10 načinov, kako sem zaradi Apple Watch postal boljši človek

Preden sem dobil Apple Watch, si nisem mislil, da ga bom dolgo uporabljal. Da, pri iPhone Life imamo nekaj zagrizenih navdušencev nad uro Apple Watch, vendar si nisem mogel predstavljati, da bi jo uporabljal kot več kot slavljen sledilnik korakov. Nekateri statistični podatki, ki jih lahko posname, so zveneli kul, vendar se nikoli ni zdelo kot nekaj, kar potrebujem, še manj kot nekaj, kar bi me naredilo boljšo osebo.

Hitro naprej šest mesecev in ne samo, da se je moja ura Apple Watch povzpela na vrh mojega seznama Predmetov, ki bi jih shranil v hišnem požaru, ampak je pripeljala do resničnih, trajnih sprememb v mojem življenjskem slogu. Te spremembe ne koristijo le meni, ampak tudi mojim prijateljem, družini in celo mojemu delovnemu mestu. Kako lahko majhna pametna ura prinese tako bistvene izboljšave? Veseli me, da ste vprašali.

1.Zaradi tega sem bolj pozoren.

To je največja in morda najbolj presenetljiva prednost, ki sem jo odkril pri lastništvu ure Apple Watch. Pričakoval sem, da me bo naprava na zapestju 24/7 bolj motila, a namesto tega mi je omogočila, da odložim svoj iPhone in sodelujem z ljudmi na bolj osredotočen način kot prej. Medtem ko še vedno prejemam obvestila, jih lahko pogledam in vidim, kakšna so, nato pa jih opustim, ne da bi me skrbelo, da bom pozabil nanje, saj me bodo še vedno čakala na mojem iPhoneu. Ko na telefonu vidim obvestilo, se mu bom verjetno želel posvetiti, saj imam telefon že v roki, vendar vidim na moji uri ohranja moj telefon v žepu, izbriše skušnjavo, da bi odgovoril na SMS in tvegal, da bi se izgubil v digitalnem svetu.

iPhone življenje

Odkrijte skrite funkcije vašega iPhona

Vsak dan prejmite en dnevni nasvet (s posnetki zaslona in jasnimi navodili), da boste obvladali svoj iPhone v samo eni minuti na dan.

2.Zaradi tega sem manj zaskrbljen.

Po naravi sem tesnoben človek in mislim, da polnoletnost ob predstavitvi prvega iPhona ni pomagala. Svoje odraslo življenje sem preživel tako, da sem bil popolnoma dosegljiv vsem ob vseh urah dneva, in to, da nisem dosegljiv, me lahko spravi v paniko. Kaj pa, če me nekdo skuša vzpostaviti glede nečesa pomembnega? Ali bom zamudil klic v sili? Zaradi tega imam svoj iPhone skoraj vedno pri sebi, kar lahko privede do motenj in drsenja v pogubo. S svojo uro Apple Watch lahko vidim obvestila, ko pridejo, in celo odgovorim na klice, medtem ko je moj iPhone shranjen stran, izven dosega roke.

3.To me prisili, da bolje skrbim zase.

Čeprav imeti sredstva za skrb zase ni nikakršna etična zmaga, vsi poznamo star pregovor, da ne moreš točiti iz prazne skodelice. Moja ura Apple Watch me nenehno spremlja, ali se pravilno obnašam, in mi čestita dovolj spanja, me opomni, naj vzamem vitamine, in me nežno spodbuja, naj si vzamem trenutek za dihati. Moja najljubša aplikacija, Welltory (brezplačno), ki sem ga obravnaval na strani 26 v razdelku Najboljše aplikacije v tej številki, me lahko celo obvesti, če tvegam, da bom kaj naletel. Nekako je moja mala robotska ura postala moj življenjski trener.

4.Zaradi tega sem boljši pri svojem delu.

To ni presenetljivo, saj sem dobil Apple Watch samo zato, da bi lahko pisal o tem. Tudi zunaj tega je ta malček podpiral mojo delovno uspešnost, odkar sem si ga prvič nadel jeseni. Ne samo, da me ohranja osredotočenega (kot je podrobno opisano v prvi točki), ampak me njegovo nežno brenčanje na mojem zapestju spominja na sestanke, na katere bi sicer morda pozabil, medtem ko sem se osredotočal na članek. Počutim se kot diskreten butler, ki stoji v ozadju in me zmoti le, ko pozabim kaj bistvenega.

5.To me naredi bolj energičnega.

Kot del moje izboljšane vsakodnevne nege zase sem se začel več gibati, zahvaljujoč vsakodnevnim ciljem vadbe, gibanja in stanja. To je skupaj z mojimi cilji glede spanja opazno izboljšalo mojo dnevno raven energije. Bolj ko si ure sedenja za računalnikom razdelim z enominutnimi odmori za stanje, lažje vstanem s stola, se premaknem, sprehodim ali opravim manjša opravila po hiši. Gibanje spet spodbudi moje možgane k delovanju in lahko se vrnem k svojemu sedečemu opravilu bolj bister in osredotočen.

6.Zaradi tega sem boljši prijatelj.

Pred mojo uro Apple Watch sem se počutil dolžnega brati in odgovarjati na sporočila prijateljev, ko so prihajala. Če bi odprl besedilo, da bi videl, kaj pravi moj prijatelj, in ga nato znova zaprl, bi običajno pozabil, da je sploh prišlo, in na koncu nikoli ne bi odgovoril. To je bil pogost pojav, saj imam v hiši majhnega otroka, ki nenehno zahteva pozornost, kar prekine moj tok digitalne komunikacije. Zdaj, ko pride sporočilo od prijatelja, lahko preverim predogled in se odločim, ali moram odgovoriti takoj ali ne. Če ne, imam na iPhonu še vedno obvestilo, ki me opominja, naj odgovorim, ko se bom imel priložnost umiriti, moji prijatelji pa med pogovorom ne bodo obsedeni.

7.Zaradi tega sem boljši zakonec.

V gospodinjstvu z dvema zaposlenima staršema in otrokom, mlajšim od štirih let, lahko malenkosti padejo v vodo. Medtem ko so opomniki na mojem zapestju odličen način, da ostanem na tekočem in hkrati obdržim svoj iPhone zunaj vidnega polja, imajo opomniki na stojalu Apple Watch nepričakovano korist za moje gospodinjstvo. Ko dobim tisto majhno vibracijo zapestja, da je čas, da vstanem, zdaj to priložnost izkoristim za dokončanje opravil po hiši, ki bi sicer padle na stran. Poskušam si vzeti vsaj en petminutni sprint na dan, da zložim nekaj perila, ki ga moj mož religiozno pere, in porabim drugo minuto Odmorite se, da pospravite igrače, ki jih je pustila razmetana moja hčerka, obrišete kuhinjski pult ali opravite druga majhna opravila, ki nam pomagajo na površju.

8.Zaradi tega sem boljši starš.

Medtem ko moja hčerka zagotovo spremlja, kako pogosto pogledam obvestilo na svojem zapestju, je razlika med tem in izvlečenjem telefona, ko preživljava čas skupaj, ogromna. Poleg tega sem zaradi svoje želje, da sklenem svoje obroče, postal bolj ustvarjalen pri tem, kako sodelujem z njo in naju začne o novi tradiciji vstajanja in plesanja vsakič, ko je na televiziji glasba (kar je v otroških oddajah veliko). Nazadnje ji omogoča tudi uporabo mojega telefona za nemoteno raztezanje, ko ji obljubim, da si lahko ogleda videoposnetek ali naredi svoj dnevni Duolingo ABC. Pred svojo uro Apple Watch bi moral vzeti svoj telefon, da bi preveril uro ali sporočilo, ki je pravkar prispelo, vendar ji moja ura Apple Watch daje prostor, da uživa v malo časa zaslona, ​​ki ji ga dam pod njenimi pogoji.

9.Zaradi tega pogledam širšo sliko.

Čeprav sem vedno bil nekdo, ki si prizadeva za zdrav, a uravnotežen življenjski slog, se lahko izgubim v podrobnostih svojih vsakodnevnih odločitev. Če sem v enem dnevu veliko hodil, sem prepričan, da se je moje življenje za vedno spremenilo, če pa en dan preživim na kavču, sem očitno nekdo, ki se ne bo nikoli več premaknil. Takšno razmišljanje ni koristno ali natančno in funkcija Trends v moji aplikaciji Health zbira podatke iz moje ure Apple Watch, da mi zagotovi bolj realističen pogled. Poleti so moji dnevni koraki redno dosegli moj osebni cilj in trend mojih korakov na dan je to odražal. V hladnejšem vremenu pa je ta številka precej padla, saj nisem bil toliko časa zunaj. Toda namesto da bi se počutil poraženega, sem videl, da je moje zmanjšano število še vedno precej blizu tistemu, kar sem upal doseči kot minimum, tako da sem namesto poraznega razmišljanja našel le malo načinov, kako vključiti več korakov v svoj dan, zagotoviti, da sem vsaj malo aktiven iz dneva v dan in čutiti vero, da se bom vrnil k nečemu bolj ambicioznemu, ko bo vreme ogreti.

10.Zaradi tega se počutim kot superjunak.

Kot nekdo, ki je odraščal v dobi Otroci vohuni, govoriti v mojo uro je najbolj kul stvar. Ne, odgovarjanje na telefonske klice v uri Apple Watch me ne naredi boljšo osebo, vendar se počutim, kot da rešujem svet. Ali sem rekel "kopiraj to" večkrat, kot je organsko? To je med mano in tipom, ki me je obvestil, da bo moja podaljšana garancija kmalu potekla. Ampak, hej, motivira me, da odgovorim na več klicev z neznanih številk samo zato, da lahko govorim z zapestjem, tako da kdo lahko reče, da ne bom odgovorim na klic vlade ZDA, ki me novači na strogo zaupno izjemno pomembno vohunsko misijo, na katero bi sicer poslal glasovna pošta?

Zasluge za najboljšo sliko: agsandrew / Shutterstock.com