Aplikacije za vadbo za teden #2

Prvi teden je skoraj končan in za leto 2016 je konec. To je pomemben teden v smislu držanja sklepov, ki ste jih sprejeli na začetku leta. 1. teden je pomemben tudi zato, ker mnogi ljudje prenehajo s svojimi odločitvami glede fitnesa ali izgubijo zagon, ki so ga nabrali v tem tednu. Da bi ostali motivirani in v skladu s svojimi cilji glede telesne pripravljenosti, so tu tri aplikacije za vadbo, ki vam lahko zagotovijo dodaten zagon, še posebej, če ste za božič prejeli Apple TV! Zaslon iphone je odličen, vendar so nekatere stvari boljše na večjem zaslonu.

#1. Zova

Zova lastnikom Apple TV-ja omogoča različne vrste treningov, vključno z jogo, trebušnimi vajami in podobno. Aplikacija je bila izbrana na Applovem seznamu »Best of 2015«. Zmagal je tudi za najboljšo aplikacijo Apple TV v Avstraliji. Nova različica vam omogoča tudi, da se združite s svojim prijateljem za vadbo in odkrijete vadbe, posebej zasnovane za dva. Prosim, ne povejte svoji pomembni drugi, da ste o tem slišali od nas! Prosimo, preverite sami.

#2. Wahoo – 7-minutni izziv

Vemo, da se o 7-minutnih režimih vadbe govori že od evah! Strokovnjaki se strinjajo, da dejansko deluje tako, da vam pomaga doseči vaše cilje glede fitnesa in zgraditi močno jedro. Dva milijona ljudi, ki je to ocenilo s 5 od 5, morda ve kaj. To aplikacijo je navdihnila 7-minutna vadba, ki je bila prvotno objavljena v ACSM'S Health & Fitness Journal, nato pa jo je objavil NYTimes. Ta aplikacija se zelo dobro integrira z Apple TV. Pravzaprav lahko spremljate svoj srčni utrip, porabljene kalorije in druge ključne kazalnike z uporabo njihovega merilnika srčnega utripa, ki je integriran z Apple TV. Za podroben pregled te aplikacije obiščite tudi cultofmac.com.

#3. Streaks vadba za Apple TV

Aplikacija olajša intenzivno vadbo doma. Ponuja vam demonstracije vseh vaj in vam nudi tudi nasvete, ki vam bodo pomagali izboljšati svojo tehniko. Različica Apple TV spremlja tudi statistiko vaše vadbe, da ostanete motivirani. To je namenjeno ljudem vseh stopenj telesne pripravljenosti in sposobnosti.

Katere so nekatere od vaših najljubših aplikacij za vadbo? Radi bi slišali od vas. Ko napredujemo skozi januar, vam bomo opozorili tudi na druge aplikacije za fitnes in vadbo.

Ostani zdrav prijatelj moj!