Како да видите своје дневне кораке на лицу Аппле Ватцх-а

Аппле Ватцх може да прати обиље статистике о здрављу, добробити и фитнесу, од вашег пулса 24/7 до тренинга и активности, трајања и квалитета сна, сагорених калорија и још много тога. Једна од најосновнијих статистика које људи воле да виде су дневни кораци. ЦДЦ препоручује да здрава особа направи најмање 10.000 корака дневно. Аппле-ова стратегија је, међутим, са својим прстеновима, који се фокусирају на минуте кретања, вежбања и стајања, скрећући са основног бројања корака.

Твоје одличан Аппле сат заиста прати дневне кораке, урачунавајући податке у основне метрике за прстенове. Такође можете да погледате апликацију Аппле Хеалтх да бисте видели детаљне трендове о вашој активности корака. Али да бисте видели текући број корака на почетном екрану Аппле Ватцх-а, мораћете да пратите неколико корака и користите неке компликације.

Како да видите своје дневне кораке на лицу Аппле Ватцх-а

Аппле Ватцх подразумевано не приказује ваш број корака. Морате пронаћи бројчаник који приказује пуно података и нуди подршку за компликације трећих страна.

1. Иди на Апликација за гледање на вашем иПхоне-у.
2. Изаберите Фаце Галлери таб.
3. Тражи међу Активност, ГМТ, Инфографика, Модуларна, или Модулар Цомпацт опције јер оне укључују највише компликација и изаберите ону која вам се свиђа. За потребе овог водича, користим онај који сам нашао под Модулар.
4. Изаберите Додати да преузмете нови бројчаник на своју листу.
5. Бројчаник ће се аутоматски преместити у вашу библиотеку.
   4 Слике

   Близу
6. Вратите се на Мој сат таб.
7. Изаберите бројчаник сата и померите се надоле до Постави као тренутни бројчаник.
   • Пре него што то урадите, такође можете да прилагодите боју и позадину. Постоје и опције за промену компликација, али на њих ћемо се вратити касније.
     3 Слике

     Близу
8. Сада је време да преузмете апликацију за педометар. За потребе овог прегледа, изабрао сам СтепсАпп.
9. Иди на Продавница апликација на вашем иПхоне-у и потражите апликацију за педометар.
10. Славина Добити да преузмете и потврдите помоћу Аппле ИД-а или Фаце ИД-а.
    3 Слике

    Близу
11. Када преузмете, идите на свој Аппле Ватцх и дуго притисните на лице (које би требало да прикаже ново лице које сте управо изабрали) и додирните Уредити.
12. Превлачите налево док не дођете до Компликације екран.
13. Изаберите место где желите да се кораци појаве и изаберите.
14. Померите се кроз доступне опције (можда ћете прво морати да додирнете стрелицу за назад у горњем левом углу) и изаберите апликацију коју сте преузели.
15. Можда ће бити потребно мало времена да се подаци попуне, али ће се појавити.
    4 Слике

    Близу
16. Алтернативно, можете додати компликацију директно из апликације Ватцх. Иди на Апликација за гледање.
17. Додирните нови бројчаник који сте управо додали испод Мој сат панел.
18. Померите се надоле до Компликације и изаберите како желите да се приказује бројач корака.
19. Изаберите бројач корака из апликације коју сте управо додали.
    4 Слике

    Близу

Како пронаћи дневне кораке у менију Аппле Ватцх-а

Ако не желите да преузмете апликацију треће стране, можете једноставно да пронађете број корака у апликацији Активности на Аппле Ватцх-у, али ће бити потребно неколико додира и превлачења да бисте стигли тамо.

1. Отвори Апликација за активности на вашем Аппле Ватцх-у.
2. Померите се нагоре користећи Дигитал Цровн или превуците прстом нагоре. Поглед ће се кретати кроз прстенове језгра. Први је Потез.
   3 Слике

   Близу
3. Следеће, видећете Вежбање и Стани.
4. Четврта страница показује степенице,Удаљеност, и Флигхтс Цлимбед. (Пета страница приказује вежбе или активности које сте пратили тог дана, ако их има).
   4 Слике

   Близу

Како да видите своје дневне кораке у апликацији Аппле Фитнесс на иПхоне-у

Такође можете да видите своје кораке на главној страници апликације Аппле Фитнесс на иПхоне-у, мада ћете морати да зграбите телефон сваки пут када желите да погледате.

1. Отвори Аппле Фитнесс апликација на вашем иПхоне-у.
2. У Резиме на картици Активности на врху, видећете кораке као и растојање испод прстенова.

Како да видите своје дневне кораке у апликацији Аппле Хеалтх

Коначно, апликација Аппле Хеалтх бележи ваше дневне кораке и укључује неке додатне занимљиве податке које вреди истражити.

1. Отвори Апликација Аппле Хеалтх.
2. Изаберите Прегледај таб.
3. Изаберите Активност.
4. Померите се надоле да видите Степс.
   4 Слике

   Близу
5. Изаберите ово да бисте видели више детаља. Можете да упоредите своје дневне кораке у облику графикона током последње недеље, месеца, шест месеци или године, као и да видите анализу корака током одређеног дана.
   3 Слике

   Близу
6. Можете да видите најважније ствари, укључујући просечне кораке из једне године у другу.
7. Постоје подаци о томе како сте рангирани тај дан у поређењу са вашим просеком за исти временски период у оквиру уобичајеног дана.
8. Померајте даље да бисте видели колико сте корака дневно направили у просеку у последњих седам дана.
9. На дну је листа препоручених апликација за кораке независних произвођача ако желите да се више укључите у податке о корацима.
   3 Слике

   Близу

Зашто се Аппле не фокусира толико на кораке?

Аппле се никада није много фокусирао на кораке са Аппле Ватцх-ом, чак ни у најновијем ватцхОС 10. Ово је вероватно зато што нису сви кораци створени једнаки, а здравље и добробит су више него само предузимање корака. Неко ко направи 5.000 корака дневно, на пример, теоретски би могао да сагори много више калорија од некога ко је направио дупло више ако би део тих корака био део кардио тренинга или трчања. Основни кораци једноставно не говоре целу причу.

Али за некога ко је нов у фитнесу или користи тај број од 10.000 корака као лични циљ, и даље је важно да може да види податке. Статистику можете видети у апликацијама Аппле Фитнесс и Аппле Хеалтх, као и претраживањем у менију Активности на Аппле Ватцх-у. Аппле не укључује компликацију за бројање корака ни у једној од опција за лице сата, већ са горе наведене кораке, можете сами додати један путем апликације за бројање корака треће стране као што је Педометер++ и СтепсАпп.

Аппле препоручује неколико добрих опција у апликацији Хеалтх, али и ви можете да истражите. Имајте на уму да они можда нису толико тачни и да се можда неће ажурирати у реалном времену; може доћи до малог кашњења док се кораци евидентирају. Аппле Ватцх је један од најбољи паметни сатови да држите на оку све релевантне статистике о здрављу и добром стању, а ви можете једноставно да видите шта вам је важно.