* Tento príspevok je súčasťou iPhone LifeNewsletter Tip dňa. Prihlásiť Se. *
Apple Fitness Plus je vynikajúci spôsob, ako si udržať svoju kondíciu z domu na vrchole a pridať do svojej cvičebnej rutiny v posilňovni nové nové cvičenia. Ukázali sme vám, ako na to Nájsť a zaregistrujte sa do Apple Fitness Plusa teraz si prejdeme, ako začať s tréningom Fitness Plus.
Či už používate svoj iPhone, iPad alebo Apple TV, ukážeme vám, ako cvičiť s Apple Fitness Plus. Nenosíte hodinky Apple Watch? To je v poriadku, stále môžete začnite s cvičením Apple Fitness Plus bez toho, aby ste mali hodinky Apple Watch, aj keď niektoré funkcie budú obmedzené a budete musieť manuálne zadajte svoj tréning v aplikácii Zdravie neskôr.
V opačnom prípade postupujte podľa týchto krokov a začnite s cvičením Apple Fitness Plus pri nosení hodiniek Apple Watch:
- Otvor Fitness aplikácia na vašom iPhone, iPade alebo Apple TV. Ak používate iPad a nevidíte aplikáciu Fitness, možno budete musieť stiahnuť to najprv z App Store.
- Vyberte Karta Fitness Plus.
- Prechádzajte ikonami kategórií tréningu, kým nenájdete tú, ktorá vás zaujíma.
- Výberom ikony zobrazíte zoznam tréningov v danej kategórii.
- Vyberte si cvičenie, ktoré vás zaujíma.
- Prípadne môžete prechádzať domovskou stránkou Fitness Plus, kým neuvidíte niečo, čo vás zaujíma, a potom si odtiaľ vybrať cvičenie.
- Po výbere tréningu sa dostanete na súhrnnú stránku tréningu, kde si môžete prečítať o tréningu, použitom vybavení, zozname hudobných skladieb a trvaní.
- Vyberte Tlačidlo ukážky ak chcete vedieť viac, pozrite si krátku ukážku tréningu.
- Vyberte Tlačidlo Poďme začať cvičenie.
V tomto bode vaše cvičenie začne! Ak nosíte hodinky Apple Watch, vaše metriky sa zobrazia na obrazovke vášho iPadu, iPhonu alebo Apple TV. Ak sa vám cvičenie páčilo a chcete si ho zopakovať, môžete pridajte ho do zoznamu Moje tréningy aj v Apple Fitness Plus, čo uľahčuje neskoršie nájdenie! Ak vás už vaše predplatné unavuje, tu je ako zrušiť Apple Fitness Plus.