Плаво светло, светлост која емитује са екрана наших омиљених уређаја, није баш здрава за вас. Ово је посебно тачно када користите ове уређаје ноћу. Плаво светло превари мозак да поверује да је дан. Заузврат, мозак покреће ваше тело у погон, производећи енергију. Ефекат који плаво светло може да има на циклус спавања особе је исцрпљујући. Поред тога, плаво светло може да напреже важне делове ока као што су ирис и рожњача, напрежући их. То може довести до главобоље и умора, што озбиљно утиче на вашу способност да обављате своје неопходне дужности на послу и код куће.
Нажалост, многи од нас не могу приуштити да искључе своје електронске уређаје ноћу. Било да радите увече, гледате телевизију са својом децом, или ако пишете СМС или видео ћаскање са својом децом породице, зависимо од електронских уређаја – и плавог светла које они дају – за све, од посла до Забава. Плаво светло је неопходно зло, посебно ако ћемо наставити да одржавамо контакт са нашим најмилијима и колегама. 2020. је година социјалног дистанцирања, а такође и година када већи део нашег свакодневног живота прелази на интернет.
Можете ли подесити плаво светло?
Решења за потрошаче који желе да ублаже ефекте плаве светлости често су била гломазна. Наочаре које блокирају плаво светло, које се називају плави блокатори, доступне су у робним кућама и на интернет пијацама. Плави блокатори су одлични у свом послу, али често могу бити непријатни за људе који не носе наочаре током дужег временског периода док пишу или играју игрице. Слично томе, екрани који блокирају плаво светло који би се закачили на компјутерске мониторе често би искривили делове екрана и изобличили боје.
Велике технолошке компаније почињу да одговарају на потражњу потрошача да учине нешто у вези са плавим светлом. Компаније мобилних телефона одавно имају функцију ноћног режима, која загрева екран разблажујући плаво светло црвенкастим и наранџастим светлом. Ове боје у спектру олакшавају напрезање очију док гледате у екране, посебно ноћу. Иако ноћни режими не ублажавају у потпуности негативне ефекте гледања у екран ноћу, они су одличан начин да смањите шансу за непроспаване ноћи и главобоље ако пре тога треба да користите мобилни телефон кревет.
Виндовс 10 ноћни режим
Виндовс 10 је недавно представио ноћни режим за рачунаре, укључујући и десктоп и лаптоп. Ноћни режим на рачунару је огромна надоградња, посебно за ПЦ играче, Нетфлик ентузијасте и породице које посећују током вечере у апликацијама за видео ћаскање као што је Зоом.
Како подесити плаво светло у оперативном систему Виндовс 10
Да бисте омогућили ноћни режим на рачунарима са оперативним системом Виндовс 10, следите ова једноставна упутства.
- Прво кликните на мени Старт и отворите Подешавања. То је икона зупчаника изнад иконе за напајање, где искључујете и поново покрећете рачунар. Прозор подешавања је ваш приступ за прилагођавање, ажурирање и решавање проблема са рачунаром са оперативним системом Виндовс 10.
- Имате две опције за навигацију кроз прозор Подешавања: по теми или по кључној речи. Т
- о омогућите ноћни режим, кликните на икону Систем. То је прва опција у менију Подешавања.
- Помоћу скале можете подесити осветљеност монитора рачунара или лаптопа на врху странице.
- Испод опције за подешавање светлине налази се опција „Ноћно светло“. Ово је опција ноћног режима за Виндовс 10.
- Кликните да бисте је омогућили.
Аутоматске поставке ноћног режима
Ако не желите да ручно укључите ноћно светло сваке вечери, можете подесити аутоматска подешавања ноћног светла.
- Кликните на „Подешавања ноћног светла“.
- У овом менију можете подесити јачину ноћног светла, односно интензитет топлих боја којима је дозвољено да разблаже плаво светло.
- Такође можете подесити опцију која ће аутоматски укључити ноћно светло у одређено доба вечери, као и искључити га.
Сада можете да подесите свој Виндовс 10 одељак да бисте избегли фрустрирајуће плаво светло и добили бољи ноћни сан помоћу Виндовс 10 ноћног режима.