Ako cvičíte vo svete, kde COVID-19 spôsobil, že telocvične nie sú bezpečné? Jednoduchá odpoveď je cvičiť doma, ale to neznamená, že je to jednoduché. Domáce tréningy sa zdajú byť nevýrazné, keď ste už niekoľko mesiacov uviaznutí doma. Možno nie je prekvapením, že Apple túto potrebu splnil priamo s ponukou technického predplatného spolu s bezplatnou skúšobnou verziou. Príchod ich najnovšej fitness aplikácie Apple Fitness Plus je presne načasovaný, no očakávania od tejto novej služby sú vysoké. Ako sa to teda meria?
Skoč do:
- Kto by mal vyskúšať Apple Fitness Plus
- Aké ľahké je používať Apple Fitness Plus?
- Navigácia v Apple Fitness+
- Tréneri Fitness Plus sú špičkové
- Klady, zápory a konečný verdikt
Apple Fitness Plus... Konečne!
Som osobný tréner, takže veľmi cítim frustráciu zo snahy prinútiť sa cvičiť dokonca aj za tých najlepších okolností, nehovoriac o čase, keď rozptýlenie a stres sú neopakovateľné vysoká. Väčšina ľudí nemá veľa vybavenia na domáce cvičenie a chýba im voľný čas a motivácia. Skombinujte to so skutočnosťou, že mnohé rodiny musia práve teraz obzvlášť starostlivo počítať s rozpočtom a možností na udržanie kondície nie je práve veľa.
Zadajte Apple Fitness Plus. Moji spolupracovníci tu v iPhone Life tolerujú moje reči o tejto novej službe už od tej doby oznámené v septembri a priznám sa, že som stále nadšený napriek niektorým pozoruhodným nedostatkom, ktoré mám objavil. Takže poďme na to: kto bude milovať Apple Fitness Plus a kto pravdepodobne bude zrušiť po ich bezplatnej skúšobnej verzii?
Súvisiace: Fitness Plus: Komplexný digitálny tréningový program spoločnosti Apple
Obrázok s láskavým dovolením Apple.com
Používatelia Apple Watch by mali vyskúšať Apple Fitness Plus
Každý, kto vlastní Apple Watch, by mal bezpochyby využiť túto výhodu skúška zadarmo. Služba je určená pre používateľov Apple Watch a zahŕňa fitness metriky hodiniek priamo na obrazovke, aby vám poskytla motiváciu a sledovanie kalórií po kalórii. Môžete ho použiť doma alebo v posilňovni a inteligentné návrhy vám poskytnú odporúčania na základe vašej aktivity a predchádzajúcich cvičení.
Ak máte Apple Watch, ale ostatní členovia rodiny ich nemajú, môžu ich sledovať, no nebudú môcť sledovať svoje metriky v Aplikácia Fitness alebo prístup k cvičeniu sólo, čo je veľký problém a pravdepodobne najväčšia nevýhoda tejto služby založenej na predplatnom. Na jednej strane chápem, prečo by Apple chcel motivovať používateľov, aby si kúpili viac hodiniek Apple Watch, ale na druhej strane sú drahé a vynechanie celej skupiny používateľov, ktorí by inak mohli službu využívať, nie je to, čo by som nazval inteligentné marketing.
Cena predplatného však nie je príliš vysoká, čo je dobré. Za 9,99 USD/mesiac alebo 79,99 USD/rok, mnohí používatelia nepocítia príliš veľkú záťaž pre svoje vreckové. Používatelia, ktorí môžu spravovať svoje vlastné tréningy (ako ja), alebo ktorí sa skutočne nestarajú o to, aby minúť peniaze navyše (tiež ako ja), sa pravdepodobne rozhodnú zrušiť na konci svojej bezplatnej skúšobnej verzie.
Fitness Plus sa ľahko používa a jednoducho si ho užívate
Apple Fitness Plus, ktorý je prístupne zasunutý na novej karte vo vašej aplikácii Fitness, je navrhnutý tak, aby bol užitočný a zábavný. Cvičenie Fitness Plus môžete vykonávať na svojom iPhone, iPade alebo Apple TV, pokiaľ budete držať krok s aktuálnym aktualizácie systému iOS. Samotné rozhranie nie je ťažké prechádzať a vyhľadávať a každý tréning prichádza s popisom, ktorý vám pomôže pochopiť náročnosť, dopad a kardio úroveň cvičenia.
Aktualizácia: Spoločnosť Apple práve oznámila, že najnovšie verzie jej softvéru pre iOS a watchOS by mali zahŕňať možnosť prenášať tréningy Apple Fitness+ cez AirPlay na akomkoľvek inteligentnom televízore, ktorý podporuje AirPlay 2! TechCruch uvádza, že softvér je vo fáze vývoja, ale Apple plánuje, že táto funkcia bude uvoľnená s nadchádzajúcou aktualizáciou. To znamená, že používatelia, ktorí nemajú Apple TV, si užijú možnosť cvičiť na väčších obrazovkách, než sú len ich iPady alebo iPhony. Jedným dôležitým varovaním však je, že používatelia, ktorí prenášajú aplikáciu Fitness+ do televízora cez AirPlay, nebudú môcť vidieť svoje metriky na obrazovke ako na menšom zariadení alebo Apple TV. Metriky sa však budú stále sledovať vo vašej aplikácii Fitness!
Navigácia v Apple Fitness+
Uvítacia obrazovka je skvelým miestom na nájdenie navrhovaných cvičení, rolovanie v kategóriách a zobrazenie dostupných tematických cvičení. Môžete tiež využiť výber cvičení vhodných pre začiatočníkov bez toho, aby ste museli hľadať alebo filtrovať kategórie.
Jednou nevýhodou však je, že keď používate filtre v rámci kategórie cvičenia, ako je sila, máte možnosť filtrovať iba podľa trénera, času a hudby. Videl som, že sa tu hodí filter pre úroveň zručností, najmä preto, že väčšina názvov cvičení vôbec nepopisuje úroveň intenzity. Alebo, úprimne povedané, popisné vôbec. Musíte skutočne klepnúť na cvičenie, aby ste si prečítali popis, aby ste mohli posúdiť úroveň cvičenia. To znamená, že väčšina tréningov je pomerne škálovateľná a umožní používateľom vykonávať pohyby s rozdielmi v tempe, sklone bežiaceho pásu, hmotnosti alebo odporu. To znamená, že Fitness Plus môže na cvičenie používať úplne každý, vrátane nováčikov, osobných trénerov a všetkých medzi nimi.
Môžete tiež vidieť začiarknutie pri cvičeniach, ktoré ste robili predtým, a pridať akýkoľvek tréning do svojich tréningov, aby ste k nim mali neskôr ľahký prístup. Všetky vaše cvičebné aktivity sú sledované na hodinkách Apple Watch, vďaka čomu je veľmi jednoduché zavrieť tieto krúžky aktivity!
Obrázok s láskavým dovolením Apple.com
Tréneri Fitness Plus sú špičkové
Jedna vec, ktorú o Apple vieme, je, že spoločnosť chce byť dobre reprezentovaná a podľa toho si vybrali trénerov Fitness Plus. Strávil som pomerne dosť času prezeraním profilov trénerov Fitness Plus, preverovaním ich aktuálnych a predchádzajúce príspevky na Instagrame a meranie toho, ako dobre dávajú podnety pre tempo, bezpečnosť a úpravy pre menej pokročilých používateľov.
Jedným slovom som ohromený. Jediná vec, ktorá ma prinútila vybrať si určité cvičenia pred ostatnými, bola moja vlastná nálada. Nepáčilo sa mi to, čo som videl od žiadneho z trénerov, a zdá sa, že všetci sú kvalifikovaní a zruční vo svojich oblastiach výučby.
Zo skúsenosti vám môžem povedať, že trénovať osobu, ktorú nevidíte, je dosť ťažké; musíte vedieť, ako dať správne lingvistické podnety, aby ste sa uistili, že školenec vie, ako si udržať zdravú a bezpečnú formu. V tomto to Apple zaklincovalo. Ako Apple hovorí, že títo tréneri sú „Všetka inšpirácia. Žiadne zastrašovanie." Ak hľadáte niekoho, kto by vás vystrašil pri cvičení à la Jillian Michaels, možno budete chcieť hľadať inde.
výhody:
- Bezplatná mesačná alebo trojmesačná skúšobná verzia
- Obrovské množstvo cvičení pre silu, kardio, jogu a mnoho ďalších
- Aplikácia je navrhnutá tak, aby bola jednoduchá a známa, takže sa v nej môžu orientovať aj začínajúci používatelia
- Uvítacia obrazovka Fitness Plus ponúka možnosti pre všetky úrovne kondície
- Tréningy Fitness Plus si môžete pridať do svojich tréningov a uložiť si ich na neskôr
- Cvičenia sú zábavné a pútavé a väčšina z nich je prispôsobiteľná úrovni vašej kondície
- Tréneri sú odborníci vo svojom odbore a sú vyberaní na základe ich pútavých osobností
- Údaje zo sledovania tréningu sa zobrazujú na vašej obrazovke počas tréningu a po dokončení sa uložia do vašej aktivity
- Aj keď nemáte doma bežiaci pás alebo stacionárny bicykel, budete mať na výber množstvo kardio a posilňovacích možností
Zápory:
- Ak chcete používať Apple Fitness Plus, musíte mať Apple Watch
- Musíte mať iPad alebo Apple TV, inak zostanete pri cvičení na malej obrazovke iPhonu
- Vyhľadávacie filtre sú obmedzené a nie sú obzvlášť užitočné, kým ste už neodcvičili niekoľko tréningov
- Tréningy nemajú intuitívne názvy, takže je ťažké vedieť, čo tréning zahŕňa, pokiaľ si ho nevyberiete a neprečítate si popis
Konečný verdikt
Všimnite si, že som nespomenul cenu v klady a zápory. Podľa môjho názoru nie je cena príliš vysoká, pokiaľ aplikáciu príliš nevyužijete. Vyhodiť takmer 10 dolárov mesačne však môže byť dobrou motiváciou.
Celkovo vzaté, vidím, čo tu Apple urobil, a páči sa mi to. Apple Fitness Plus je vynikajúci a aktuálny doplnok k aplikácii Fitness a poslúži mnohým používateľom presne takými druhmi pokynov, štruktúry a motivácie, ktoré sú potrebné na to, aby zostali doma fit. Bohužiaľ, mnohé funkcie sa zdajú byť neúplné, ako napríklad obmedzenia vyhľadávania a filtrovania atď skutočnosť, že toľko používateľov Apple je vylúčených z účasti na tréningoch, pretože nevlastnia Apple Sledujte.
Apple Fitness Plus som ohodnotil štyrmi hviezdičkami, ale teším sa na ďalší rozvoj služby v budúcnosti.
