Čeprav je Apple Watch predvsem pametna ura, zasnovana kot podaljšek našega iPhona, ta mali pripomoček zmore veliko več. Med številnimi Applovimi dogodki in konferencami si podjetje vzame nekaj časa, da izpostavi tiste, ki so imeli zdravstvene težave, ki jih je "ujela" Apple Watch. Toda tudi razen tega, da ujamete nekaj, preden se poslabša, Apple Watch služi kot fantastična naprava za vadbo in spremljanje zdravja.
Povezano branje
- Povzetek pregledov ure Apple Watch Ultra: najboljša ura Apple Watch doslej
- Ali lahko uporabljate paščke za Apple Watch na Apple Watch Ultra?
- Kako uporabljati način nizke porabe energije na Apple Watch
- Kaj je novega v watchOS 9?
- Ali lahko uporabljate Fitness+ na iPhoneu brez Apple Watch?
Apple še naprej uvaja inovacije na področju pametnih ur, pri čemer mora skoraj vsak drugi proizvajalec pametnih ur dohiteti. Pravzaprav je težko najti drugo možnost, ki tako brezhibno deluje z vašim pametnim telefonom, kaj šele, da ima seznam funkcij kot Apple Watch Ultra.
Kako deluje senzor za kisik v krvi?
Kot bi pričakovali, je novi senzor SpO2 vgrajen v zadnji del ure Apple Watch, skupaj z drugimi senzorji zdravja, ki ležijo na vašem zapestju. Pri merjenju ravni so na voljo štiri skupine rdečih, zelenih in infrardečih LED luči, ki skupaj s štirimi fotodiodami pretvorijo svetlobo v električni tok. Luči osvetljujejo krvne žile v vašem zapestju, pri čemer fotodiode merijo, koliko svetlobe se odbije nazaj.
Barva vaše krvi pomaga ugotoviti, koliko kisika je v vaši krvi. Kri s kisikom je svetlo rdeča, medtem ko temno rdeča kri običajno pomeni, da je kisika manj. Če vaša kri nima dovolj kisika, to lahko pomeni, da vaša pljuča ne zagotavljajo dovolj. Če vas skrbijo odčitki vaše ure Apple Watch Ultra, pokličite svojega zdravstvenega delavca in mu postavite vprašanja.
Kako izmeriti kisik v krvi na Apple Watch Ultra
Preden lahko začnete izkoriščati odčitke kisika v krvi, se morate prepričati, da je funkcija omogočena. To bi moralo biti privzeto vklopljeno, a če na uri Apple Watch Ultra ne vidite aplikacije Blood Oxygen, morate narediti naslednje:
- Odprite Apple Watch aplikacijo na vašem iPhoneu.
- Tapnite Moja ura zavihek na dnu.
- Pomaknite se navzdol in izberite Kisik v krvi iz menija.
- Dotaknite se stikala zraven Meritve kisika v krvi da vklopite funkcijo.
Na voljo je še nekaj nastavitev za preverjanje ravni SpO2 z uro Apple Watch. Medtem ko se lahko aktivno odločite za preverjanje svojih ravni, kadar koli je Apple Watch sposobna odčitavati tudi v ozadju ves dan. To sta drugi dve možnosti, ki ju boste morda želeli omogočiti:
- Dovoli meritve ozadja.
- V načinu mirovanja
- V gledališkem načinu
Edina stvar, ki jo morate upoštevati, predvsem v gledališkem načinu, je, da se med odčitavanjem z dna ure oddaja svetlo rdeča svetloba. Če ste pravzaprav kinodvorana in vaša ura začne kazati to svetlobo, lahko na koncu motite ljudi okoli sebe.
Kako preveriti raven kisika v krvi
Ko omogočite odčitke kisika v krvi v iPhonu, lahko odprete aplikacijo na uri Apple Watch Ultra in opravite prvo odčitavanje.
- Odprite Kisik v krvi aplikacijo na vaši uri Apple Watch.
- Poskrbite, da bo vaša ura Apple Watch oprijeta, vendar udobna in da ne bo ohlapna na zapestju.
- Roko položite na mizo, zapestje mora biti ravno in da je zaslon ure Apple Watch obrnjen navzgor.
- Tapnite Začetek.
- Držite roko popolnoma mirno med 15-sekundnim odštevanjem.
- Oglejte si svoje rezultate.
- Tapnite Končano.
Vaši rezultati bodo prikazani takoj po koncu izvajanja testa. Nato se lahko dotaknete Končano gumb za vrnitev na glavni zaslon. Za referenco Apple navaja, da ima "večina ljudi raven kisika v krvi 95 - 99 %". Toda še enkrat, če imate kakršne koli pomisleke, se obrnite na svojega zdravstvenega delavca.
Oglejte si rezultate kisika v krvi
Če si želite ogledati rezultate svojih meritev kisika v krvi, ki so bile opravljene v ozadju, lahko to storite v aplikaciji Health. Tukaj si lahko ogledate vse odčitke in zgodovino SpO2.
- Odprite zdravje aplikacijo na vašem iPhoneu.
- Dotaknite se Prebrskaj zavihek na dnu.
- Pomaknite se navzdol in izberite Dihalni.
- Tapnite Kisik v krvi.
Od tu si boste lahko ogledali tabelo različnih ravni SpO2, ki jih je izmerila Apple Watch Ultra. Na vrhu strani, tako kot pri vseh delih podatkov, obstajajo možnosti za ogled dnevnih, tedenskih, mesečnih ali letnih odčitkov na vrhu. Pod paličnim grafom izbiranje Prikaži več podatkov o kisiku v krvi bo odprl novo ploščo v aplikaciji Health. To vam pokaže, kdaj je bil zabeležen zadnji odčitek, skupaj z vašim obsegom in dnevnim povprečjem. Samo tapnite Končano v zgornjem desnem kotu, da se vrnete na glavni zaslon kisika v krvi.
Andrew je svobodni pisatelj, ki živi na vzhodni obali ZDA.
V preteklih letih je pisal za različna spletna mesta, vključno z iMore, Android Central, Phandroid in nekaterimi drugimi. Zdaj dneve preživlja v delu za podjetje HVAC, medtem ko ponoči dela kot samostojni pisatelj.