Zmanjšajte bolečine v glavi in ​​očeh z opozorili o oddaljenosti zaslona (iOS 17)

Če držite zaslon iPhona ali iPada preblizu obraza, se zlahka zmotite in si nevede poškodujete oči. iOS 17 uvaja samodejna opozorila, ki vas opomnijo, da držite napravo na varnejši razdalji, kar zmanjša obremenitev oči in lahko prepreči glavobole, slabo držo itd. Če omogočite ta opozorila, vam lahko sčasoma celo pomaga pridobiti boljše navade.

Zakaj vam bo všeč ta nasvet:

• Ugotovite, ali telefon držite na varni razdalji od oči.
• Prejmite samodejna opozorila, če iPhone ali iPad držite preblizu.
• Ustvarite zdrave navade, da se izognete težavam z očmi in glavobolom, ki bi jih lahko preprečili.

Kako omogočiti opozorila »iPad ali iPhone je preblizu«.

Vsi smo krivi, če preveč gledamo v svoje telefone in jih držimo preblizu. Zdaj lahko omogočite opozorila, če vaš iPhone ali iPad zazna, da ne vzdržujete ustrezne oddaljenosti zaslona. Ta opozorila vam lahko pomagajo ustvariti boljše navade za zdravje oči. Če želite odkriti več funkcij iOS 17, se prijavite za naše brezplačno

Nasvet dneva! Če želite omogočiti novo funkcijo Screen Distance:

1. Odprto nastavitve.
   
2. Tapnite Screen Time.
   
3. Tapnite Razdalja zaslona.
   
4. Tapnite Nadaljuj.
   
5. Tapnite Nadaljuj ponovno.
   
6. Tapnite Nadaljuj samo še enkrat.
   
7. Poskrbi Razdalja zaslona je vklopljen.
   
8. Vaš iPhone vas bo zdaj opozoril, če držite iPhone ali iPad preblizu oči.
   
9. In še eno, ko svoj iPhone premaknete na varno razdaljo.
   

Po enomesečni uporabi sem opazil izboljšanje zdravja oči in drže. Sprva sem ta obvestila prejemal vsakih nekaj ur ves dan, vendar jih sčasoma dobivam vse manj. To pomeni, da se učim držati telefon na primerni razdalji iz navade, zahvaljujoč tem koristnim opozorilom! Nato se učite kako v aplikacijo Health vpišete svoja dnevna zdravila.