Rešite kviz o štirih tendencah Gretchen Rubin
Okvir štirih tendenc Gretchen Rubin pojasnjuje, kako se različni ljudje odzivajo na notranja in zunanja pričakovanja. Rešite kviz Rubinovih štirih tendenc in ugotovite, ali ste ponavadi zagovornik, zavezanec, spraševalec ali upornik.
Osebnost in produktivnost: kaj pomenijo rezultati kviza?
Kot je razvidno iz spodnjega grafikona, Obligerji izpolnjujejo zunanja pričakovanja, vendar ne uspejo tako dobro s svojimi, medtem ko Upholderji izpolnjujejo tako notranja kot zunanja pričakovanja. Spraševalci se upirajo zunanjim pričakovanjem, vendar dobro izpolnjujejo svoja lastna, medtem ko imajo uporniki težave z vsemi pričakovanji. Kaj torej vse to pomeni za vse nas v smislu produktivnosti; kako nam lahko to znanje pomaga pri doseganju naših ciljev?
Rubin pojasnjuje: »Mislim, da je res, zelo pomembno, da upoštevaš svojo nagnjenost in se zavedaš, da nekatere stvari nekaterim dobro delujejo, drugim pa ne. Ko to upoštevate, boste veliko bolj učinkoviti pri ugotavljanju, kaj bi verjetno delovalo za vas." Če za produktivnost se ukvarjate s pristopom, ki ustreza vsem, Rubin pravi: »Pripravljate se za frustracija."
Upholder
Podporniki nimajo zadržkov glede izpolnjevanja ciljev in pričakovanj, ne glede na to, ali so lastni ali tuji. V pisarni iPhone Life imamo dva skrbnika, ki sta pravočasna in zanesljiva do napake. Rubin sama je Upholder in iz izkušenj lahko rečem, da večina drugih Upholderjev "verjetno ne potrebuje aplikacije; nekako karkoli deluje za Upholderja."
To vsekakor velja za našega grafičnega oblikovalca Jaimeja Thatcherja, ki uporablja svoj iPhone, da spremlja svojo vadbo in prehrano, vendar ne potrebuje aplikacij, ki ga spodbujajo ali spodbujajo k opravljanju nalog. Izbirna aplikacija Thatcherjeve je Produktivno (brezplačno), ki ga uporablja za spremljanje stvari, kot so vadba, kolikokrat na teden sprehaja psa in kdaj poje zdrav obrok. »Nastavite, kolikokrat na teden želite opraviti nalogo, in jo povlecite do konca v aplikaciji, ko opravljeno je,« je rekel. »To je dober način, da hitro vidite, kako vam gre z vsemi svojimi cilji za teden."
Thatcherjeva je tudi navdušena kolesarka in spremlja njegove vožnje z Strava aplikacijo (brezplačno). "Zelo mi je všeč, ker mi na prvi pogled pokaže mojo hitrost in razdaljo," je dejal. "Za tiste, ki so nagnjeni k tekmovanju, lahko vidite, kako se vaš čas v različnih segmentih ujema z drugimi uporabniki Strave, pa tudi z vašimi preteklimi vožnjami."
Tudi ko so Uporniki pod stresom, ne želijo opustiti svojih odgovornosti. Rubin razmišlja: »Včasih bodo ljudje poskušali tolažiti in govorili bodo stvari, kot so: 'Tako trdo si delal, potrebuješ prost dan', 'Ti si bi moral igrati hooky,« »Ne počutim se, kot da bi moral teči danes« ali »Moral bi prekiniti svojo dieto.«« Zaupniku se to pogosto zdi zelo veliko. zaskrbljujoče; Zagovorniki ne marajo kršiti pravil ali izneveriti njihovih pričakovanj. Zanje je pogosto bolj tolažilno biti res ekstra. 'Pripravljam se in delal bom na svojem seznamu opravil!' Za Upholders je produktivnost pogosto nekakšna tolažba.«
Zavezanec
Zavezanci so odlični pri izpolnjevanju pričakovanj drugih ljudi, vendar se jim zdi skoraj nemogoče doseči cilj, ki ne bo koristil nikomur razen njim. To je lahko strašno frustrirajuće za nekoga, ki ne razume njihove nagnjenosti in se na primer sprašuje, zakaj se lahko izklopi na tisoče strani na leto za svojega delodajalca, vendar ne more prebrati prvega poglavja romana, za katerega je želela napisati starosti.
Producentka videov iPhone Life Rheanne Taylor je Obliger in je našla odlično rešitev, ki ji pomaga izpolniti svoja notranja pričakovanja. "Ko se projektu odkrito zavežem svojim prijateljem, je veliko večja verjetnost, da bom projekt dokončala," je dejala. »Tudi če moji prijatelji niso osebno vloženi v moj projekt, vem, da bodo na neki točki vprašali o tem (tudi samo zato, da bi se pogovorili), in razočaranje bi bilo, če bi priznal, da mi 'ni uspelo'. Ravno pred kratkim sem se odločil, da začnem s 365 fotografskim projektom, kjer slikaš na dan za leto. O tem sem objavljal na Facebooku, in čeprav ni bilo marsikomu mar, jih je bilo nekaj, ki so komentirali moje objave ali mi pošiljali spodbudna sporočila. Čutila sem dodaten pritisk, da fotografiram svoje dnevne fotografije, ne samo zato, da dokažem sebi, da zmorem, ampak tudi njim.
Rubin potrjuje, da Obligers uspeva v odgovornosti in pravi, da obstaja veliko aplikacij, ki lahko ljudem s to težnjo pomagajo pri doseganju osebnih in poklicnih ciljev. Rekla je, da je dober primer aplikacije, ki uporablja učinkovite motivacijske strategije za Obligers palicaK (brezplačno), zaradi česar donirate denar za namen, ki vam ni všeč, če ne sledite svojemu cilju. Rubin tudi priporoča gozd (brezplačno), aplikacija, v kateri "ohranite rastlino pri življenju, če izpolnite rok, in če ne, rastlino umre." Rubin priporoča tudi potisna obvestila in aplikacije za kontrolni seznam za Obligers, ki se trudijo dokončati naloge.
Spraševalec
Spraševalci odlično izpolnjujejo pričakovanja, ki se jim zdijo smiselna in logična; oseba s to nagnjenostjo se lahko sprva zdi upornik, ker preprosto ne bo dokončal naloge, ki se ne zdi dobro izkoristiti svojega časa. Rubin opozarja: "Vse, kar se zdi samovoljno, bo spraševalca res sprožilo."
Spraševalci so tudi zagrizeni raziskovalci, ki si prizadevajo najti najboljše metode, prakse in izdelke za vsako situacijo. Noah Siemsen, glavni izvršni direktor iPhone Life, uživa v uporabi aplikacij, ki mu omogočajo izčrpen vpogled v situacijo, s katero se spopada, pa naj bo to za delo ali rekreacijo.
Siemsen se zanaša na aplikacijo za oddaljeno prijavo LogMeIn (brezplačno) za nudenje tehnične podpore za računalnike na daljavo. Omogoča mu, da neposredno raziskuje problem, »namesto da bi poskušal nekoga drugega voditi skozi besedno gimnastiko diagnosticiranja problema. To mi pomaga pridobiti pretekle izjave, ki zame niso smiselne, kot so trditve, da je "moj računalnik čuden" ali "mislim, da je moj računalnik pokvarjen."
Siemsen računa tudi na izčrpne podatke, ki jih zagotavlja Apple Maps. »Namigi, kot so vizualni prikazi za vodenje po pasu na mojem iPhoneu in vizualni prikazi smeri obračanja na moji Apple Watch, pomagajo preveriti moje razumevanje navodil. Manj ko imam vprašanj o tem, kaj prihaja, lažje je samozavestno ukrepati.«
Kakšne aplikacije bodo torej najbolj pomagale spraševalcem, razen tiste, ki ponuja veliko podatkov? Po Rubinovem mnenju spraševalci želijo vedeti, zakaj bi morali izbrati in uporabljati aplikacijo, preden začnejo. "Prepričal bi se, da je v razdelku O tem zelo natančna razlaga, zakaj je bila aplikacija zasnovana tako, kot je, in kaj naj bi naredila." Prav tako »Aplikacije, ki so prilagodljivi so bolj privlačni za spraševalcem, ker se potem počutijo, kot da je zanje osebno učinkovit." Za to težnjo Rubin pravi, da več podatkov, tem bolje. »Vse, kar spremlja ali sledi, je ponavadi aplikacija, ki je spraševalcem všeč; zelo jih zanimajo podatki in radi izvedejo podatke sproti."
Upornik
Rebel je za mnoge paradoks. Ljudje z uporniško nagnjenostjo so lahko zelo uspešni, izobraženi in sposobni, vendar ne opravljajo nalog v svojem obsegu in se pogosto upirajo urnikom in rokom. To pogosto frustrira tiste, ki so nagnjeni k upornikom, in seveda tudi tiste okoli njih. Ni pa vse izgubljeno. Rubin je odkril, da ko se uporniki nekaj omislijo, se to tudi uresniči. »Res je odvisno od njihovih vrednot in interesov. Uporniki lahko dajo visoko vrednost temu, da so spoštovan član ekipe, da pokažejo, kako dosledni so lahko, ali dobijo napredovanje, vendar to počnejo, ker to želijo, je dejal Rubin. "Tega ne počnejo, ker jim tako govoriš."
Čeprav so vsi v pisarni iPhone Life opravili kviz Four Tendencies, se je izkazalo, da v našem podjetju nimamo Upornikov. Če bi to storili, bi Rubin priporočil aplikacije za produktivnost, ki ne vključujejo opomnikov ali potisnih obvestil. Rubin se je naučil, da bi »kakršno koli nagajanje ali odgovornost lahko upornika izključilo. Namesto tega morajo biti aplikacije »osredotočene na identiteto in opomniti upornika, kaj hočejo«.
Aplikacije, kot npr Habit-Bull (brezplačno), ki uporabnikom omogoča, da si postavljajo lastne izzive in cilje ter uporabljajo jezik, ki ni naporen ali demotivirajoč, je najboljši za Rebels. Rubin priporoča, da aplikacije uokvirijo samozastavljene cilje s stavki, kot so »Če ste za to razpoloženi« ali »Če želite«. Celo pritožba na Uporniška nagnjenost (na neprizanesljiv način) je lahko v pomoč, na primer: »Ali želite narediti nekaj, za kar nihče drug ne verjame, da lahko narediti? Seveda!"
Štiri tendence in timsko delo
Zdaj, ko razumete Rubinov okvir in ste morda odkrili, katera težnja je vaša, pojdimo korak naprej; kako lahko to novo pridobljeno znanje uporabimo za prijetnejše in produktivnejše skupinske projekte in podvige? Razumevanje štirih tendenc lahko odvzame piko na i medosebne razlike in naredi življenje v pisarni bolj prijetno za vse. Rubin daje primer uporniškega sodelavca, ki nikoli ne bo naredil tega, kar mu naročite. "Namesto, da bi se počutili, kot da imamo nekakšen ogromen konflikt, lahko razumem: Oh, ta oseba je verjetno taka z vsemi in mi tega ni treba jemati osebno."
Rubin tudi poudarja, da ima vsaka težnja prednosti in slabosti in da ni nikogar. nadrejenega ali slabšega tipa, temveč naloge in pristope, ki delujejo bolje ali slabše, odvisno od oseba. "Ni tako, da ne moreš delati z določenimi ljudmi, bolj je, kot da moraš upoštevati nagnjenosti in razmišljati, v redu, kako lahko to nastavimo, da drug drugega ne norimo?"
Ko se zavedamo naših inherentnih razlik, je tudi lažje razumeti, zakaj je fleksibilen stil vodenja bistvenega pomena. Rubin verjame, da nobena metoda ne more zagotoviti najvišje produktivnosti. »Zavezanci potrebujejo odgovornost, uporniki pa delajo veliko slabše, ko jim nekdo diha za vrat. Za stvari ni čarobne rešitve, ki bi ustrezala vsem, saj smo ljudje zelo različni. Če vodite samo eno vrsto in kaznujete druge ali jih ne pritegnete na vso moč, potem pohabljate svojo ekipo."
V ekipah, kjer se spoštujejo in upoštevajo vse nagnjenosti, je rezultat všeč in služi tudi vsem strankam. Rubin pojasnjuje: »Če zgradiš ekipo z ljudmi, ki so popolnoma podobni tebi; potem imaš nevarnost, da nimaš široke perspektive. Če oblikujem aplikacijo in so vsi, s katerimi se pogovarjam, spraševalci, potem bomo imeli določeno vrsto aplikacije, ki je popolnoma nepomembna za nekoga, ki je drugačne nagnjenosti."
Na koncu Rubin poudarja, da je raznolikost tendenc na delovnem mestu vredna dodatnega truda in prilagodljivosti. »Na koncu dobiš boljši izdelek, v to sem prepričan, saj ima vsakdo prednosti in slabosti, ki so brezplačne. Če lahko vsak dela tisto, kar je najboljši, in dela na način, ki mu omogoča, da uspe, potem dobimo najboljše delo."
Leanne Hays je strateg za SEO vsebine in pisatelj funkcij pri iPhone Life ter je napisala na stotine poglobljenih člankov z navodili in odpravljanjem težav. Je nekdanja pridružena urednica za iPhone Life revijo in je pisal za Vir Iowa, pa tudi spletne vsebine za trženje izobraževanja. Leanne ima diplomo iz izobraževanja, s poudarkom na razvoju kurikuluma, pa tudi diplomo iz znanosti. Ima več kot devet let izkušenj s SEO, upravljanjem družbenih medijev ter spletnim razvojem in pisanjem. Kljub večletnemu spletnemu delu Leanne nikakor ni zgodnji adapter; pametni telefon ima v lasti le pet let, zaradi česar je zelo naklonjena krivulji učenja novih lastnikov iPhonov. Uživa v olajšanju življenja bralcev in uporabi svoje izobraževalne izkušnje tako, da jih korak za korakom vodi skozi najbolj praktične načine uporabe naprav Apple.
V času izven službe je Leanne mati dveh otrok, domačinka, ljubiteljica zvočnih knjig, glasbenica in navdušenka nad učenjem.