Izogibanje alergenom, preventivno jemanje zdravil in opozarjanje drugih na alergijska stanja je pomembno tri načine, kako lahko ljudje z alergijami ohranijo svoje zdravje in se pripravijo na morebitne izpostavljenost. Na srečo so tu, da vam pomagajo razvijalci aplikacij. Tu je sedem aplikacij, s katerimi se boste lažje izognili alergijam in jih obvladali, da boste lahko porabili manj časa za kihanje in več časa za uživanje v dnevu.
Sorodno: Kako najti skrite aplikacije v iPhonu (2022)
Skočiti:
- Kakovost zraka: načrtujte vnaprej in se izogibajte sezonskim alergijam
- Alergije na hrano: izogibajte se sprožilnim sestavinam
- Nujna pomoč
Alergijske reakcije lahko segajo od blagih, a nadležnih do hudih in potencialno smrtonosnih, s simptomi, ki segajo od kihanja, izcedka iz nosu in srbečih oči do anafilaktičnega šoka in smrti. Po podatkih neprofitne organizacije Food Allergy Research & Education ima eden od desetih odraslih in vsak trinajsti otrok. alergijo na hrano in samo v ZDA 200.000 ljudi na leto konča na urgenci zaradi alergijskih reakcij na hrano. Ameriška akademija za alergijo, astmo in imunologijo poroča, da ima med 10 in 30 odstotkov svetovnega prebivalstva seneni nahod. Če trpite za alergijami, vam jih bodo morda pomagale obvladovati spodnje aplikacije.
Kakovost zraka: načrtujte vnaprej in se izogibajte sezonskim alergijam
Tisti med nami s sezonskimi alergijami vemo, da lahko pravočasno jemanje zdravil polepša ali pokvari dan. Brezplačno Moja napoved cvetnega prahuaplikacija vam pomaga vedeti, kaj lahko pričakujete od vašega okolja, tako da lahko sprejmete previdnostne ukrepe. Videli boste vrsto in število cvetnega prahu za trenutni in naslednji dan, pa tudi temperaturo, hitrost vetra in vlažnost, tako da boste vedeli, ali morate piti dnevni ali nočni antihistaminik ali oboje! Obstaja celo dnevnik za spremljanje vaših simptomov: samo vnesite, kako se počutite vsak dan, skupaj z vrstami prisotnega cvetnega prahu. Kmalu boste dobili sliko svojih sprožilcev alergij, kar vam bo pomagalo načrtovati prihodnost.
Vsi moramo biti pozorni na onesnažen zrak, še posebej tisti, ki imamo astmo in druge pljučne bolezni. Plume Labs: Aplikacija za kakovost zraka pomaga uporabnikom, da se izognejo škodljivim stopnjam onesnaženosti z zemljevidom trenutnih razmer in poročilom, 72-urno napovedjo kakovosti zraka ter pametnimi obvestili, ki vključujejo opozorila in nasvete. To je še posebej pomembno za ljudi v mestnih območjih, vendar se lahko tudi ljudje na deželi soočijo s slabo kakovostjo zraka, ko je čas za škropljenje ali žetev pridelkov.
Brezplačno WebMD aplikacija za alergije je ena najobsežnejših ponudb, kar sem jih našel. Ponuja zemljevid alergij in opozorila za plesen, prah, drevesa, travo in ambrozijo. Obstaja tudi sledilnik za seznam simptomov in zdravljenj ter knjižnica dejstev o alergijah in nasvetov za zmanjšanje izpostavljenosti. Na domači strani je nadležno število oglasov, a glede na to, da je aplikacija brezplačna, jo lahko spregledam.
Alergije na hrano: izogibajte se sprožilnim sestavinam
The Aplikacija Gluten Free Scanner je bil v veliko pomoč moji sestri in eni od mojih hčera, ki obe ne prenašata glutena. Je zelo enostaven za uporabo! Samo odprite aplikacijo in skenirajte črtno kodo, da vidite, ali izdelek vsebuje gluten. Dobili boste takojšen odgovor, ne da bi morali brati seznam sestavin. Polna različica (3,99 USD) vključuje več kot 500.000 izdelkov, od tega 80.000 brez glutena, in iskalni seznam varnih in nevarnih sestavin.
Medtem ko številne aplikacije poskrbijo za tiste, ki že poznajo svoje dietne sprožilce, Prehranski dnevnik mySymptoms uporabnikom pomaga odkriti, katere snovi povzročajo njihove alergije. Samo vsak dan izpolnite dnevnik s hrano, pijačo, zdravili in prehranskimi dopolnili, ki ste jih zaužili, nato dodajte informacije o svojem spanju, ravni energije, zdravju črevesja, vadbi, razpoloženju in drugih simptomih. Sčasoma ti podatki pomagajo aplikaciji pri uporabi statističnih metod za prepoznavanje vzorcev med vašimi simptomi in prehrano ter natančno določanje možnih alergenov. Razvijalec aplikacije poudarja, da ti zaključki niso zdravniške diagnoze, in uporabnike spodbuja, naj natisnejo PDF poročilo svojega dnevnika in ga delijo s svojim zdravnikom.
Prehranjevanje zunaj je lahko popolno minsko polje za ljudi z alergijami na hrano. Bo na voljo izbira brez alergenov? Kako sem lahko prepričan? Aplikacija AllergyEats uporabnikom pomaga najti restavracije na njihovem območju z varnimi jedmi menija za različne občutljive osebe. Ena slaba stran, ki sem jo opazil, je, da so navedene restavracije, ki so se zaprle pred več kot enim letom; uporabniki bodo morali poklicati vnaprej in preveriti, ali so lokacije še odprte.
Nujna pomoč
Ko pride do najhujšega in vi ali vaša ljubljena oseba potrebujete takojšnjo zdravniško pomoč, EMNet findERnow je tukaj, da pomaga! Če aplikacijo nastavite tako, da med uporabo spremlja vašo lokacijo, bo na zemljevidu takoj prikazala najbližjo urgentno sobo in seznam bližnjih bolnišnic. Če želite najti urgenco na drugem mestu, vnesite naslov v iskalno polje. Lahko se celo dotaknete Pokliči 911, če potrebujete rešilca.
*Nasvet! Kako uporabljati kartico nujne medicinske pomoči na zaklenjenem zaslonu iPhona
Vaš iPhone lahko pomaga prvim posredovalcem na prvi pogled spoznati vaše zdravstvene težave, vključno z morebitnimi zdravili, na katera ste alergični. Za več zanimivih nasvetov, kot je ta, se prijavite na naše brezplačno Nasvet dneva! Nastavitev kartice za nujno medicinsko pomoč na vašem iPhoneu:
- Odprite zdravje aplikacija
- Dotaknite se svojega ikona profila v zgornjem desnem kotu zaslona.
- Tapnite Zdravniška izkaznica.
- Tapnite Uredi.
- Vnesite vse informacije, ki bi jih potrebovali prvi posredovalci, vključno s sezonskimi alergijami, alergijami na hrano in zdravila, in ali imate tablete, inhalator, EpiPen ali katero koli drugo zdravilo na recept za alergije. Na dnu strani lahko dodate tudi stike za nujne primere.
- Vklopi Pokaži, ko je zaklenjen in Delite med klicem v sili. Ko so omogočeni, bodo zeleni,
- Tapnite Končano ko končate.
Kako obvladujete svoje alergije?
Upam, da vam bodo ti predlogi aplikacij pomagali imeti več dni brez alergij. Sporočite mi, katera od aplikacij je bila najboljša za vas in če imate katero drugo, ki bi jo želeli predlagati našim bralcem, tako da mi pišete na [email protected]