Poskusite uporabiti način Night Shift na iPhone, iPad in Mac za boljši spanec

Način Night Shift je odlična funkcija, ki spremeni barve zaslona vaše naprave v toplejše odtenke. Ta vrsta spremembe barve, zlasti pred spanjem, zmanjša močno svetlobo, ki vam lahko oteži spanje.

Način Night Shift lahko razporedite ali ga vklopite ročno na vašem iPhone, iPad in Mac. Če ste novi s to funkcijo, vas ta vadnica vodi skozi, kako omogočiti način Night Shift v svojih napravah.

Povezano:

Ne najdete bližnjic Svetilka ali Night Shift v iOS 11?
Izboljšajte svoj spanec s temi nastavitvami za iPhone
Kako naenkrat uporabiti način Night Shift in način nizke porabe v iOS 9.3
Nočni način menjave ne deluje na iOS 9.3? Tukaj je popravek

Vsebina

Omogočite način Night Shift na vašem iPhone ali iPad
- Načrtujte način nočne izmene v sistemu iOS
- Ročno vklopite način Night Shift v iOS-u
Vklopite način Night Shift na vašem Macu
- Načrtujte način nočne izmene na Macu
- Ročno vklopite način Night Shift
Lažje zaspi
- Povezane objave:

Omogočite način Night Shift na vašem iPhone ali iPad

Za uporabo načina Night Shift v sistemu iOS boste potrebovali model, ki ni starejši od iPhone 5s, iPad Pro, iPad pete generacije, iPad Air, iPad mini 2 ali šeste generacije iPod touch.

Načrtujte način nočne izmene v sistemu iOS

Odprite svojo Nastavitve in izberite Zaslon in svetlost.
Dotaknite se Nočna izmena.
Premaknite drsnik, da omogočite Načrtovano.
Dotaknite se Od in do škatle da prilagodite čas. Nato lahko izbirate med Sončni zahod do sončnega vzhoda ali nastavite a Urnik po meri. Sunset to Sunrise bo uporabil vašo lokacijo za določitev časa za način Night Shift.
Ko končate, se lahko dotaknete puščice v zgornjem levem kotu, da se vrnete v nastavitve ali preprosto zaprete aplikacijo.

Načrtujte način nočne izmene na iPhoneu — Razporedite način Night Shift na iPhoneu, da zmanjšate obremenitev oči.

Ročno vklopite način Night Shift v iOS-u

Če želite način Night Shift omogočiti ročno, lahko to storite na dva načina v napravi iOS.

Najprej lahko sledite zgornjim korakom za nastavitev urnika in preprosto omogočite drsnik zraven Ročno omogoči do jutri. To bo omogočilo način Night Shift do naslednje jutro.

Ročno omogočite način Night Shift na iPhoneu — Način Night Shift lahko omogočite ročno. Najtoplejša nastavitev ponuja najboljše rezultate za večino uporabnikov.

Druga možnost je, da omogočite način Night Shift z vašim Nadzorni center. Povlecite, da odprete Nadzorni center v napravi, nato tapnite in pridržite pripomoček za svetlost. Nato tapnite, da vklopite Night Shift.

Omogočite način nočne izmene v Nadzornem centru na iPhoneu — Opazili boste znatno povečanje življenjske dobe baterije, medtem ko je zaslon bolj zatemnjen.

Vklopite način Night Shift na vašem Macu

Za uporabo načina Night Shift na vašem Macu obstajata dve zahtevi. Najprej morate imeti macOS Sierra 10.12.4 ali novejši. Drugič, imeti morate Mac s podprtim zaslonom; lahko preveriš spletno mesto za podporo Apple za vaš model.

Načrtujte način nočne izmene na Macu

Če želite, da se način Night Shift samodejno vklopi vsak dan, sledite tem korakom, da nastavite urnik.

Kliknite na Ikona Apple > Sistemske nastavitve iz menijske vrstice.
Odprto Zasloni.
Kliknite na Nočna izmena
V Urnik spustno polje, lahko izbirate Po meri oz Sončni zahod do sončnega vzhoda. Možnost po meri vam omogoča, da izberete ure, v katerih naj vaš Mac preide v način nočne prestave, medtem ko od sončnega zahoda do sončnega vzhoda določi vašo lokacijo za določanje časa za samodejno omogočanje načina Night Shift.
Ko končate, lahko zaprete okno z nastavitvami zaslona.

Načrtujte način nočne izmene na Macu — Za boljši spanec načrtujte način nočne izmene na vašem Macu.

Ročno vklopite način Night Shift

Če želite način Night Shift omogočiti ročno, lahko to storite na nekaj načinov na vašem Macu.

Najprej lahko sledite zgornjim korakom za nastavitev urnika in preprosto potrdite polje poleg Priročnik. To bo omogočilo način Night Shift do naslednjega jutra.

Ročno omogočite način Night Shift na Macu.

Naslednji način, kako ročno vklopiti način Night Shift, je vaš Center za obveščanje. Kliknite ikono, da odprete center za obveščanje v menijski vrstici in nato povlecite navzdol po zaslonu. Za vklop premaknite stikalo Nočna izmena. To lahko storite tako na Danes in Pogledi obvestil.

Omogočite način nočne izmene v centru za obvestila na Macu.

Lažje zaspi

Če napravo ponoči vzamete s seboj v posteljo, ne glede na to, ali želite brati knjigo, preverjati e-pošto ali igrati igro, je v pomoč omogočanje načina Night Shift. Zmanjša svetlost zaslona, ki lahko vpliva na vašo sposobnost normalnega spanca.

Ali boste omogočili način Night Shift na vašem iPhone, iPad ali Mac? Če je tako, nam sporočite, kaj menite o funkciji.

Sandy Writtenhouse(Sodelujoči pisatelj)

Sandy je dolga leta delala v IT industriji kot vodja projektov, vodja oddelka in vodja PMO. Nato se je odločila slediti svojim sanjam in zdaj s polnim delovnim časom piše o tehnologiji. Sandy drži a Diplomci znanosti v informacijski tehnologiji.

Obožuje tehnologijo – še posebej – odlične igre in aplikacije za iOS, programsko opremo, ki vam olajša življenje, in orodja za produktivnost, ki jih lahko uporabljate vsak dan, tako v delovnem kot domačem okolju.

Njeni članki so bili redno predstavljeni na MakeUseOf, iDownloadBlog in številne druge vodilne tehnološke publikacije.