Kako uporabljati funkcijo Body Composition na Samsung Galaxy Watch 4

Samsung je predstavil svoje najnovejše nosljive naprave – Galaxy Watch 4 in Watch 4 Classic poleg Galaxy Z Fold 3 in Galaxy Z Flip 3. Galaxy Watch 4 prinaša vrsto izboljšav in novih funkcij v primerjavi s svojim predhodnikom. Programska oprema je zdaj OneUI Watch, ki temelji na vrhu sistema Wear OS 3. To uporabnikom omogoča namestitev več aplikacij tretjih oseb iz Trgovine Play. Kar zadeva zdravje, je ena največjih izboljšav dodajanje senzorja za analizo bioelektrične impedance (BIA). Ta senzor združuje vse vitalne senzorje, potrebne za določanje različnih parametrov, v eno samo enoto. S senzorjem BIA na Galaxy Watch 4 dobite tudi možnost merjenja svoje telesne sestave kar na sami uri.

Za ljubitelje zdravja in fitnesa je to velika prednost, saj ne bi več potrebovali namenske tehtnice za merjenje stvari, kot so ITM, telesna maščoba, skeletne mišice itd. To so funkcije, ki jih najdete na zelo malo pametnih urah ali nosljivih napravah. Če imate Galaxy Watch 4 ali Galaxy Watch 4 Classic, lahko tukaj uporabite funkcijo sestave telesa, da v samo nekaj sekundah preverite vitalne vidike svojega telesa.

Nasveti za natančno merjenje telesne sestave

Preden preidemo na korake, je nekaj predpogojev, ki jih je treba poznati, ali nekaj predlogov, ki jih ponuja Samsung, da bi dosegli natančno branje ure. Upoštevajte te nasvete, da zagotovite natančne odčitke.

Opomba: Senzor BIA pošilja mikrotokove v telo za merjenje določenih parametrov. Čeprav je to varno, še vedno svetujemo, da nosečnice ali osebe s srčnim spodbujevalnikom, defibrilatorjem ali druge elektronske naprave v telesu naj se vzdržijo merjenja njihove telesne sestave prek Galaxy Watch 4.

• Redno merite svojo telesno kompenzacijo ob istem času dneva, po možnosti zjutraj, da dobite dosledne rezultate.
• Zaželeno je merjenje na prazen želodec in po obisku stranišča.
• Merjenje telesne sestave med menstruacijo ni priporočljivo.
• Pred merjenjem ne izvajajte nobenih napornih dejavnosti ali vadb, saj lahko spremenite telesno temperaturo.
• Odstranite kovinske predmete, kot so verige, prstani itd. iz telesa pred merjenjem.
• Roke držite v višini prsi, tako da se pazduhe ne dotikajo telesa.
• Prepričajte se, da dva prsta, uporabljena za merjenje, ne prideta v stik drug z drugim ali z drugimi deli ure.
• Poskusite ostati čim bolj stabilni.
• Če so vaši prsti presuhi, lahko meritev izvedete tako, da kožo navlažite s tonikom ali losjonom.
• Pred merjenjem obrišite območje senzorja na zadnji strani ure, da dobite natančne rezultate.

Merjenje telesne sestave z Galaxy Watch 4 je samo za namene fitnesa in da vam da splošno predstavo o tem, kje stojite. Uporabljeni senzorji niso medicinska oprema in se ne smejo uporabljati za diagnozo ali zdravljenje katerega koli zdravstvenega stanja.

Kako izmeriti sestavo telesa na Galaxy Watch 4

Postopek merjenja sestave telesa na Galaxy Watch 4 in Galaxy Watch 4 Classic je precej preprost in enostaven. Traja le nekaj sekund, da dobite odčitek in to storite takole -

• Pojdi na Aplikacije na Galaxy Watch 4 in poiščite Samsung Health aplikacija

• Odprite aplikacijo in videli boste možnost, ki pravi Sestava telesa.
• Dotaknite se ga in nato izberite Izmeri. Zdaj boste morali vnesti svojo težo. Potrdi ko si to naredil. Pri prvem merjenju telesne sestave boste morali vnesti tudi svojo višino in spol.

• Sredinec položite na domov tipko (zgornjo tipko na desnem robu) in prstanec na Nazaj tipka (spodnja tipka na desnem robu). Upoštevajte, da morate le prste nasloniti na gumbe in jih ne pritiskati fizično.

• Počakajte nekaj sekund, da se meritev konča, nato pa lahko odstranite prste z ure.

• Ko imate podatke na zaslonu ure, se lahko pomaknete za dodatne informacije ali preverite Samsung Health aplikacijo v telefonu za podrobno poročilo.

---

To je bilo precej enostavno, kajne? V samo nekaj sekundah boste dobili podrobne podatke o vaši telesni maščobi, vsebnosti vode v telesu, količini skeletnih mišic itd. Te podatke lahko spremljate in vidite, kako ste se izboljšali v nekaj tednih ali mesecih, poleg tega pa vam bodo pomagali ustrezno prilagoditi svoje vadbe in življenjski slog. Ni vam več treba nositi s seboj namenske pametne tehtnice za merjenje telesne sestave – zdaj je tako preprosto kot preverjanje časa na uri!

Če ste kupili Galaxy Watch 4 ali Watch 4 Classic in jo želite prilagoditi z nekaj lepimi pasovi, imamo zbirko najboljši pašček za Galaxy Watch 4 skupaj z a primerjava z Apple Watch 6 da se boste lažje odločili, katerega izbrati, če ste v dvomih med obema.