Ваш Аппле Ватцх фитнес трацкер је Деда Мраз за вежбање. Осећа када спавате, зна када сте будни и може рећи да ли сте опуштени током вежбања. Уместо да вам да комад угља, ваш Аппле Ватцх ће паузирати ваш тренинг и питати: „Јесте ли завршили са вежбањем?“ Научите како да одбаците подсетник, онемогућите функцију аутоматског откривања вежбања и калибришите свој Аппле сат да бисте оптимизовали своју фитнес рутину и затворили их Прстенови активности.
Повезан са: Ултимативни водич за праћење фитнеса: 16 најбољих савета за вежбање Аппле Ватцх-а
Скочи на:
- Како одбацити „Завршили сте тренинг?“ Порука
- Паузирани тренинг и даље прати метрику
- Онемогућите подсетнике за вежбање
- Решавање проблема Аппле Ватцх записници вежбе
- Тетоваже на зглобу могу утицати на праћење вежбања Аппле Ватцх-а
Како одбацити „Завршили сте тренинг?“ Порука
Ако станете да отпијете гутљај воде или завежете пертлу, ваш Аппле сат може аутоматски паузирати ваш тренинг. На први поглед, имате само два избора када Аппле Ватцх паузира вашу вежбу. Ако не желите да изаберете Пауза или Заврши тренинг, можете да померите надоле да бисте пронашли трећу опцију: Одбаци.
- Превуците нагоре или користите Дигитал Цровн да бисте се померали и открили више опција.
- Славина Одбаци.
Ако случајно додирнете Пауза, увек можете да наставите вежбу:
- Превуците удесно на екрану за паузирано вежбање.
- Славина Резиме.
Такође је могуће паузирати и наставити тренинг притиском на дугме Хоме и Сиде дугме истовремено. Ово ће такође направити снимак екрана који можете погледати и избрисати са свог иПхоне-а. Ако случајно притиснете оба дугмета редовно савијајући зглоб, размислите окретање оријентације вашег Аппле Ватцх-а.
Повратак на врх
Паузирани тренинг и даље прати метрику
Највећа брига људи је то што Аппле Ватцх не прати активност када је тренинг паузиран. Срећом, не морате да бринете о овоме. Аппле Ватцх стално прати ваше кретање. Зато бисте могли да пратите минут вежбања током лењог дана када је ваша једина активност спринт у полуодећи до поштанског сандучета и назад. Све док је ваш број откуцаја срца повећан и ваш Аппле Ватцх каиш исправно укључен, и даље ћете пратити минута за вежбање и калорија.
Ако вежбате на отвореном, проверите подешавања Аппле Ватцх-а ради бољег праћења фитнеса. Под Приватност, уверите се да Локација услуге је укључен. Поред тога, проверите листу апликација да бисте били сигурни да је локација подешена на Док се користи под Аппле Ватцх Воркоут.
Повратак на врх
Онемогућите подсетнике за вежбање
Функција на вашем Аппле Ватцх-у која аутоматски открива да ли вежбате или не може бити од помоћи ако волите трчање у интервалима, на пример. Може аутоматски паузирати ваш тренинг када престанете и наставити га када се поново крећете. Такође су корисни јер вас могу подсетити да почнете са вежбањем ако Аппле Ватцх осети да сте заборавили да га започнете. Међутим, ако вам се не свиђају, свакако их можете пратити ове кораке да бисте онемогућили подсетнике за вежбање!
Повратак на врх
Решавање проблема Аппле Ватцх записници вежбе
Да бисте разумели зашто паузирана вежба може да прати метрику, неопходно је да знате шта се рачуна као вежба на вашем Аппле Ватцх-у. Откуцаји срца играју важну улогу у праћењу минута. Али како Аппле Ватцх прати калорије? Користи вашу висину, тежину и године у свом алгоритму фитнеса да прецизно прати вашу активност, због чега је кључно да ваше личне податке одржавате ажурним.
Неке вежбе, као што је ходање, такође захтевају да имате одређени темпо од преко 3,3 мпх (5,3 км/х) током читавог минута. Такође можете размислити о поновној калибрацији свог Аппле Ватцх-а и затезању каиша за сат за најбоље резултате. Пратите ове упутства корак по корак за решавање проблема минута вежбања и како да калибришете свој Аппле Ватцх.
Повратак на врх
Тетоваже на зглобу могу утицати на праћење вежбања Аппле Ватцх-а
Након што су многи људи са тетоважама на ручном зглобу пријавили да имају проблема са праћењем својих тренинга, Аппле је потврдио да кожа са мастилом може ометати сензоре сата. Покушајте да носите сат на другом зглобу ако нема тетоважа. Нажалост, чини се да тренутно не постоји решење за ово. Дакле, ако имате тетоваже пуних рукава, можда ћете морати директно да контактирате Аппле.
Говорећи о рукавима, мајица дугих рукава такође може ометати ваш тренинг ако се тканина нађе између вашег сата и коже. Обавезно засукајте рукаве да бисте избегли сметње у Аппле Ватцх-у ради оптимизованог праћења тренинга. Не заборавите да се уверите да је каиш за сат чврсто причвршћен око вашег зглоба. Ако вам бенд стално попушта, размислите о куповини Аппле Ватцх каиш који је погоднији за спорт.
Повратак на врх
Може бити веома фрустрирајуће ако ваш Аппле Ватцх настави да паузира током вежбања. Неки људи и даље пријављују да добијају поруку током тренинга ходања чак и након што су искључили аутоматске поставке детекције тренинга! Ако проблем и даље постоји, размислите о томе да контактирате Аппле подршку. Такође, обавезно се одржавајте свој ватцхОС ажурираним у случају да Аппле побољша ову функцију и друге карактеристике.