The Aplikacija Natural Cycles (brezplačno) je aplikacija za zdravje žensk. Ima tako nastavitev za kontracepcijo kot zanositev. Čeprav obstaja veliko aplikacij, ki so namenjene opravljanju istih nalog, je ta aplikacija drugačna. To je prva aplikacija za zdravje žensk, ki jo je Evropska unija uradno certificirala za nadzor rojstva. Ne samo to, aplikacija uporablja zelo inteligenten algoritem za določanje plodnosti in preučevanje reproduktivnega zdravja žensk. To je ena največjih študij o zdravju žensk, ki so bile kdaj opravljene v zgodovini zdravja žensk, in ena od edinih študij o ženskih ciklusih in naravnem nadzoru rojstva. To je hkrati neverjetno in izzove "skrajni čas".
Povezano: 5 najboljših brezplačnih wellness aplikacij za integracijo HealthKit
Aplikacijo Natural Cycles je ustvarila Elina Berglund, fizika delcev, ki je bila del ekipe, ki je leta 2013 prejela Nobelovo nagrado za fiziko. Potem ko je odkrila subatomski delec, znan kot Higgsov bozon, je Berglund svojo pozornost usmeril na drugo iskanje: ustvarjanje aplikacije za preprečevanje nosečnosti. Ne samo to, Berglund je zasnoval enega največjih napredkov v reproduktivni ali kontracepcijski tehnologiji od ponovnega zagona IUD. Pravzaprav Natural Cycles ponuja rešitev, ki je še ni mogla ponuditi nobena druga oblika kontracepcije. Zagotavlja nehormonsko, neinvazivno, netrajno, brez ovir, reverzibilno možnost kontracepcije brez stranskih učinkov, ki prej ni obstajala. Najpomembneje je, da je aplikacija učinkovita. Glede na spletno mesto Natural Cycles ima podobno učinkovitost kot druge običajne metode:
»V enem letu 5 žensk od 1000 zanosi zaradi napačno pripisanega zelenega dne. 7 žensk od 100 zanosi v enem letu zaradi vseh možnih razlogov (npr. spolne odnose brez zaščite ob rdečih dnevih ali neuspeh kontracepcijske metode, uporabljene na rdeče dni).
Če želite več o znanosti, ki stoji za aplikacijo, in si ogledati, kako se Natural Cycles združuje z drugimi oblikami kontracepcije, obiščite njihovo spletno stran.
Kako torej aplikacija deluje? K sreči je precej nizko vzdrževanje. Pri nastavitvi izberete, ali je vaš cilj zanositi ali preprečiti zanositev. Po tem vnesete nekaj posebnosti in osebnih podatkov. Po nastavitvi začnete vsako jutro meriti temperaturo. Aplikacija uporablja temperaturo, zelo natančno oceno plodnosti, da označi rdeče (plodne) in zelene (neplodne) dni. Aplikacija uporablja tudi podrobnosti ženskega cikla, kot so dnevi menstruacije, za sledenje plodnosti. V nedavnih posodobitvah so v razdelku »Opombe« implementirane hashtage za sledenje stvari, kot je #PMS. Za izboljšanje natančnosti aplikacija uporabnikom naroči, naj uporabijo LH teste (test, ki zazna hormone, povezane z ovulacijo), da ugotovijo, kateri dnevi so najbolj plodni in natančno določijo ovulacijo. Za nadaljnja navodila o nastavitvi in uporabi obiščite Spletno mesto Natural Cycles ali poiščite aplikacijo v trgovini z aplikacijami.
Moje izkušnje z aplikacijo Natural Cycles so odlične. Za aplikacijo sem izbrala možnost »prepreči nosečnost«. Ko sem ga začel uporabljati, sem imel veliko rdečih dni. To je nekaj, česar nisem pričakoval, čeprav je logično. Dokler aplikacija ne ugotovi vašega posebnega in edinstvenega cikla, boste na koledarju videli veliko rdečih dni. Toplo priporočam uporabo testov LH poleg merjenja temperature. Aplikaciji pomaga dobiti vse potrebne informacije, kar vam omogoča več zelenih dni. Nisem ugotovila, da bi bilo merjenje temperature vsako jutro kaj bolj obremenjujoče kot to, da bi se spomnil vzeti kontracepcijske tablete. Po mojem mnenju je aplikacija zelo nizka za vzdrževanje.
Z aplikacijo se lahko prijavite v svoj račun iz več naprav. To je koristno, če želite svoje podatke o plodnosti deliti s partnerjem ali želite dostopati do informacij iz druge naprave.
Ta aplikacija ima dve pomanjkljivosti. Prvič, traja veliko časa, da ga seznanite s svojim ciklom. To me je presenetilo, vendar je smiselno. Veseli me, da je aplikacija previdna in označuje več plodnih dni, kot je potrebno. V mojem primeru ne bi želel, da bi bilo obratno. Drugič, obstaja naročnina (9,99 USD/mesec ali 79,99 USD/leto), tako da to ni brezplačna aplikacija. Del tega, kar loči to aplikacijo od katere koli druge aplikacije za naravno načrtovanje kontracepcije, je znanost, ki stoji za njo. Razumem, da ni zastonj in da kontracepcija na splošno ni zastonj. Vendar bi rad videl dostopno in zanesljivo obliko kontracepcije, ki je na voljo brezplačno. Verjamem, da je to nekaj, do česar bi morale imeti ženske dostop.
Ena stvar, ki se je treba zavedati, je, da aplikacija ne ščiti pred spolno prenosljivimi ali spolno prenosljivimi boleznimi. Za to je potrebna druga oblika zaščite.
Končna sodba
Toplo priporočam aplikacijo Natural Cycles in jo nameravam še naprej uporabljati. Je zanesljiv in enostaven za uporabo. Rada se učim o svojem ciklusu, pa tudi o preprečevanju nosečnosti. Preverite!
