Fitness+ Alternatívy: 9 služieb, ktoré by mohli mať Apple Beat

Už je to viac ako mesiac, čo spoločnosť Apple spustila aplikáciu Fitness+ recenzie sú celkom jednohlasné:

Je to dobrá služba!

Na Fitness+ je toho veľa, čo sa vám páči, od integrácie Apple Watch až po širokú škálu cvičení a trénerov.

Niektorí z našich čitateľov však možno hľadajú alternatívy Fitness+. Možno Fitness+ nie je pre vás, možno ešte nie je dostupné vo vašej krajine, alebo sa možno len nudíte a chcete vyskúšať niečo nové.

V tomto príspevku sa pokúsim pokryť všetky tieto možnosti. Začneme s takmer klonom Fitness+ a skončíme s možnosťami, ktoré sa sotva podobajú streamovacej službe. Takto máte na výber všetky možnosti na svete.

Začnime!

9 najlepších fitness+ alternatív

1. iFit: Najbližší konkurent Fitness+

Ak si to veľmi podobná platforma ako Fitness+, s niekoľkými výhodami a niekoľkými chýbajúcimi komponentmi.

Najprv si uvedomte, že sa nesynchronizuje s vašimi Apple Watch. Väčšina z týchto alternatív nie. Tieto cvičenia môžete stále sledovať pomocou hodiniek, ale nebudú integrované do obsahu.

Avšak iFit je integrovateľný s množstvom iných fitness zariadení. Môžete ho nainštalovať na bežecké pásy, halové bicykle, eliptické bicykle, vesláre, káblové zariadenia a ďalšie. Len sa uistite, že zariadenie, s ktorým ho chcete používať, je kompatibilné!

Alebo si môžete jednoducho stiahnuť aplikáciu iFit do svojho iPhone. Stojí to 15 dolárov mesačne, čo je o niečo viac ako Fitness+. Je však k dispozícii na viacerých miestach a má na výber oveľa viac trénerov a obsahu.

Jedinou nevýhodou iFit je rozsah typov tréningu. Fitness+ je zameraný na cvičenia s minimálnou výbavou, ako je joga a jadro, zatiaľ čo iFit je výrazne zameraný na používateľov zariadení. To z neho robí jednu z lepších alternatív Fitness+ pre používateľov zariadení, ale pre ostatných trochu nevýraznú.

2. Pot: Fitness+ alternatíva pre ženy

Vypotiť sa je komunitne orientovaná cvičebná aplikácia špeciálne pre ženy. Všetci tréneri sú ženy a každý tréning je prispôsobený ženám. Toto nekončí ani pri cvičení. Pot dokonca ponúka aj informácie o výžive a diéte.

Kombinácia týchto faktorov z neho robí ideálny tréningový servis pre ženy. Existujú fóra, kde môžete spoznať ostatných a podeliť sa o svoje skúsenosti. A existuje veľa trénerov, z ktorých si môžete vybrať pre cvičenia ako HIIT, joga, cyklistika a beh.

Pot je o niečo drahší ako Fitness+, začína na 20 $/mesiac. To ho môže vyradiť z cenového rozpätia niektorých. Keď však zvážite všetky ostatné zahrnuté funkcie a prispôsobenejšie zameranie, myslím si, že existuje dostatočná hodnota na ospravedlnenie vyšších nákladov.

3. Pelotón: Cenovo dostupná alternatíva

Peloton pravdepodobne poznáte pre jeho špičkové halové bicykle a bežecké pásy. Čo ste možno nevedeli je, že ponúka aj Pelotón streamovacia služba. A hoci sa fyzické produkty Pelotonu sústreďujú okolo vybavenia, jeho aplikácia je prekvapivo všestranná.

V aplikácii Peloton nájdete silu, jogu, beh vonku, strečing, bicyklovanie v interiéri, meditáciu, beh v interiéri a tréningy v boot-campe. Všetky sú organizované rôznymi trénermi, vďaka čomu je presvedčivým konkurentom Fitness+. Aplikácia je dostupná nielen pre iPhone, ale aj pre Apple TV, vďaka čomu je ľahké sledovať tréningy na televízii.

Jedným z jedinečných aspektov streamovacej služby Peloton je to, že je veľmi komunitne orientovaná na samotnú aplikáciu (na rozdiel od komunitného fóra). To vám umožní komunikovať s používateľmi, keď ste uprostred tréningu.

Streamovacia služba Pelotonu je zahrnutá v štandardnom členstve Peloton, aj keď používatelia, ktorí nie sú vlastníkmi Pelotonu, môžu službu využívať len za 12 dolárov mesačne. To z neho robí jednu zo solídnych alternatív Fitness+.

4. Nike Run Club: Pre bežcov

Pred napísaním tohto príspevku som o tom nepočul Nike Run Club. A keď si o tom prečítam, možno si to budem musieť pozrieť.

Pre tých, ktorí, ako ja, nevedia, čo táto služba je, je to bezplatná služba streamovania fitness pre váš iPhone. Sleduje vaše behy, monitoruje vaše zlepšenie a všetky tieto údaje nahráva do aplikácie Zdravie na vašom iPhone.

Čo je však dôležitejšie, Nike Run Club má zvukové cvičenia so všetkými druhmi hostiteľov. To zahŕňa športovcov, ako aj neznáme zdroje, ako je rozprávač Headspace. Každý z týchto zvukových zážitkov je navrhnutý tak, aby vám pomohol prekonať váš beh.

Podobne ako u trénera Fitness+, aj títo audio sprievodcovia vám pomôžu udržať si tempo, pokračovať, keď je to ťažké, a ľahko sa pustiť do akéhokoľvek druhu behu, ktorý je vhodný pre vašu úroveň zručností. Inými slovami, používanie Nike Run Club znamená, že nemusíte behať sami.

A je to úplne zadarmo! Myslím si, že toto je jedna z najlepších alternatív Fitness+, najmä preto, že Fitness+ momentálne neponúka beh vonku ako možnosť.

5. YouTube: Fitness+ zadarmo

Odtiaľ sa začneme pozerať na alternatívy Fitness+, ktoré nie sú priamymi konkurentmi. Začnime s YouTube.

Ak vás nikdy nenapadlo vyhľadať si cvičenia na YouTube, urobte tak teraz. Nech už chcete mať trénera na akýkoľvek druh cvičenia, môžem vám zaručiť, že na YouTube existuje tréner, ktorý takýto druh cvičenia ponúka. A keďže je to na YouTube, môžete ho sledovať zadarmo.

Nebudem vám vysvetľovať, ako YouTube funguje; som si istý, že to už viete. Namiesto toho sa zameriam na nevýhody používania služby YouTube ako alternatívy Fitness+.

Po prvé, tréneri YouTube nemajú nikoho, kto by dohliadal na to, aké presné alebo prospešné sú ich cvičenia. Neexistujú žiadne normy ani usmernenia. Možno sa teda zúčastňujete tréningu, ktorý vám prináša minimálne zisky, je príliš náročný, prechádza z ľahkého na tvrdý uprostred tréningu alebo je potenciálne škodlivý (pozor na úseky!).

Po druhé, kvalita školiteľov sa bude veľmi líšiť od jedného kanála k druhému. Existuje však trend, že cvičenie na YouTube je príliš jednoduché. Je to preto, že tieto cvičenia sú zamerané na to, aby boli všeobecne dostupné.

Po tretie, pretože YouTube nie je stvorený na cvičenie, neposkytuje žiadne sledovanie tréningu. Budete to musieť urobiť prostredníctvom aplikácie Workout na hodinkách Apple Watch.

To všetko znamená, že som našiel niekoľko trénerov YouTube, ktorých mám rád a používam ich v spojení s Fitness+. Takže platformu úplne neodpisujte. Len si uvedomte, že budete musieť byť bystrejší, než by ste mali pri robustnejšej službe, akou je Fitness+.

6. DeltaTrainer: Osobný fitness tréner z vášho domova

DeltaTrainer je mimoriadne včasná služba. Zdá sa, že bol vyrobený pre rok 2021. V podstate je to aplikácia, ktorá vám umožňuje mať vzdialeného fitness trénera. Pripojíte sa cez videohovor cez aplikáciu a tréner s vami spolupracuje na zlepšení vašej celkovej kondície.

Začína to trénerom, ktorý zmeria vašu aktuálnu úroveň, pochopí vaše ciele a vytvorí pre vás týždenný tréningový program. Počas vašich tréningov budú tréneri sledovať, aby vám poskytli živú spätnú väzbu počas cvičenia.

Ako ste možno uhádli, nejde o lacnú službu. DeltaTrainer stojí 59 dolárov mesačne, čo je oveľa viac ako Fitness+. Získavate však oveľa viac, ako získate na Fitness+. V skutočnosti viac, ako by ste pravdepodobne získali z čohokoľvek iného na tomto zozname.

DeltaTrainer je prepojený s Apple Watch a používa ho na sledovanie vašich tréningov a získavanie prehľadov o vašom výkone. Potom získate aj spätnú väzbu od profesionálneho trénera, a to všetko z vášho domova.

Určite to nie je pre každého, ale ak chcete jedno z najlepších domácich fitness riešení, pozrite sa naň.

7. Cvičebné DVD: Originál Fitness+

Odštartovaním našej prvej analógovej alternatívy k Fitness+ sú cvičebné DVD. Ak ste nejako príliš mladí Ak chcete vedieť, čo je cvičebné DVD, je to len DVD, ktoré sa dodáva so stanoveným počtom cvičebných rutín to. Tieto sú vo všeobecnosti určené na dokončenie v stanovenom časovom rámci, vďaka čomu je plánovanie a plánovanie vašich tréningov veľmi jednoduché.

Najpopulárnejším cvičebným DVD je pravdepodobne P90X, ktoré si na začiatku roka 2010 prudko získalo popularitu. Existuje však veľa alternatívnych možností, ktoré môžete ľahko nájsť na eBay. Urobte si prieskum a uvidíte, čo sa vám zdá dobré.

Výhody cvičebných DVD začínajú cenou. Celú kolekciu P90X môžete získať len za 20 dolárov na eBay. To sú dva mesiace Fitness+ pre sériu DVD, ktorú môžete sledovať do konca života. A je to jedno z najpopulárnejších cvičebných DVD všetkých čias, takže som si istý, že existuje veľa DVD za 5 dolárov alebo menej.

Ďalšou výhodou cvičebných DVD je to, že na rozdiel od YouTube existuje úroveň kontroly kvality. Tréneri a produkcia sú zvyčajne podporované renomovanými fitness spoločnosťami, takže sa nemusíte toľko obávať, že nebudete vyzvaní alebo sa nezraníte.

Nevýhodou, samozrejme, je, že ste obmedzený na čokoľvek, čo je na tomto DVD. Bez ohľadu na to, koľkokrát si to pozriete, tréningy budú vždy rovnaké.

8. Miestna posilňovňa: Keď potrebujete vybavenie

Predtým, ako uzavriem tento zoznam, nemohol som ignorovať miestnu posilňovňu, alternatívy The Godfather of Fitness+. Je pravda, že väčšina z nás nemôže v tejto chvíli navštíviť miestnu telocvičňu vzhľadom na pandémiu COVID-19.

Keď sa však veci opäť otvoria, miestna telocvičňa bude pravdepodobne dokonalým útočiskom pre mnohých čitateľov. Je preplnená drahým vybavením, trénermi a sprchami. Väčšina telocviční tiež nestojí veľa; 30 $/mesiac sú približne priemerné náklady na členstvo.

Okrem vybavenia je jedným z najlepších aspektov členstva v telocvični komunita. Je to niečo, čo nemôžete napodobniť doma. Chodiť do posilňovne, s priateľmi alebo bez nich, je spoločná skúsenosť, ktorá môže poskytnúť obrovskú podporu vašej motivácii.

Nebojte sa telocviční ani ich používateľov. Sú jednou z najpriateľskejších skupín na svete. Pýtajte sa, zapojte sa a získajte priateľov!

9. Vaša domáca posilňovňa: Nie vždy potrebujete trénera

Posledná na našom zozname je najjednoduchšia a najlacnejšia možnosť, ktorú môžem ponúknuť. A to je byť vaším vlastným trénerom vo vašej domácej posilňovni.

Rovnako ako financie, aj cvičenie bolo navrhnuté ako vec, ktorej rozumie len málokto. My ostatní sme tu len preto, aby sme počúvali, učili sa a platili.

Ale vôbec to tak nemusí byť! Ak si kúpite malé vybavenie (podložku a niekoľko činiek), prečítate si niekoľko článkov a pozriete si niekoľko videí na YouTube, mali by ste byť schopní vytvoriť si zdravú cvičebnú rutinu. Nemusí to byť také robustné alebo také efektívne ako platené riešenie, ale nie vždy potrebujete tú najlepšiu možnosť. Niekedy stačí byť fit.

Ak plánujete ísť cestou domácej posilňovne, odporúčam začať s niektorou z už uvedených služieb. To by vám malo poskytnúť predstavu o tom, ako pristupovať k svojej kondícii doma. Tiež by som vám odporučil spoľahnúť sa na vaše Apple Watch! Dokonca aj bez Fitness+ je nabitý funkciami, ktoré vám pomôžu ľahko zostať vo forme bez trénera.

Chcete sa dozvedieť viac o Apple Fitness+?

Tieto alternatívy Fitness+ sú skvelým spôsobom, ako začať skúmať možnosti domáceho fitness. Ak sa chcete dozvedieť ešte viac o Fitness+ a ďalších spôsoboch, ako používať iPhone a Apple Watch na udržanie sa vo forme, skontrolujte prečítajte si niektoré z našich ďalších článkov o fitness.

Dobudúcna!