ВатцхОС 9: Како креирати прилагођене вежбе на Аппле Ватцх-у

Док чекамо наводни масивни редизајн Аппле Ватцх-а са серијом 8, Аппле нам је дао поглед шта можемо очекивати од софтверске стране ствари. ВВДЦ ’22 је био савршено време да избацимо неке забавне и узбудљиве нове софтверске функције, а то је управо оно што добијамо са ватцхОС 9.

• Шта је ново у ватцхОС 9?
• Како користити Аппле Ватцх Мирроринг
• 5 највећих најава са ВВДЦ 2022
• Како да избришете тренинг на Аппле Ватцх-у
• Како користити апликацију за вежбање на Аппле Ватцх-у

Шта је ново у ватцхОС 9?

Много је фокуса на апликацији Воркоут са ватцхОС 9, поред могућности праћења АФиб-а и још много тога. Али апликација Воркоут ће сада пружити више информација на први поглед, а истовремено пружа и детаљна мерења. Чак ћете моћи да користите свој Аппле Ватцх да анализирате и побољшате своју форму за трчање, што нисмо очекивали да ћемо видети.

Како да креирате прилагођене вежбе на Аппле Ватцх-у

Још једна нова функција која долази у ватцхОС 9 је могућност креирања прилагођених тренинга на Аппле Ватцх-у. Раније је једини начин да додате „прилагођени“ тренинг био да прођете кроз листу и изаберете један од тренинга које је креирао Аппле. Али сада можете прилагодити тренинг у потпуности, укључујући загревање, хлађење и сам тренинг. Ево како да то урадите директно са свог Аппле Ватцх-а.

1. Отвори Разрадити апликацију на вашем Аппле Ватцх-у.
2. Померите се све до дна листе вежби.
3. Додирните Додајте тренинг дугме.
4. Изаберите тренинг који желите да прилагодите.
5. Додирните три хоризонталне тачке у горњем десном углу.
6. Померите се до дна листе.
7. Славина Креирајте тренинг.
8. Изаберите Обичај.
9. Славина Загрејати.
10. Изаберите једно од следећег Врсте голова:
    • Време.
      • На дну странице додајте обавештење о трајању и упозорењу.
    • Удаљеност.
      • Додајте обавештење о удаљености и упозорењу.
    • Отвори.
      • Додајте обавештење о упозорењу.
    • Скип
11. Када изаберете, додирните < Варм Уп дугме у горњем левом углу за повратак.
12. Додирните + Додај дугме испод Загревање.
13. Изаберите једно од следећег:
    • Додај посао.
      • Отвори
      • Удаљеност
      • време
    • Додај опоравак.
      • Отвори
      • Удаљеност
      • време
14. Ако је применљиво, додирните Додај Понављање дугме за понављање сесије рада или опоравка.
15. На главном екрану додирните Охладити.
16. Изаберите једно од следећег:
    • време
    • Удаљеност
    • Отвори
    • Скип
17. Када сте конфигурисани, додирните < Цоолдовн дугме у горњем левом углу.
18. Под Подешавања одељак, додирните и унесите а Прилагођени наслов ако одлучите.
19. Додирните Креирајте тренинг дугме на дну.

Препоручујемо да свом тренингу додате прилагођени наслов који ће вам помоћи да га разликујете од осталих доступних вежби. Узимајући у обзир да постоји толико различитих сесија вежбања које можете изабрати, не желите да на крају изаберете погрешну.

Како да уредите своје прилагођене вежбе

Велике су шансе да ћете на крају пожелети да уредите те прилагођене вежбе. Било да желите да додате мало више удаљености вашим трчањима или да повећате додељено време. Сада када можете да креирате прилагођене вежбе, можете и да уредите оне које сте креирали.

1. Отвори Разрадити апликацију на вашем Аппле Ватцх-у.
2. Пронађите вежбу коју желите да измените.
3. Додирните три хоризонталне тачке у горњем десном углу.
4. Додирните Уредити дугме.
5. Направите било која подешавања која треба да направите.
6. Превуците назад да бисте сачували промене.

Како избрисати прилагођене тренинге

Временом ћете можда морати да избришете прилагођене вежбе из апликације Воркоут. Разлог за брисање ових тренинга ће се разликовати од особе до особе. Али ако желите да покушате да очистите листу вежби, можете да избришете прилагођене вежбе директно са свог Аппле Ватцх-а.

1. Отвори Разрадити апликацију на вашем Аппле Ватцх-у.
2. Пронађите вежбу коју желите да измените.
3. Додирните три хоризонталне тачке у горњем десном углу.
4. Додирните Уредити дугме.
5. Померите се до дна екрана и додирните Избриши тренинг дугме.
6. Када се то од вас затражи, додирните Избриши поново дугме за потврду.

Горе наведени кораци су за оне који више воле мало више прецизности када је у питању управљање прилагођеним вежбама. Али такође можете да избришете прилагођене вежбе тако што ћете лоцирати тренинг и превући прстом улево. Затим додирните велики црвени Кс дугме и вежба ће одмах бити уклоњена.