* Ta objava je del iPhone LifeGlasilo Nasvet dneva. Prijavite se. *
The Svetovna zdravstvena organizacija nam pove, da vsako leto več kot 37 milijonov ljudi pade in utrpi tako hude poškodbe, da potrebujejo zdravniško pomoč. Ste presenečeni nad to številko? Tudi jaz sem bil. Na srečo iOS 15 vključuje novo oceno za stabilnost pri hoji v razdelku Mobilnost v aplikaciji Zdravje, ki vam pomaga zaščititi sebe in svoje ljubljene pred padci.
Zakaj je ocena stabilnosti pri hoji pomembna
- Če ste negovalec, lahko spremljate oceno stabilnosti pri hoji za osebo, za katero skrbite, tako da jo delite podatke v aplikaciji Zdravje.
- Ocena stabilnosti pri hoji in drugi podatki o mobilnosti vam lahko pomagajo ugotoviti, ali morate zaradi varnosti ali učinkovitosti izboljšati svoje vzorce gibanja.
Pomembno: Walking Steadiness deluje na iPhonih 8 in novejših z operacijskim sistemom iOS 15 ali novejšim. Pomembno si je tudi zapomniti, da meritve stabilnosti pri hoji ne morejo popolnoma preprečiti padcev, vendar zagotavljajo koristne podatke, ki vam omogočajo spremljanje dejavnikov tveganja in vzorcev gibanja, povezanih s padcem tveganje.
Kako vklopiti stabilnost pri hoji na iPhoneu
Novost v sistemu iOS 15, Walking Steadiness vam lahko pomaga izboljšati lastno varnost ali varnost drugih, tako da spremljate, kako stabilen je uporabnik, ko hodi, teče ali opravlja druge dejavnosti. Kot osebni trener uporabljam tudi svoje podatke o stabilnosti pri hoji, ki mi pomagajo razumeti učinkovitost mojih gibalnih vzorcev! Ne glede na razlog, Walking Steadiness lahko pride zelo prav. Za več nasvetov o novih funkcijah iOS 15 se prijavite na naš brezplačni program Nasvet dneva glasilo.
Takole uporabite Walking Steadiness na iPhoneu:
- Odprite Aplikacija za zdravje.
- Tapnite na Zavihek Povzetek.
- Pomaknite se navzdol do Obvestila o stabilnosti pri hoji in tapnite Nastaviti.
- Dotaknite se Naslednji.
- Potrdite svoje osebne podatke in tapnite Naslednji.
- Preberite, kaj pomeni vsaka stopnja stabilnosti pri hoji, nato tapnite Naslednji.
- Če želite obvestila o nizki ali zelo nizki stopnji stabilnosti pri hoji, tapnite Vklopiti da omogočite opozorila. V nasprotnem primeru tapnite Ne zdaj.
- Dotaknite se Končano.
Preusmerjeni boste neposredno na stran s povzetkom Walking Steadiness, kjer boste našli svoje nedavne rezultate in številne druge vire. Če želite prebrati več o funkciji in se naučiti nekaj vaj za izboljšanje stabilnosti, se pomaknite navzdol in si oglejte vključene vire.
