Recenzia Apple Fitness+: Je to perfektná domáca posilňovňa?

Minulý utorok spoločnosť Apple konečne vydala Fitness+, svoju streamovaciu službu pre cvičenie na Apple Watch. Ak ho nemôžete nájsť, aktualizujte svoje zariadenia!

Ako niekto, kto cvičí na neformálnej úrovni (bicyklovanie, joga a beh), som čakal a čakal na spustenie Fitness+. Teraz, keď to má, som to predbežne zatriasol, aby som zistil, o čo ide.

Tu je moja doterajšia recenzia, ktorá začína rekapituláciou toho, čo je Fitness+.

Čo je to Apple Fitness+?

Ako už bolo spomenuté, Fitness+ je nová streamovacia služba spoločnosti Apple na cvičenie. Nájdete na ňom cvičenia pre HIIT, jogu, vaše jadro, silu, bežecký pás, indoor cycling, tanec, veslovanie a vedomé chladenie. Spoločnosť Apple si najala trénerov svetovej triedy, aby usporiadali každé cvičenie v luxusnom štúdiu v Los Angeles.

Ktokoľvek so zariadením Apple môže používať Fitness+ za 10 dolárov mesačne. Z tréningov Fitness+ však určite vyťažíte maximum, ak máte aj Apple Watch. Je to preto, že spoločnosť Apple vytvorila skvelú integráciu do služby pre používateľov Apple Watch.

Keď cvičíte s Apple Watch, na obrazovke uvidíte svoju aktuálnu srdcovú frekvenciu, kalórie a pokrok na krúžkoch aktivity. Tieto sa aktualizujú v reálnom čase s vašimi cvičeniami. Hudba je tiež veľkou súčasťou zážitku, pričom každý tréning má vlastný zoznam skladieb.

Ako funguje Fitness+?

Po aktualizácii na najnovšiu verziu iOS, iPadOS, tvOS, macOS a watchOS nájdete v aplikácii Fitness novú kartu s názvom Fitness+. Klepnite naň, zaregistrujte sa a okamžite máte prístup k tréningom.

Aplikácia je usporiadaná ako ktorákoľvek iná streamovacia aplikácia. Videá môžete prechádzať podľa typu tréningu, trénera, dĺžky a zoznamu skladieb. Môžete si tiež uložiť cvičenia, ktoré sa vám páčili, pre budúce použitie.

Keď si vyberiete cvičenie, vaše Apple Watch sa s ním okamžite zosynchronizujú, odpočítajú od troch a cvičenie sa začne. Ako väčšina vecí od spoločnosti Apple, aj tento zážitok sa jednoducho používa a je veľmi dobre integrovaný.

Tréneri spoločnosti Apple budú každý týždeň pridávať nové cvičenia. Zatiaľ nie je jasné, či to znamená, že každý tréner/tréningový typ dostane nové video každý týždeň alebo koľko videí bude pridaných. Napriek tomu, ak cvičíte tridsať minút denne, nikdy by vám nemal chýbať obsah.

Aké vybavenie potrebujete pre Apple Fitness+?

Našťastie Apple zachoval veci veľmi štíhle. Ak robíte jogu, ako ja, nepotrebujete nič na cvičenie. To isté platí pre tanec a vedomé cooldowny.

Silový, HIIT a core tréning vyžadujú, aby ste mali pár činiek, ale len niekedy.

A, samozrejme, budete potrebovať vysokovýkonné vybavenie na tréningy špecifické pre vybavenie (bicyklovanie, veslovanie, bežecký pás).

Inak je aplikácia veľmi ľahká. Som si istý, že väčšina ľudí môže túto aplikáciu používať roky bez toho, aby minuli viac ako 10 dolárov mesačne.

Recenzia Fitness+: Čo si zatiaľ myslím?

Som ohromený. Ako už bolo spomenuté, už teraz som bol zo služby nadšený, keďže koncept dokonale ladí s Apple Watch. A podobne ako Apple Watch sa im darí robiť domáce fitness jednoduchšie a cenovo dostupnejšie.

Nemám príliš veľa sťažností, čo uvidíte nižšie. Mal som len pár dní na to, aby som to vyskúšal, myslite na to, a v žiadnom prípade nie som odborník na fitness. Som len obyčajný, ležérne fit Joe, ktorý používam túto službu na spálenie niekoľkých kalórií a na kontrolu žalúdka.

Takže ak to znie ako vy, tu je to, čo môžete od Fitness+ očakávať.

Tréningy

Chrbticou služby Fitness+ sú samozrejme tréningy. Ako sa teda ukladajú?

Už niekoľko mesiacov robím jogu denne prostredníctvom virtuálnych tréningov. Nebol som si istý, ako sa budú porovnávať tréningy Fitness+, ale mal som podozrenie, že by boli príliš bežné na každodenné použitie.

No mýlil som sa. Dostal som celkom slušný tréning z každého z tréningov, ktoré som sledoval a pravdepodobne budem potrebovať zvýšiť môj cieľ Move budúci týždeň.

Tréningy určite neboli neznesiteľne ťažké alebo niečo podobné. Boli však náročné. Predstavujem si, že by som si počas dlhších 45-minútových sedení musel párkrát vydýchnuť.

Poviem však, že ak ste úplný začiatočník, možno vás tieto cvičenia trochu odradia. Napríklad v joge existujú pózy, pohyby a prechody, ktorých mená musíte poznať, inak budete neustále pozastavovať video, aby ste udržali krok. Som si istý, že by som mal problém udržať krok v HIIT kurze, keďže s ním nemám žiadne skúsenosti.

Inými slovami, existuje krivka učenia.

Aplikácia

Úprimne povedané, nemám žiadne sťažnosti na aplikáciu. Rozhranie je jednoduché; skombinovať to s aplikáciou Fitness bol šikovný krok; zdá sa, že veci sa spoľahlivo synchronizujú; nie je ťažké nájsť cvičenie, ktoré hľadáte. Všetko je hladké, jednoduché a ľahké.

Najbližšie sa musím sťažovať, že pri sledovaní tréningu nemôžete pretáčať ani preskakovať dopredu. Môžete sa iba pozastaviť. Ako už bolo spomenuté, môže to byť problém, ak ste začiatočník, pretože sa možno práve učíte určité pohyby a cvičenia.

Synchronizácia s Apple Watch

Keď som sa pokúšal urobiť svoje prvé cvičenie, obával som sa, že táto funkcia služby ešte nie je k dispozícii. Povedal, že nedokáže rozpoznať moje Apple Watch a požiadal ma, aby som začal cvičiť bez neho. Toto sa opakovalo znova a znova, kým som neresetoval svoj iPhone a Apple Watch.

Odvtedy som však nemal žiadne problémy. V skutočnosti sa mi táto funkcia páčila oveľa viac, ako som očakával. V ukážkach spred niekoľkých mesiacov sa synchronizácia javila skôr ako užitočný trik ako čokoľvek iné. Niečo, čo malo zmysel pridať, ale nie niečo, čo by zmenilo zážitok z cvičenia.

Opäť som túto vlastnosť podcenil. Mať na obrazovke môj srdcový tep, kalórie a krúžky aktivity je oveľa motivujúcejšie, ako som si myslel. Je tiež užitočné vidieť, ako tvrdo cvičím, kedy by som mal viac tlačiť a kedy by som mal poľaviť.

Toto môže byť môj obľúbený aspekt celej služby. je to v pohode.

Tréneri

Z toho, čo som zhromaždil, sú títo tréneri vo fitness komunite tak trochu známi. Priznám sa, nikdy som o žiadnom z nich nepočul. Takže toto je môj prvý kontakt s nimi.

Povedal by som, že svoju prácu splnili. Niektoré majú viac vzplanutí ako iné, ale v súčasnosti sa tréneri cítia veľmi k veci. Predstavia cvičenie, prevedú vás cvičením a potom sa odhlásia.

Ak je to všetko, čo chcete, potom sa vám to bude páčiť. Sú jasne skúsení; inštruktori jogy už svojimi komentármi menia spôsob, akým vnímam určité pózy. Apple priniesol ten správny talent.

Užil by som si trochu viac osobnosti. Iní virtuálni tréneri, ktorých som sledoval, majú tendenciu byť hlasnejší a príjemnejší, žartujú, ponúkajú podporu a vytvárajú intímnejšie prostredie.

Služba Fitness+ zatiaľ pôsobí trochu sterilne. Vzhľadom na talent a kvalitu je to mierna sťažnosť. Ale komunitný pocit z iných cvičebných služieb vo Fitness+ chýba.

Molly Fox je z toho vylúčená – jej tréningy sú veľmi zábavné.

Cena

V neposlednom rade tu máme cenu. Úprimne povedané, okrem Apple Music si nemyslím, že existuje lepšia ponuka, pokiaľ ide o streamovanie. Je to vysoko kvalitná služba, za ktorú by si Apple mohol ľahko účtovať dvojnásobok.

Vďaka týždenným aktualizáciám, rôznym cvičeniam a trénerom by ste mali byť schopní používať túto službu každý deň bez toho, aby ste mali nedostatok obsahu.

Podľa môjho názoru je 10 dolárov krádež.

Je Apple’s Fitness+ dokonalým spoločníkom do domácej posilňovne?

Je blízko, to je isté. Prial by som si, aby hudba, ktorá hrá na pozadí, bola voliteľná alebo prispôsobiteľná. Myslím, že je potrebné čo najskôr pridať funkciu vyhľadávania. Tréneri sú profesionálni, ale nie najpútavejší, čo pravdepodobne hovorí viac o riadení spoločnosti Apple ako samotní školitelia. A dúfam, že Apple začne do aplikácie pridávať úseky.

Ale to sú všetko menšie sťažnosti a nemali by nikomu brániť v tom, aby túto službu vyskúšal. Môžete spustiť bezplatnú skúšobnú verziu bez viazanosti, takže si ju určite vyskúšajte. Myslím, že je to skvelý začiatok, len by som chcel trochu doladiť, aby to bolo 100% v mojej knihe.

Zostaňte fit a zatvorte si prstene!