Ako zmeniť cieľ pohybu na hodinkách Apple Watch (aktualizované pre watchOS 7)

* Tento príspevok je súčasťou iPhone LifeNewsletter Tip dňa. Prihlásiť Se. *

Zatvorenie krúžkov aktivity na hodinkách Apple Watch vytvára pocit úspechu. Teraz si môžete prispôsobiť každý zo svojich cieľov aktivity tak, aby vyhovoval vašim potrebám! Môžete trénovať na maratón alebo súťaž, prípadne sa zotavujete zo zranenia a potrebujete nižšie ciele v pohybe, kým sa zotavíte. Dosiahnutie vášho cieľa znamená pokrok bez ohľadu na to, ako sa porovnáva s cieľmi ostatných, a preto je také dôležité prispôsobiť si svoje ciele Pohyb, Cvičenie a Stoj podľa vašich potrieb. Bez ohľadu na to je dobré stanoviť si ciele, ktoré sú tesne nad rámec toho, čo si myslíte, že môžete dosiahnuť; tak máte možnosť prekvapiť sami seba! Tu je návod, ako zmeniť svoje ciele Pohyb, Stoj a Cvičenie na hodinkách Apple Watch.

Súvisiace: Najlepšie doky, remienky, nabíjačky a ďalšie pre Apple Watch!

Ako zmeniť svoje ciele aktivity na Apple Watch

Páči sa mi, aké vizuálne je stanovovanie cieľov a dosahovanie cieľov na Apple Watch. Zatvorenie krúžkov Activity je jedným z najviac uspokojujúcich pocitov! Ďalšie tipy, ktoré vám pomôžu začleniť všetky vaše gadgety Apple do vašich každodenných cieľov a rutín, nájdete v našej bezplatnej verzii

Newsletter Tip dňa. Tu je návod, ako upraviť aplikáciu Aktivita Ciele presunu na hodinkách Apple Watch.

1. Na hodinkách Apple Watch otvorte Aplikácia aktivity poklepaním naň.
2. Potiahnutím nahor na obrazovke Súhrn aktivity zobrazíte možnosti.
   
   
3. Klepnite Zmeniť ciele.
4. Klepnite na ikonu ikony plus a mínus upravte svoj cieľ Move.
5. Klepnite Ďalšie.
   
   
6. Klepnutím na ikony plus a mínus upravte svoj cieľ cvičenia.
7. Klepnite Ďalšie.
8. Klepnutím na ikony plus a mínus upravte svoj cieľ Stand.
9. Klepnite OK.
   

Zmena cieľov aktivity na hodinkách Apple Watch je natoľko jednoduchá, že ju môžete vykonávať tak často, ako potrebujete. Užite si zatváranie týchto krúžkov!