Karpalni kanal je vrsta ponavljajoče se stresne poškodbe ali RSI, ki jo povzroči ponavljajoče se gibanje – v tem primeru ponavljajoče se stiskanje medialnega živca v karpalnem kanalu. Karpalni kanal je odprtina v roki, ki jo tvorijo kosti zapestja in nekaj vezi. Občasno stiskanje tega živca je normalno, ko gremo skozi vsakdanje življenje, vendar z rednimi in ponavljajočimi se incidenti lahko povzroči težave.
Technipages pojasnjuje sindrom karpalnega kanala
Ta vrsta RSI ima več opozorilnih znakov in simptomov, ki jo lahko pomagajo zgodaj prepoznati. Prvi simptom je običajno odrevenelost okoli dlani in srednjih treh prstov. Temu bo sledila srednja do huda bolečina, ki se širi vse do roke navzgor in do rame. V skrajnih primerih lahko povzroči nezmožnost pravilnega premikanja palca in povzroči izgubo gibanja. Sindrom karpalnega kanala lahko preprečimo ali vsaj omilimo z ergonomsko oblikovanim pisarniškim pohištvom, še posebej, ko gre za mize, stole, miške in tipkovnice.
Ko se pojavi RSI, je lahko zdravljenje razmeroma hudo in vključuje uporabo naramnice, injekcije kortizona ali v skrajnih primerih celo operacijo. Pisarniški delavci in IT strokovnjaki so pogosto še posebej ogroženi, saj se gibanje miške in tipkovnice stisne mediani živec bistveno pogosteje kot običajno, s čimer se poveča verjetnost več RSI, vključno s karpalnim tunel. V idealnem primeru naj bo zapestje sproščeno in ne upognjeno ali napeto, ko uporabljate računalnik in opravljate podobne naloge.
Pogoste uporabe sindroma karpalnega kanala
- Sindrom karpalnega kanala se običajno imenuje le "karpalni kanal".
- Poleg hude bolečine in težav z gibanjem lahko sindrom karpalnega kanala trajno poškoduje živce roke.
- V primerjavi z drugimi RSI je sindrom karpalnega kanala zlahka preprečiti z uporabo ustrezne pisarniške opreme.
Pogoste zlorabe sindroma karpalnega kanala
- Sindrom karpalnega kanala je druga beseda za teniški komolec.