Kako uporabljati nove funkcije dejavnosti in vadbe v watchOS 4

Lani je Apple izdal watchOS 3, ki je popolnoma prenovil watchOS, da bi deloval bistveno bolje na vseh področjih. Z watchOS 4 Apple ni tako ambiciozen, temveč se osredotoča na značilne izboljšave funkcij. Ena od teh izboljšav so številne spremembe dejavnosti in vadbe, funkcije, ki se zdaj omenja kot glavna prodajna točka ure. Zdaj, ko podjetja, kot je FitBit, začenjajo propadati in je Nike podprl Apple, Apple upa, da bo uro spremenil v svetovnega fitnes spremljevalca.

Tukaj je, kaj je novega in kako to uporabiti:

dejavnost

Aktivnost, družabni spremljevalec fitnesa in dosežkov na Apple Watch, je deležen kar nekaj posodobitev. Namen aplikacije je, da vas spodbudi k večji vadbi, watchOS 4 pa zdaj ve več o vas osebno, da vas spodbudi.

Dve glavni motivaciji v dejavnosti sta izpolnjevanje 'Rings', vključno s tremi dnevnimi dosežki minute vadbe, porabljene kalorije in vstajanje ter nagrade za doseganje ciljev znotraj in zunaj teh obroči. Z watchOS 4 vam bo Apple ves dan pošiljal obvestila, ki vam bodo povedala, kako ste, kaj bi lahko naredili bolje, in motivacijska priporočila. To na primer pomeni, da vam lahko ob koncu dneva Activity pove, da greste na hiter 20-minutni tek, da dokončate napolnitev porabljenih kalorij in vadbenih obročev.

Aktivnost ima zdaj tudi mesečne izzive. To pomeni, da bo dejavnost morda videla, da ste prejšnji mesec opravili 8 vadb, in vam rekla, da naredite 9, da si prislužite nov dosežek. Poleg tega je Apple dodal nove učinke "praznovanja" za izpolnjevanje ciljev.

vadbe

Pred watchOS 4 bi vstop v aplikacijo za vadbo in izbiro vadbe zahteval dodatne korake za začetek. Pri watchOS 4 boste s klikom na vadbo odštevali tri sekunde in samodejno začeli vadbo. Poleg tega je Apple dodal nekaj novih možnosti vadbe. z 'Visoko intenzivni intervalni trening« Apple Watch uporablja novo zaznavanje gibanja in spremljanje srčnega utripa za intenzivne kardio vadbe.

Vadba plavanja je prejela nekaj večjih posodobitev. Zdaj, ko zaženete aplikacijo Aktivnost in izberete možnost plavanja, bo Apple Watch samodejno spremljal nize in počitke, tempo za vsak niz in razdaljo za vsako vrsto zaveslaja.

Uporabniki Apple Watch vedo, da se telovadna oprema in Apple Watch le redko strinjata. To bi lahko bilo moteče, saj se količina kalorij močno razlikuje. Z watchOS 4 je Apple sodeloval z nekaterimi največjimi proizvajalci opreme za telovadnice, vključno z TechnoGymom, Schwinnom in StarTrexom, da bi predstavil novo funkcijo, ki bo odpravila to težavo. Z združljivo opremo za telovadnico bodo uporabniki Apple Watch lahko hodili do tekalne steze in se dotaknili ure Apple Watch. tekalno stezo, samodejno aktivira način vadbe in sinhronizacijo podatkov med tekalno stezo in Apple Pazi.

Apple je dodal tudi novo funkcijo, imenovano Quick Switch. Med vadbo lahko uporabniki povlečejo v desno, kjer bodo videli nov vmesnik. Tukaj lahko pritisnejo gumb »Novo« in takoj preklopijo na novo vrsto dejavnosti, ne da bi prekinili svoj dosedanji napredek.

Nazadnje, vstop v vadbo zdaj samodejno omogoči način Ne moti.

Kako ga dobiti zdaj

watchOS 4 bo vsem na voljo to jesen, vendar a javna beta je na voljo zdaj.