V watchOS 9 nova zmožnost ogleda in sledenja območij srčnega utripa resnično dvigne vadbo Apple Watch na naslednjo raven. Območja srčnega utripa za vadbo so način za spremljanje intenzivnosti vaše vadbe. Čeprav ta funkcija ne bo na voljo javnosti do septembra, ko boste imeli watchOS 9, lahko dodate območja srčnega utripa vsaki vadbi. Evo kako!
Sorodno: Kako odstraniti zaklenjen zaslon na iPhonu v sistemu iOS 16
Skočiti:
- Kako vadbi dodati območja srčnega utripa Apple Watch
- Kako si ogledati območja srčnega utripa med vadbo
- Kako si ogledate podatke o srčnem utripu
- Kako spremeniti območja srčnega utripa na Apple Watch
Kako vadbi dodati območja srčnega utripa Apple Watch
Če ne želite čakati do jeseni na končno izdajo različice watchOS 9, lahko prenesite javno različico beta na vašo uro Apple Watch. Vendar bodite pripravljeni na morebitne hrošče, ki lahko vaši napravi preprečijo normalno delovanje! Vsekakor razumemo občutek nujnosti in pričakovanja, ki ga te nove posodobitve programske opreme prinašajo s seboj, in če so vam všeč nasveti o prihajajočih izdajah programske opreme, se prijavite na našo brezplačno
Nasvet dneva.Zdaj pa poglejmo, kako dodati območja srčnega utripa kateri koli vadbi v vaši uri Apple Watch.
- Odprite Telovaditiaplikacija na vaši Apple Watch.
- Pri vadbi, ki ji želite dodati območja srčnega utripa, tapnite tri pike na desno.
- Nato tapnite malo gumb za svinčnik urediti.
- Tapnite Ogledi vadbe.
- Tapnite Uredi poglede.
- Pomaknite se navzdol do Območja srčnega utripa in preklopite Vključi na. Ko je omogočeno, bo zeleno.
Zdaj, ko začnete to vadbo, si boste lahko ogledali svoja območja srčnega utripa. Prav tako lahko preuredite in izbrišete določene poglede vadbe, ki vam niso ustrezni ali v pomoč. Možnosti prilagajanja ure Apple Watch so tisto, zaradi česar je tako pomemben kos tehnologije v mojem vsakdanjem življenju. In upam, da mi bo pomagalo tudi ostati v formi!
Kako si ogledati območja srčnega utripa med vadbo
Ko enkrat odprete nastavitve določene vadbe in omogočite območja srčnega utripa, se boste morda izgubili, ko ga boste dejansko našli sredi vadbe.
- Odprite Aplikacija za vadbo in začnite z izbrano vadbo.
- Odvisno od vrstnega reda, v katerem ste ga uredili, povlecite navzgor ali zavrtite Digital Crown, da spremenite poglede vadbe, dokler ne najdete merilnik območja srčnega utripa.
Kako si ogledate podatke o srčnem utripu
Če želite analizirati in spremljati podatke o svojem srčnem utripu skozi čas, boste morali dostopati do svojega iPhone-a.
- V iPhonu odprite Fitnesaplikacija.
- Izberite vadbo, pri kateri si želite ogledati podatke o srčnem utripu, ali tapnite Pokaži več za ogled več vadb.
- Pomaknite se navzdol do možnosti Srčni utrip in tapnite Pokaži več.
Od tu boste lahko videli graf svojega srčnega utripa med to vadbo.
Kako spremeniti območja srčnega utripa na Apple Watch
Ko prvič omogočite območja srčnega utripa na vaši uri Apple Watch, imajo vnaprej nastavljene standarde. Vendar, če ste resni glede svoje telesne pripravljenosti, boste morda želeli prilagoditi območja srčnega utripa, da bodo vaši cilji še bolj osebni. Za to boste morali imeti pri roki tudi vaš iPhone.
- Odprite Paziaplikacija na vašem iPhoneu.
- Tapnite Telovaditi.
- Tapnite Območja srčnega utripa.
- Izberite Priročnik.
- Tapnite območje srčnega utripa, ki ga želite spremeniti.
- Nato vnesite novo številko.
In zdaj imate lahko še bolj prilagojeno vadbo! Zdi se, da se vse nove funkcije, ki prihajajo v watchOS 9, pripravljajo, da bodo naredile Apple Watch še bolj konkurenčno med napravami za fitnes. Spremljam vse govorice o naslednji izdaji ure Apple Watch, tako da če ste tako navdušeni kot mi, si vsekakor oglejte naš pregled govoric o Apple Watch Series 8, ki se posodablja vsak teden, da odraža najnovejše informacije o notranjih informacijah.