Аппле Ватцх такмичења: Комплетан водич

Свако ко користи једну од најбољи Аппле Ватцх модели вероватно зна за функцију дељења активности, што вам омогућава делите статистику и активности са контактима.. Можда сте чак позвали или били позвани на једно или два такмичења.

Такмичења на Аппле Ватцх-у се лако подешавају Али они се могу одржавати само један на један и трајати основни период од седам дана. Док је такмичење у току, видећете резултат на врху екрана за дељење са текућим збиром да бисте утврдили како се мерите и ко је у предности. Али шта овај резултат заправо значи, како се израчунава и како можете извући максимум из такмичења Аппле Ватцх?

Попуните своје прстенове активности

Када започнете такмичење са неким, зарађујете поене за попуњавање своје тројке

Прстенови активности. Ови укључују:

Потез: Највећи црвени прстен је прстен Мове. Док се крећете током дана, сагоревате калорије, а прстен за кретање ће израчунати калорије које сте сагорели у односу на ваше кретање. Поставите циљ и када постигнете тај циљ, прстен се полако затвара.

Вежбање: Други зелени прстен је за вежбу. Лако је затворити радећи најмање 30 минута активности дневно. Ово може бити укључено као 30-минутни интензиван кардио тренинг или једноставно као пола сата брзог хода. Подразумевани и препоручени износ је 30 минута, али га можете подесити да бисте прилагодили где се налазите на свом фитнес путовању.

Стани: Унутрашњи светлоплави прстен је прстен за постоље. Овај прстен се креће током дана све док стојите најмање један минут сваког сата. Можете подесити број минута за стајање како год желите, мада се препоручује да се држите око 10-12 дневно како би се поклопило са сатима буђења. Аппле Ватцх може да шаље подсетнике када је време да устанете и прошетате, тако да не користите ниједан од тих вредних сати за стајање (и тачке повезане са њима).

Како се рачунају бодови на такмичењима?

Систем бодовања се заснива на проценту прстенова активности које затворите, а сваки проценат је отприлике један поен. Максимум који можете зарадити дневно је 600 поена, што би значило не само да затворите сва три прстена већ и да удвостручите своје циљеве. Дакле, максималан број поена који се може освојити за недељно такмичење је 4.200.

Наравно, пошто је немогуће стајати сваки сат 24 сата дневно ако је ваш циљ 12, већина људи неће зарадити 200 поена за удвостручење свог циља Станда. Међутим, можете зарадити додатне поене тако што ћете удвостручити или чак утростручити своје циљеве за кретање и вежбање да бисте остварили максималних 600 поена дневно.

Само такмичење је једноставно: ко има највише бодова на крају недеље побеђује.

Како видети резултате такмичења Аппле Ватцх

Док је такмичење у току, видећете број трчања на врху картице Дељење, укључујући резултат друге особе, ваш резултат и колико је дана преостало.

Када се такмичење заврши, статистика ће нестати из овог одељка. Можете да додирнете име особе на картици Дељење и видећете Победе у такмичењу на врху, уз напомену колико су победили против вас и обрнуто.

На картици ћете видети награду за победу у такмичењу ако сте је обезбедили. У њему ће бити забележено против кога сте победили и последњи датум победе, што је корисно ако имате тенденцију да имате стална такмичења са истом особом.

Коначно, ту је картица Резиме. Можете да се померите надоле да бисте видели све награде које сте зарадили, укључујући и колико сте такмичења завршили. Ако изаберете Прикажи више овде, можете да скролујете улево да видите своје победе и против кога сте их зарадили.

Шта треба да узмете у обзир када гледате резултате такмичења Аппле Ватцх

Имајте на уму када се такмичите са другим корисником Аппле Ватцх-а да свако има различите циљеве активности. Ако вам је циљ да вежбате 30 минута дневно, да сагорете 500 калорија и добијете 12 сати мировања, али пријатељ има циљ 25 минута вежбања, 400 сагорених калорија и 10 сати стајања, имају неправедну предност. Претпоставља се да ће им бити лакше да затворе своје прстенове са мање посла, а самим тим и добију више бодова. Такође, тешко је такмичити се са неким ко је хардцоре спортиста који користи Аппле Ватцх Ултра.

Уз то, ако су бројеви прилагођени свачијем нивоу фитнеса, ово би могла бити најправеднија мера да ствари буду у складу са вашим и њиховим способностима. Такође морате да узмете у обзир ствари као што су старост, тежина (мршавији појединци могу да сагоревају калорије нижом стопом) и пол (мушкарци имају тенденцију да сагоревају калорије у мировању брже од жена).

Међутим, ако се такмичите са људима који су на сличном нивоу фитнеса, размислите о томе да то од свих замолите промените своје циљеве Прстена активности барем привремено током седам дана такмичења, тако да је то фер борба.

И увек запамтите: такмичења Аппле Ватцх-а треба да буду забавна и мотивишућа. Не морате превише озбиљно да схватате пораз, нити да се превише веселите након победе. На крају, затварање ваших прстенова активности требало би да буде задовољавајуће искуство. Ако то не можете да радите сваки дан, немојте се обесхрабрити. Покушајте да будете бољи из недеље у недељу и пронађите мале начине да направите више корака, сагорете више калорија и уживате у искуству.

• Аппле Ватцх Сериес 8 је најновији Аппле-ов паметни сат. То није велика промена у односу на Серију 7, али нуди нове функције као што су детекција судара, нови сензор температуре и још много тога.

  399 долара у Бест Буи-у399 долара на Амазону399 долара у Аппле-у

• Аппле Ватцх Ултра

  Аппле Ватцх Ултра је врхунски паметни сат који Аппле производи. Није за свакога, али ако проводите много времена на отвореном, ако сте озбиљан спортиста или једноставно желите врхунску заштиту, ово је сат за одабир.

  799 долара у Бест Буи-у780 долара на Амазону799 долара у Аппле-у