Када је у питању праћење и побољшање ваше укупне кондиције, мало уређаја је тако моћно, прецизно и приступачно као Аппле Ватцх. Међутим, то није савршен комад технологије, због чега ћемо у овом посту расправљати о ограничењима праћења фитнеса Аппле Ватцх-а.
Погледаћемо која су специфична ограничења, као и како можете радити на превазилажењу ових ограничења на различите приступачне начине.
Која су ограничења праћења фитнеса за Аппле Ватцх?
Прво ћемо погледати која су ова ограничења. На много начина, Аппле Ватцх је најбољи потрошачки фитнес уређај на тржишту. Ипак, још увек има простора за побољшање у следећим кључним областима.
Прецизност
Прецизност је једно од кључних ограничења праћења фитнеса за Аппле Ватцх. За неке активности, као што је бројање корака, Аппле Ватцх је веома, веома тачан. Међутим, постоје и друге активности, као што су пливање или вожња бицикла, где тачност статистике пада.
То је зато што се већина могућности праћења Аппле Ватцх-а ослања на његову способност да прати покрете вашег зглоба. Дакле, ако изводите вежбу са ограниченим покретима зглоба, као што је вожња бицикла, или пуно сметњи, попут пливања, уређај може постати мање прецизан него код вежби као што је трчање.
Поред тога, способност Аппле Ватцх-а да прати ваш откуцај срца зависи од тога да се уређај чврсто носи, што не зависи увек од тога како стоји на вашој руци.
У комбинацији, ова ограничења могу учинити тачност Аппле Ватцх-а помало непоузданом.
Трајање батерије
Још један фактор који спречава да праћење фитнеса Аппле Ватцх-а буде потпуно поуздано је век трајања батерије. Без обзира колико често носите свој Аппле Ватцх, у неком тренутку ћете морати да га скинете. А када то урадите, пропустићете кључне податке.
Рецимо, на пример, да више волите да пуните Аппле Ватцх ноћу. То је у реду, осим што ћете пропустити функције праћења сна. Супротно томе, ако га скинете у одређеном тренутку током дана, тада ћете пропустити праћење активности.
А што је старији ваш Аппле сат, то ће век батерије бити мање поуздан, што омета вашу способност да пратите 100% података о свом здрављу и фитнесу.
Прескочити обуку
Није изненађујуће да је област у којој праћење фитнеса Аппле Ватцх-а удари у зид током унакрсног тренинга. Током унакрсног тренинга, пребацујете се између врста вежби, често се крећете напред-назад између два различита начина вежбања.
Аппле Ватцх, међутим, тражи од вас да изаберете једну врсту вежбе када почнете да вежбате. Пребацивање напред-назад док вежбате није лако или брзо, што може да прекине ваш тренинг. Дакле, ако одлучите да радите унакрсне тренинге, често ћете се затећи да одаберете једну врсту вежбе у апликацији Ватцх-а и да је оставите на њој док обављате разне вежбе.
Ово значајно ограничава прецизност праћења фитнеса Аппле Ватцх-а, а нажалост, Аппле Ватцх још увек нема добро решење за ово.
Ограничене могућности за више платформи
На крају, функције праћења фитнеса Аппле Ватцх-а су у суштини ограничене на Аппле Ватцх и иПхоне. А да бисте могли да користите Аппле Ватцх, мораћете да имате иПхоне са којим ћете га упарити.
То значи да Андроид, ФитБит, Самсунг и корисници других уређаја неће моћи да прикупе све своје податке о праћењу фитнеса на јединствен начин.
Ограничења праћења фитнеса Аппле Ватцх-а: Како их превазићи
У реду, сада када знате која су ограничења праћења фитнеса на Аппле Ватцх-у, хајде да покријемо неколико начина на које можете радити да бисте превазишли ова ограничења. Иако неће сви бити погођени неуспесима Аппле Ватцх-а, они који јесу могу користити ове технике да побољшају своје искуство са Аппле Ватцх-ом.
Искористите предности апликација трећих страна
Једна од првих и најважнијих ствари које можете да урадите када се позабавите ограничењима праћења фитнеса на Аппле Ватцх-у је да искористите предности апликација трећих страна. Постоји велики број сјајних апликација које могу да користе сензоре Аппле Ватцх-а за праћење ваше кондиције.
Страва, Нике Рун Цлуб, и Пелотон су само неке од сјајних апликација независних произвођача које можете искористити. Погледајте их!
Дајте приоритет Аппле Ватцх активностима праћења фитнеса које су вам најважније
Друго, требало би да се потрудите да пратите активности праћења фитнеса Аппле Ватцх-а које су вам најважније. Као што је поменуто, ваш Аппле Ватцх нема бесконачну батерију. Дакле, током дана или ноћи ће бити тренутака када не носите свој Аппле Ватцх. А ако се бавите унакрсном обуком, можда нећете моћи тачно да пратите сваку од јединствених вежби које изводите.
То значи да би требало да дате приоритет активностима које су најважније за вас и/или ваш режим. На пример, ако вам је пливање најважније, можда ћете желети да напуните Аппле Ватцх преко ноћи. Насупрот томе, ако носите Аппле Ватцх да бисте пратили сан или здравствене проблеме, можда бисте желели да будете сигурни да носите Аппле Ватцх ноћу.
Није превише важно када носите свој Аппле Ватцх, све док га носите што је више могуће и када обављате активност за коју сте сигурни да желите да пратите. Планирајте у складу са тим!
Уверите се да је ваш Аппле Ватцх правилно калибрисан
Још један кључни савет за борбу против ограничења праћења фитнеса на Аппле Ватцх-у је да се уверите да је ваш Аппле Ватцх правилно калибрисан. Ово је нешто што можете да урадите кад год је лепо време и имате двадесет минута слободних.
Све што треба да урадите је да пронађете равну област у свом граду и пратите двадесетоминутну шетњу на отвореном на свом Аппле Ватцх-у. Ово ће ресетовати калибрацију на вашем Аппле Ватцх-у, уверавајући се да је тачна. Ово је нешто што ћете можда морати да урадите с времена на време. И сам сам морао да извршим калибрацију када сам приметио да се мој бициклизам нетачно прати.
Користите наменски уређај за праћење пливања
Иако је Аппле Ватцх прилично солидан у праћењу пливања, ова функција није тако робусна као коришћење наменског уређаја за праћење пливања за већину корисника. Као такав, препоручујемо вам да користите апликацију треће стране која је изграђена око праћења пливања.
Неке од најбољих апликација су МиСвимПро, Свим Цоацх и Свим.цом. Пошто су ово наменске апликације за пливање, а не подразумевана функција пливања Аппле Ватцх-а, која има ограничене опције, добићете више функција и опција за прецизно праћење.
А пошто ове апликације користе многе исте сензоре који су већ уграђени у Аппле Ватцх, тачност није нешто о чему треба да бринете.
Оптимизујте век трајања батерије
Последња тачка у преузимању контроле над функцијама праћења фитнеса Аппле Ватцх-а је оптимизација трајања батерије. На тај начин можете осигурати да користите свој Аппле Ватцх што је више могуће, максимизирајући праћење активности.
Да бисте оптимизовали батерију свог Аппле Ватцх-а, покушајте да ограничите број апликација које сте инсталирали на њему. Одржавајте ниску осветљеност екрана, ажурирајте софтвер, онемогућите подешавања која су увек укључена, ставите га у режим ниске потрошње енергије у ситуацијама када не обављају физичке активности (као што је гледање филма), изаберите бројчаник сата који је углавном црн и искључите апликацију у позадини Освјежи.
Уношењем ових промена можете осигурати да сваки дан искористите што је могуће више трајања батерије од свог Аппле Ватцх-а.
Праћење фитнеса на Аппле Ватцх-у: Извуците максимум из свог Аппле Ватцх-а
И то је то! То је све што треба да знате о побољшању способности праћења фитнеса на Аппле Ватцх-у. Ако сте свесни ограничења вашег Аппле Ватцх-а и како да се борите против њих, можете да обезбедите тачно и поуздано искуство Аппле Ватцх-а.
За више увида, вести и водича о свему што је Аппле, погледајте остатак АпплеТоолБок блога.
Видимо се следећи пут!