Kako delate v svetu, kjer je zaradi COVID-19 telovadnice postale nevarne? Preprost odgovor je vaditi doma, vendar to ne pomeni, da je lahko. Domače vadbe se zdijo brezhibne, ko ste že mesece obtičali doma. Morda ni presenetljivo, da je Apple to potrebo izpolnil neposredno s ponudbo tehnoloških naročnin, skupaj z brezplačnim preizkusom. Pojav njihove najnovejše aplikacije za fitnes, Apple Fitness Plus, je pravočasno načrtovan, vendar so pričakovanja od te nove storitve velika. Kako se torej meri?
Skočiti:
- Kdo naj poskusi Apple Fitness Plus
- Kako enostavno je uporabljati Apple Fitness Plus?
- Krmarjenje po Apple Fitness+
- Trenažerji Fitness Plus so vrhunski
- Prednosti, slabosti in končna sodba
Apple Fitness Plus... Končno!
Sem osebni trener, zato močno čutim frustracijo, ko se poskušaš prisiliti k vadbi tudi v najboljših okoliščinah, kaj šele v času, ko so motnje in stres vedno znova visoko. Večina ljudi nima veliko opreme za vadbo doma in jim primanjkuje prostega časa in motivacije. Združite to z dejstvom, da morajo številne družine trenutno še posebej skrbno načrtovati proračun, možnosti za ohranjanje telesne pripravljenosti pa ni ravno veliko.
Vnesite Apple Fitness Plus. Moji sodelavci tukaj v iPhone Life tolerirajo moje klepetanje o tej novi storitvi, odkar obstaja objavljeno septembra, in priznam, da sem kljub nekaterim opaznim pomanjkljivostim še vedno navdušen odkriti. Pojdimo torej k temu: komu bo všeč Apple Fitness Plus in komu bo verjetno preklicati po njihovem brezplačnem preizkusu?
Povezano: Fitness Plus: Appleov celovit program digitalne vadbe
Slika z dovoljenjem Apple.com
Uporabniki Apple Watch bi morali preizkusiti Apple Fitness Plus
Brez dvoma bi moral to izkoristiti vsak, ki ima uro Apple Watch brezplačen preizkus. Storitev je zasnovana za uporabnike ure Apple Watch in vključuje meritve telesne pripravljenosti ure neposredno na zaslonu, da vam zagotovi motivacijo in sledenje kalorij za vsako kalorijo. Uporabljate ga lahko doma ali v telovadnici, Smart Suggestions pa vas bo povezal s priporočili glede na vašo dejavnost in prejšnje vadbe.
Če imate Apple Watch, drugi družinski člani pa ne, vam lahko sledijo, vendar ne bodo mogli slediti svojim meritvam v Aplikacija za fitnes ali dostop do samostojnih vadb, kar je velika težava in verjetno največja pomanjkljivost te storitve, ki temelji na naročnini. Po eni strani lahko razumem, zakaj bi Apple želel spodbuditi uporabnike k nakupu več ur Apple Watch, po drugi strani pa dragi so in izpuščanje cele skupine uporabnikov, ki bi sicer lahko uporabljali storitev, ni tisto, kar bi rekel pametno trženje.
Cena naročnine pa ni posebej visoka, kar je dobro. Pri 9,99 USD/mesec ali 79,99 USD/leto, mnogi uporabniki ne bodo občutili prevelikega bremena za svoj žepnik. Vendar pa se bodo uporabniki, ki lahko sami upravljajo svoje vadbe (kot sem jaz) ali ki jim resnično ni mar za porabo dodatnega denarja (tudi jaz), se bodo verjetno odločili za preklic po koncu brezplačnega preizkusa.
Fitness Plus je enostaven za uporabo in enostaven za uživanje
Apple Fitness Plus, dostopen v novem zavihku v vaši aplikaciji Fitness, je zasnovan tako, da je uporaben in zabaven. Vadbe Fitness Plus lahko izvajate na svojem iPhone, iPad ali Apple TV, če ste v koraku s trenutnimi Posodobitve za iOS. Po samem vmesniku ni težko brskati in iskati, vsaka vadba pa ima opis, ki vam pomaga razumeti težavnost, vpliv in kardio raven vadbe.
Nadgradnja: Apple je pravkar objavil, da bi morale najnovejše različice svoje programske opreme iOS in watchOS vključevati možnost predvajanja vadb Apple Fitness+ prek AirPlay na katerem koli pametnem televizorju, ki ima omogočen AirPlay 2! TechCruch poroča, da je programska oprema v fazi razvoja, vendar Apple načrtuje, da bo ta zmožnost izdana s prihajajočo posodobitvijo. To pomeni, da bodo uporabniki, ki nimajo Apple TV-ja, uživali v zmožnosti izvajanja vadbe na zaslonih, večjih od samo njihovih iPad ali iPhone. Eno pomembno opozorilo pa je, da uporabniki, ki predvajajo Fitness+ na televizor prek AirPlay, ne bodo mogli videti svojih meritev na zaslonu, kot bi jih lahko videli na manjši napravi ali Apple TV. Vendar pa se bodo meritve še vedno spremljale v vaši aplikaciji Fitnes!
Krmarjenje po Apple Fitness+
Pozdravni zaslon je odličen kraj za iskanje predlaganih vadb, pomikanje po kategorijah in ogled, katere tematske vadbe so na voljo. Prav tako se lahko dotaknete izbire začetnikom prijaznih vadb, ne da bi morali iskati ali filtrirati kategorije.
Ena slaba stran pa je, da ko uporabljate filtre znotraj kategorije vadbe, kot je moč, imate možnost filtriranja samo po trenerju, času in glasbi. Tu lahko vidim, da bi bil filter za raven spretnosti prav, še posebej, ker večina naslovov vadbe sploh ne opisuje stopnje intenzivnosti. Ali, odkrito povedano, sploh opisno. Dejansko se morate dotakniti vadbe, da preberete opis, da lahko ocenite raven vadbe. Kljub temu je večina vadb precej prilagodljiva in bo uporabnikom omogočila izvajanje gibov z odstopanji v tempu, naklonu tekalne steze, teži ali odpornosti. To pomeni, da lahko popolnoma vsakdo uporablja Fitness Plus za vadbo, vključno z novinci, osebnimi trenerji in vsemi vmes.
Ogledate si lahko tudi kljukico na vadbah, ki ste jih že opravili, in dodate katero koli vadbo v svoje vadbe za lažji dostop pozneje. Vso vašo vadbo spremlja vaša Apple Watch, zaradi česar je zelo enostavno preveč zapreti te obroče aktivnosti!
Slika z dovoljenjem Apple.com
Trenažerji Fitness Plus so vrhunski
Ena stvar, ki jo vemo o Applu, je, da želi podjetje biti dobro zastopano, zato so v skladu s tem izbrali trenerke Fitness Plus. Precej časa sem si ogledal profile trenerk Fitness Plus, preverjal njihove trenutne in prejšnje objave na Instagramu in merjenje, kako dobro dajejo namige za tempo, varnost in spremembe za manj napredne uporabnikov.
Z eno besedo, navdušen sem. Edina stvar, zaradi katere sem se odločila za določene vadbe pred drugimi, je bilo moje lastno razpoloženje. Ni mi bilo všeč, kar sem videl pri nobenem od trenerjev, in zdi se, da so vsi tako usposobljeni kot usposobljeni na svojem področju poučevanja.
Iz izkušenj vam lahko povem, da je usposabljanje osebe, ki je ne vidite, precej težko; vedeti morate, kako dati prave jezikovne namige, da zagotovite, da bo tečajnik znal ohraniti zdravo in varno obliko. Pri tem je Apple uspel. Kot Apple pravijo, te trenerke so "Vse navdih. Brez ustrahovanja." Če iščete nekoga, ki bi vas prestrašil, da bi treniral à la Jillian Michaels, boste morda želeli poiskati drugje.
Prednosti:
- Brezplačna enomesečna ali trimesečna preizkusna različica
- Ogromna izbira vaj za moč, kardio, joga in še veliko več
- Izkušnja z aplikacijo je zasnovana tako, da je preprosta in znana, tako da se lahko po njej pomikajo tudi novi uporabniki
- Pozdravni zaslon Fitness Plus predlaga možnosti za vse stopnje telesne pripravljenosti
- Vadbe Fitness Plus lahko dodate v svoje vadbe in jih shranite za pozneje
- Vadbe so zabavne in privlačne, večina pa jih je mogoče prilagoditi glede na vašo telesno pripravljenost
- Trenerji so strokovnjaki na svojih področjih in izbrani na podlagi njihove privlačne osebnosti
- Odčitki sledenja vadbi se med vadbo prikažejo na zaslonu in se po zaključku shranijo v svojo dejavnost
- Tudi če doma nimate tekalne steze ali sobnega kolesa, boste imeli na izbiro veliko možnosti za kardio in moč.
Slabosti:
- Če želite uporabljati Apple Fitness Plus, morate imeti uro Apple Watch
- Imeti morate iPad ali Apple TV, sicer boste obtičali pri vadbi na majhnem zaslonu iPhone
- Filtri za iskanje so omejeni in niso posebej koristni, dokler že ne opravite več vadb
- Vadbe nimajo intuitivnih naslovov, zaradi česar je težko vedeti, kaj vadba vključuje, razen če jo izberete in preberete opis
Končna sodba
Opazili boste, da v prednostih in slabostih nisem omenil cene. Po mojem mnenju cena ni previsoka, razen če ne boste imeli veliko koristi od aplikacije. Vendar pa je lahko zaslužek skoraj 10 dolarjev na mesec dober motiv.
Na splošno vidim, kaj je Apple naredil tukaj, in všeč mi je. Apple Fitness Plus je odličen in pravočasen dodatek aplikaciji Fitness in bo mnogim uporabnikom ponudil natanko takšna navodila, strukturo in motivacijo, ki so potrebna, da ostanejo fit doma. Na žalost se mnoge funkcije zdijo napol pripravljene, kot so omejitve iskanja in filtriranja ter dejstvo, da je toliko uporabnikov Apple izključenih iz udeležbe na treningih, ker nimajo Apple-a Pazi.
Apple Fitness Plus sem ocenil s štirimi zvezdicami, vendar se veselim nadaljnjega razvoja storitve v prihodnosti.
