš ísť s Nike Run Club. Poskytuje vám cielenejšie štatistiky, beh so sprievodcom, mapy a množstvo údajov. Cvičenie ponúka veľa z týchto vecí, ale budete musieť prehrabať svoj iPhone, aby ste našli tieto informácie.

Podľa mňa ide o sústredenie. Cvičenie sa zameriava na to, aby bolo všeobecným a vstavaným sledovačom tréningu. NRC je na druhej strane stavané na sledovanie behov. Takže ak ste bežec, s najväčšou pravdepodobnosťou budete tíhnúť k NRC.

Jediné upozornenie, ktoré tu uvediem, je, ak je vaše zdravie základom vášho bežeckého zvyku. Je zrejmé, že každý, kto behá, má záujem robiť to pre svoje zdravie. Ak však behávate predovšetkým zo zdravotných dôvodov, presnejšie sledovanie cvičenia vám môže vyhovovať lepšie, aj keď má aplikácia menej funkcií zameraných na beh.

Vyrovnajte diskusiu Workout vs Nike Run Club a začnite behať ešte dnes!

Na konci dňa je najdôležitejšie, aby ste sa dostali von a utekali. Vyberte si aplikáciu, ktorá vám v tom pomôže najlepšie, a pustite sa do toho!

Ak chcete získať ďalšie zdravé recenzie, návody a informácie o všetkom, čo sa týka spoločnosti Apple, pozrite si zvyšok blogu AppleToolBox.

Uvidíme sa nabudúce!