Kako slediti zdravilom na iPhoneu

iOS 16 prinaša s seboj veliko kul in uporabnih funkcij za spreminjanje načina vsakodnevne uporabe vašega iPhone-a. Obstajajo pa nekatere druge funkcije, ki ne pritegnejo naslovov, a so za nekatere še vedno izjemno uporabne. Te druge funkcije so zakopane v različnih aplikacijah, najdemo jih v nastavitvah dostopnosti ali veljajo samo za določeno podskupino uporabnikov.

Sorodno branje

• 11 najboljših aplikacij za zdravje in fitnes za iPhone
• Kako izbrisati zdravstvene podatke iz Apple Watch in iPhone
• Kako spremljati svojo telesno pripravljenost brez Apple Watch
• Kako povezati Apple Watch s Fitbitom
• Kako izbrisati vadbo na uri Apple Watch

Kaj je novega na področju Health v iOS 16?

Eno od področij, kjer Apple izvaja nekaj precej neverjetnih sprememb, je prek aplikacij Health and Fitness na vašem iPhoneu. Do zdaj je bil edini način, na katerega je lahko uporabnik iPhone-a sledil in dosegel svoje različne fitnes cilje, prek Apple Watch. Kljub poskusom, da bi Apple Watch naredili dostopno več ljudem, ostaja dejstvo, da to ni nekaj takega 

vsak lastnik iPhone-a. Z iOS 16 je aplikacija Fitness zdaj samostojna aplikacija, ki je na voljo vsem uporabnikom iPhona. Svoje cilje boste lahko spremljali in dosegali z uporabo različnih senzorjev gibanja, vgrajenih v vaš iPhone.

Kako slediti zdravilom na iPhoneu

Druga ključna izboljšava zdravja in telesne pripravljenosti z iOS 16 je možnost vnosa različnih zdravil, beleženja, ko jih jemljete, in celo nastavljanja opomnikov, da ne pozabite. Ko bo iOS 16 izdan, vam ne bo več treba skrbeti za nastavitev vrste alarmov znotraj ure aplikacijo ali poskušate ugotoviti, ali je vaše zdravilo v nasprotju s stvarmi, kot je pitje ali izvajanje drugih naloge.

Nastavite zdravila

Čeprav se spodnji koraki morda zdijo nekoliko zastrašujoči, je resnica, da je Apple zelo olajšal dodajanje zdravil v aplikacijo Health. Vse kar potrebujete je, da sledite korakom na zaslonu in ob pozivu dodate ustrezne informacije. Ti koraki vas bodo popeljali skozi celoten postopek nastavitve sledenja zdravil na vašem iPhoneu:

1. Odprite zdravje aplikacijo na vašem iPhoneu.
2. Dotaknite se Prebrskaj v spodnji orodni vrstici.
3. Izberite Zdravila na seznamu zdravstvenih kategorij.
4. Dotaknite se Dodajte zdravilo gumb.
5. Dotaknite se znotraj iskalnega polja.
6. Vnesite ime zdravila, ki ga želite dodati.
7. Če je navedeno, pod tapnite ime zdravila Najboljše tekme.
8. Izberite jakost zdravila.
9. Dotaknite se Naslednji.
10. Spodaj Kdaj boš vzel to?, tapnite Frekvenca.
11. Izberite eno od naslednjih možnosti:
    • V rednih intervalih
    • Ob določenih dneh v tednu
    • Po potrebi
12. Izberite interval.
13. Izberite začetni datum.
14. Dotaknite se Končano gumb v zgornjem desnem kotu.
15. Izberite a Čas dneva.
16. Dotaknite se Naslednji gumb na dnu strani.
17. Izberite obliko svojega zdravila ali tapnite Preskoči gumb na dnu.
18. Dotaknite se Naslednji.
19. Izberite barvo leve in desne strani ter ozadje (če je primerno).
20. Vnesite vzdevek in morebitne druge opombe.
21. Dotaknite se Naslednji gumb.
22. Na Interakcije z zdravili strani, tapnite stikala za morebitne veljavne dejavnike.
23. Dotaknite se Končano gumb na dnu.

Če naredite nekaj korakov nazaj, lahko uporabite tudi kamero, če ne želite ročno vnesti podatkov o zdravilu ali če jih ne najdete. Ta funkcija je omejena na lastnike iPhone 11 in novejših naprav, vendar je sledenje zdravil na voljo za vse modele iPhone, ki lahko uporabljajo iOS 16.

Ko dosežete korak za iskanje določenega zdravila, je na desni strani majhen gumb kamere. Samo tapnite to, sledite navodilom na zaslonu, da se prepričate, da je nalepka poravnana, in pustite, da vaš iPhone opravi ostalo delo namesto vas.

Dnevnik Zdravila

Ko gre za dejansko beleženje zdravil, obstaja nekaj načinov za to. Eden od načinov je, ko prispe opomnik, saj lahko samo tapnete obvestilo in zabeležite, ali ste vzeli zdravilo ali ne. Če pa nimate nastavljenih obvestil ali imate nekaj »zdravil po potrebi«, se lahko prijavite, ko jih vzamete:

1. Odprite zdravje aplikacijo na vašem iPhoneu.
2. Dotaknite se Prebrskaj v spodnji orodni vrstici.
3. Spodaj Dnevnik, tapnite zdravilo, ki ste ga dodali.
4. Dotaknite se Preskočeno, Prevzeto, ali Označi vse kot prevzeto gumb.
5. Dotaknite se Končano gumb na dnu.

Ko se dotaknete Končano gumb, boste preusmerjeni v koledarski pogled, ki vam daje vpogled v to, kako dosledno ste jemali zdravilo. Nekaj ​​od tega bo morda zahtevalo malo "treninga spomina", zlasti ko gre za zdravila, ki jih jemljete samo "po potrebi". Vendar je to še vedno edinstven način za spremljanje vašega zdravila in podatke lahko celo izvozite, da jih delite s svojim zdravstvenim delavcem.

Dodaj med priljubljene

Tudi če ne nastavite obvestil, vendar morate zdravilo jemati vsak dan, je lahko malo bolečina, če morate skakati skozi kup menijev in podmenijev, samo da zabeležite svoje zdravilo. Na srečo je Apple o tem razmišljal vnaprej in vključuje način, kako lahko dodate zdravila Povzetek stran v aplikaciji Zdravje.

1. Odprite aplikacijo Health na vašem iPhoneu.
2. Dotaknite se Prebrskaj v spodnji orodni vrstici.
3. Izberite Zdravila s seznama zdravstvenih kategorij.
4. Pomaknite se vse do dna strani, dokler ne pridete do Več oddelek.
5. Dotaknite se Dodaj med priljubljene.

Ko bo končana, bo zvezda na desni strani napolnjena, zdaj pa si lahko ogledate podatke o zdravilu kar na zaslonu Povzetek. Tako je bolj dostopen za beleženje zdravil, skupaj s hitrim dostopom do informacij, ki jih potrebujete.