Apple Watch je odličen spremljevalec za tiste, ki želijo izboljšati svoje fitnes življenje, saj uporabnikom ponuja načine za spremljanje statističnih podatkov in meritev, ki jih nikoli ne bi upoštevali. Tisti, ki imajo Apple Watch, vedo, kako uporaben je dodatek, od štetja korakov, sledenja kalorij ali omogočanja preprostega preverjanja obvestil. Vendar le malo ljudi dejansko ve za senzor kisika v krvi Apple Watch ali kaj počne. Če imate Apple Watch, vendar ne poznate te funkcije, boste morda izvedeli nekaj, kar bi vam lahko zelo koristilo. Druga možnost je, da je to funkcija, ki bi lahko nekoga prepričala, da kupi dodatno opremo. Preberite, če želite izvedeti več o tem, kaj počne senzor za kisik v krvi in kako ga lahko uporabljate.
Sorodno branje:
- Vodnik za začetnike za začetek uporabe ure Apple Watch Series 6
- Pregled Apple Watch Series 6
- Kako doseči 60-urno življenjsko dobo baterije z Apple Watch Ultra
- Sledite svojim korakom z Apple Watch
Kaj je senzor kisika v krvi Apple Watch?
Od ure Apple Watch Series 6 naprej imajo stranke dostop do aplikacije Blood Oxygen. To orodje vam lahko omogoči merjenje vašega dihalnega in srčnega zdravja, kar je neverjetno pomagalo ljudem odkriti nepravilnosti in nenormalnosti, podobno kot
Senzor kisika v krvi Apple Watch v bistvu deluje z uporabo skupine LED luči na zadnji strani naprave. Ima rdeče, zelene in infrardeče LED luči ter štiri fotodiode, ki pretvarjajo svetlobo v električni tok. Luči osvetljujejo krvne žile v zapestju, fotodiode pa merijo, koliko svetlobe se odbije nazaj. Ostalo zahteva nekaj domišljijskega medicinskega znanja, vendar kisikova kri odbija različne količine svetlobe, odvisno od določenih dejavnikov. Kljub vsemu temu, kako natančen je v resnici senzor kisika v krvi Apple Watch?
Kako natančen je senzor kisika v krvi Apple Watch?
Nedavna študija je želela ugotoviti, kako natančna je funkcija, in med vsem znanstvenim žargonom in zapletenimi številkami se je pojavil tolažilen zaključek. Študija je vključila 24 zdravih udeležencev in jim dala Apple Watch Series 6 in senzor pulznega oksimetra (Masimo Radical-7). Raziskovalci so subjekte prisilili k izvajanju dihalnih krogov, ki bi jim pomagali zabeležiti meritve SpO2 in druge splošne podatke. Evo, kaj so ugotovili iz študije:
Apple Watch Series 6 lahko zanesljivo zazna stanja zmanjšane nasičenosti krvi s kisikom s SpO2 pod 90 % v primerjavi z medicinskim pulznim oksimetrom. Tehnologija, uporabljena v tej pametni uri, je dovolj napredna za indikativno merjenje SpO2 zunaj klinike.
To torej v resnici pomeni, da je Apple Watch odličen spremljevalec, ki vas opozori na nepravilnosti in vse, kar bi lahko bilo potencialno nevarno. Pripomočka seveda ne smemo uporabljati kot diagnozo, temveč kot orodje, ki nam pomaga zaznati določene situacije. Apple Watch je v kombinaciji s strokovno medicinsko pomočjo, kadar je to potrebno, izjemno uporabno orodje za pomoč pri spremljanju vašega zdravja.
Druge podobne funkcije Apple Watch
Tukaj je nekaj drugih podobnih funkcij Apple Watch, če uživate v senzorju kisika v krvi:
Aplikacija Srce
Aplikacija Heart uporablja podobno tehnologijo kot senzor kisika v krvi. Prek utripa na zapestju spremlja vaš srčni utrip in vas lahko opozori na morebitne nepravilnosti. Nepravilni srčni ritem (aritmije) lahko kažejo na resno zdravstveno stanje, aplikacija Heart pa vam lahko pomaga pri sledenju podatkov za spremljanje vašega zdravja. Če aplikacija odkrije kakršne koli nepravilnosti, vas bo obvestila prek ure Apple Watch. Od tam se lahko odločite za ukrepanje po želji in po potrebi opravite pregled.
Splošna pomoč pri telesni pripravljenosti
Že dolgo vemo, da je Apple Watch odličen spremljevalec pri fitnesu. Dostopate lahko do videoposnetkov vadbe, spremljate meritve za različne vadbe, spremljate kalorije in štejete dnevne korake. Če ste uporabljali števec korakov iOS, bi vedeli, da je verjetno precej netočen, saj izračuna prehojeno razdaljo in ne upošteva srčnega utripa in drugih dejavnikov. Apple Watch ima več osebnih funkcij, ki lahko natančneje sledijo tem meritvam kot vaš telefon ali druge naprave.
Sledenje spanju
Spanje je izjemno pomemben del našega dneva, saj v spanju preživimo tretjino svojega življenja. Slab spanec ima lahko kaskadni učinek na vaše splošno zdravje in razpoloženje, zato je ključnega pomena, da poskrbite za pravilen spanec. Spremljanje spanja in zbiranje podatkov o njem vam lahko pomaga pri sprejemanju premišljenih odločitev. Vidite lahko, ali ste se zbujali vso noč, kolikokrat ste doživeli fazo REM in druge podobne dejavnike. Aplikacijo za spanje Apple Watch lahko povežete z aplikacijo za zdravje iOS, da si ogledate bolj poglobljene podatke in sprejemate odločitve na podlagi informacij.