Skúste na iPhone, iPad a Mac použiť režim Night Shift pre lepší spánok

Režim Night Shift je skvelá funkcia, ktorá mení farby displeja vášho zariadenia na teplejšie odtiene. Tento typ zmeny farby, najmä pred spaním, znižuje jasné svetlo, ktoré vám môže sťažiť zaspávanie.

Režim Night Shift môžete naplánovať alebo ho zapnúť manuálne na svojom iPhone, iPade a Macu. Ak ste v tejto funkcii noví, tento návod vás prevedie tým, ako povoliť režim nočného posunu na vašich zariadeniach.

Súvisiace:

• Nemôžete nájsť skratky Flashlight alebo Night Shift v iOS 11?
• Zlepšite svoj spánok pomocou týchto nastavení iPhone
• Ako používať režim Night Shift a Low Power naraz v systéme iOS 9.3
• Režim nočnej zmeny nefunguje na iOS 9.3? Tu je oprava

Povoľte na svojom iPhone alebo iPade režim Night Shift

Ak chcete používať režim Night Shift na iOS, budete potrebovať model nie starší ako iPhone 5s, iPad Pro, iPad piatej generácie, iPad Air, iPad mini 2 alebo iPod touch šiestej generácie.

Naplánujte si režim nočnej zmeny v systéme iOS

1. Otvor tvoj nastavenie a vyberte Displej a jas.
2. Klepnite Nočná zmena.
3. Aktivujte posunutím posúvača Naplánovaný.
4. Klepnite na ikonu Box Z a Do upraviť načasovanie. Potom si môžete vybrať z Západ slnka do východu slnka alebo nastavte a Vlastný rozvrh. Západ slnka do východu slnka použije vašu polohu na určenie načasovania režimu nočnej zmeny.
5. Po dokončení sa môžete klepnutím na šípku vľavo hore vrátiť späť do nastavení alebo jednoducho zavrieť aplikáciu.

Ručne zapnite režim nočnej zmeny v systéme iOS

Ak uprednostňujete manuálne aktivovanie režimu Night Shift, máte dva spôsoby, ako to urobiť na svojom iOS zariadení.

Najprv môžete postupovať podľa vyššie uvedených krokov na nastavenie plánu a povoliť posúvač vedľa Ručne povoliť do zajtra. Tým sa aktivuje režim nočnej zmeny, kým sa ďalšie ráno.

Prípadne môžete povoliť režim Night Shift pomocou svojho Riadiace centrum. Potiahnutím prsta otvorte ovládacie centrum na zariadení a potom klepnite a podržte miniaplikáciu jasu. Potom klepnutím zapnite nočnú zmenu.

Zapnite na Macu režim nočnej zmeny

Ak chcete na svojom Macu používať režim Night Shift, sú potrebné dve požiadavky. Najprv musíte mať macOS Sierra 10.12.4 alebo novší. Po druhé, musíte mať Mac s podporovaným displejom; môžete skontrolovať stránku podpory spoločnosti Apple pre váš model.

Naplánujte si režim nočnej zmeny na Macu

Ak chcete, aby sa režim nočnej zmeny automaticky zapol každý deň, postupujte podľa týchto krokov a nastavte plán.

1. Kliknite na Ikona jablka > Systémové preferencie z panela s ponukami.
2. Otvorené Displeje.
3. Kliknite na Nočná zmena
4. V Rozvrh rozbaľovacie pole, môžete si vybrať Vlastné alebo Západ slnka do východu slnka. Možnosť Vlastné vám umožňuje vybrať hodiny, počas ktorých má váš Mac prejsť do režimu nočnej zmeny, zatiaľ čo západ slnka do východu slnka používa vašu polohu na určenie časov na automatické zapnutie režimu nočnej zmeny.
5. Po dokončení môžete zatvoriť okno Nastavenia zobrazenia.

Ručne zapnite režim nočnej zmeny

Ak uprednostňujete manuálne aktivovanie režimu nočného posunu, na Macu máte niekoľko spôsobov, ako to urobiť.

Najprv môžete podľa vyššie uvedených krokov nastaviť plán a jednoducho začiarknuť políčko vedľa Manuálny. Tým sa aktivuje režim nočnej zmeny až do nasledujúceho rána.

Ďalším spôsobom, ako manuálne zapnúť režim Night Shift, je váš Centrum notifikácií. Kliknutím na ikonu otvorte Centrum upozornení z panela s ponukami a potom potiahnite prstom nadol po obrazovke. Posunutím prepínača zapnite Nočná zmena. Môžete to urobiť na stránke Today a Zobrazenia upozornení.

Zaspávajte ľahšie

Ak si vezmete zariadenie so sebou do postele, či už si chcete prečítať knihu, skontrolovať e-maily alebo hrať hru, zapnutie režimu Night Shift je užitočné. Odstraňuje jas obrazovky, ktorý môže ovplyvniť vašu schopnosť normálne zaspať.

Povolíte na svojom iPhone, iPade alebo Macu režim Night Shift? Ak áno, dajte nám vedieť, čo si o tejto funkcii myslíte.