Алтернативе Фитнесс+: 9 услуга које би могле победити Аппле

Прошло је више од месец дана откако је Аппле лансирао Фитнесс+ и рецензије прилично су једногласни:

То је добра услуга!

Фитнесс+ има шта да волите, од интеграције Аппле Ватцх-а до широког спектра вежби и тренера.

Међутим, неки од наших читалаца можда траже Фитнесс+ алтернативе. Можда Фитнесс+ није за вас, можда још није доступан у вашој земљи или вам је само досадно и желите да пробате нешто ново.

У овом посту покушаћу да покријем све ове могућности. Почећемо са скором клоном Фитнесс+ и завршити са опцијама које једва да личе на услугу стриминга. На тај начин имате све опције на свету да бирате.

Хајде да почнемо!

9 најбољих Фитнесс+ алтернатива

1. иФит: Најближи Фитнесс+ конкурент

ако њега веома слична платформа Фитнесс+, са неколико предности и неколико компоненти које недостају.

Прво, имајте на уму да се не синхронизује са вашим Аппле Ватцх-ом. Већина ових алтернатива нема. И даље можете да пратите ове вежбе помоћу сата, али они неће бити интегрисани у садржај.

Међутим, иФит се може интегрисати са пуно друге опреме за фитнес. Можете га инсталирати на траке за трчање, бицикле за затворене просторе, елиптике, веслаче, кабловску опрему и још много тога. Само се уверите да је опрема са којом желите да је користите компатибилна!

Или, можете једноставно преузети апликацију иФит на свој иПхоне. То је 15 УСД месечно, што га чини мало више од Фитнесс+. Међутим, доступан је на више локација и има много више тренера и садржаја за избор.

Једини недостатак иФит-а је низ типова вежбања. Фитнесс+ је усмерен на вежбе са минималном опремом, као што су јога и језгро, док је иФит у великој мери усмерен на кориснике опреме. Ово га чини једном од бољих Фитнесс+ алтернатива за кориснике опреме, али помало блесавим за друге.

2. Зној: Фитнесс+ алтернатива за жене

Зној је апликација за вежбање оријентисана на заједницу посебно за жене. Сви тренери су жене, а сваки тренинг је прилагођен женама. Ово се такође не зауставља на вежбању. Зној чак нуди и увид у исхрану и дијету.

Комбиновани ови фактори чине ово идеалном услугом вежбања за жене. Постоје форуми на којима можете да упознате друге и поделите своја искуства. И постоји много тренера које можете изабрати за вежбе као што су ХИИТ, јога, бициклизам и трчање.

Зној је мало скупљи од Фитнесс+, почевши од 20 УСД месечно. Ово би га могло избацити из ценовног ранга неких. Али када узмете у обзир све друге укључене функције и персонализованији фокус, мислим да има довољно вредности да оправда вишу цену.

3. Пелотон: приступачна алтернатива

Вероватно знате Пелотон по врхунским бициклима и тракама за трчање у затвореном простору. Оно што можда нисте знали је да Пелотон такође нуди сервис за стриминг. И иако се Пелотонови физички производи фокусирају на опрему, његова апликација је изненађујуће добро заокружена.

У апликацији Пелотон ћете пронаћи снагу, јогу, трчање на отвореном, истезање, вожњу бицикла у затвореном, медитацију, трчање у затвореном и тренинге у боот-цамп-у. Све то одржавају различити тренери, што га чини убедљивим конкурентом Фитнессу+. Апликација је доступна не само на иПхоне-у, већ и на Аппле ТВ-у, што олакшава гледање тренинга на телевизији.

Један од јединствених аспеката Пелотоновог сервиса за стриминг је тај што је веома оријентисан на заједницу на самој апликацији (за разлику од форума заједнице). Ово вам омогућава да комуницирате са корисницима док сте усред вежбања.

Пелотонова услуга стриминга је укључена у стандардно чланство у Пелотону, иако корисници који нису власници Пелотона могу користити услугу за само 12 УСД месечно. То га чини једном од солидних Фитнесс+ алтернатива.

4. Нике Рун Цлуб: За тркаче

Пре него што сам написао овај пост, нисам чуо за Нике Рун Цлуб. И након читања о томе, можда ћу морати да га проверим.

За оне који, попут мене, не знају шта је ово услуга, то је бесплатна услуга стриминга фитнеса за ваш иПхоне. Прати ваше трчање, прати ваша побољшања и отпрема све ове податке у апликацију Здравље на вашем иПхоне-у.

Још важније, Нике Рун Цлуб има аудио-базиране тренинге са свим врстама домаћина. Ово укључује спортисте, као и непознате изворе, као што је наратор Хеадспаце. Свако од ових аудио доживљаја је дизајнирано да вам помогне да прођете кроз трчање.

Попут Фитнесс+ тренера, ови аудио водичи вам помажу да одржите темпо, да наставите када вам је тешко и да лако уђете у било коју врсту трчања која одговара вашем нивоу вештине. Другим речима, коришћење Нике Рун Цлуба значи да не морате да трчите сами.

И потпуно је бесплатно! Мислим да је ово једна од најбољих Фитнесс+ алтернатива, поготово зато што Фитнесс+ тренутно не нуди трчање на отвореном као опцију.

5. ИоуТубе: Фитнесс+ бесплатно

Одавде ћемо почети да гледамо на Фитнесс+ алтернативе које нису директни конкуренти. Почнимо са Јутјубом.

Ако никада нисте помислили да потражите тренинге на ИоуТубе-у, урадите то сада. За коју год врсту вежбе желите да имате тренера, могу вам гарантовати да постоји тренер на ИоуТубе-у који нуди такву врсту вежби. А пошто је на ИоуТубе-у, можете бесплатно да пратите тај тренинг.

Нећу вам објашњавати како функционише ИоуТубе; Сигуран сам да то већ знате. Уместо тога, фокусираћу се на недостатке коришћења ИоуТубе-а као Фитнесс+ алтернативе.

Прво, ИоуТубе тренери немају никога ко надгледа колико су тачни или корисни њихови тренинзи. Не постоје стандарди или смернице. Дакле, можда учествујете у тренингу који вам даје минималне добитке, који је превише изазован, прелази са лаког на тежак усред тренинга или је потенцијално штетан (пазите на истезања!).

Друго, квалитет тренера ће варирати од једног канала до другог. Међутим, постоји тренд да су ИоуТубе вежбе превише лаке. То је зато што ове вежбе имају за циљ да буду универзално доступне.

Треће, пошто ИоуТубе није направљен за вежбање, не садржи никакву врсту праћења вежбања. То ћете морати да урадите преко апликације Воркоут на свом Аппле Ватцх-у.

Уз све то, пронашао сам прегршт ИоуТубе тренера које ми се свиђају и које користим у комбинацији са Фитнесс+. Зато немојте потпуно отписивати платформу. Само имајте на уму да ћете морати да будете проницљивији него што бисте били на робуснијој услузи као што је Фитнесс+.

6. ДелтаТраинер: Лични фитнес тренер из вашег дома

ДелтаТраинер је изузетно благовремена услуга. Чини се као да је направљен за 2021. У суштини, то је апликација која вам омогућава да имате удаљеног фитнес тренера. Повезујете се путем видео позива преко апликације, а тренер ради са вама на побољшању ваше укупне кондиције.

То почиње тако што тренер мери ваш тренутни ниво, разуме ваше циљеве и креира недељну рутину вежбања за вас. Током ваших тренинга, тренери ће гледати да вам дају повратне информације уживо док вежбате.

Као што сте могли да претпоставите, ово није јефтина услуга. ДелтаТраинер кошта 59 долара месечно, што је много више од Фитнесс+. Међутим, добијате много више него што добијате на Фитнесс+. Више него што бисте вероватно добили од било чега другог на овој листи, заправо.

ДелтаТраинер је везан за Аппле Ватцх, користећи га за праћење ваших тренинга и добијање увида у ваш учинак. Затим добијате повратне информације од професионалног тренера, све из вашег дома.

Сигурно није за свакога, али ако желите једно од најбољих решења за фитнес код куће, погледајте га.

7. ДВД-ови са вежбама: Оригинални Фитнесс+

Почетак наше прве аналогне алтернативе за Фитнесс+ су ДВД-ови за вежбање. Ако сте некако премлади да бисте знали шта је ДВД за вежбање, то је само ДВД који долази са одређеним бројем рутина за вежбање на то. Они су генерално предвиђени да се заврше у одређеном временском оквиру, што чини заказивање и планирање ваших тренинга веома лаким.

Најпопуларнији ДВД са вежбама је вероватно П90Кс, који је имао експлозиван пораст популарности почетком 2010-их. Али постоји много алтернативних опција које можете лако пронаћи на еБаи-у. Само истражите и видите шта вам изгледа добро.

Предности ДВД-а за вежбање почињу од цене. Можете добити целу П90Кс колекцију за само 20 долара на еБаи-у. То су два месеца Фитнесс+ за ДВД серију коју можете да гледате до краја живота. И то је један од најпопуларнијих ДВД-ова за вежбање свих времена, тако да сам сигуран да постоји много ДВД-ова за 5 долара или мање.

Следећа предност ДВД-ова за вежбање је да, за разлику од ИоуТубе-а, постоји ниво контроле квалитета. Тренери и производњу обично подржавају реномиране фитнес компаније, тако да не морате толико да бринете да не будете изазвани или да се повредите.

Лоша страна је, наравно, то што сте ограничени на све што је на том ДВД-у. Без обзира колико пута га погледате, тренинзи ће увек бити исти.

8. Локална теретана: Када вам је потребна опрема

Пре него што затворим ову листу, нисам могао да занемарим локалну теретану, Кум фитнеса+ алтернатива. Истина, већина нас у овом тренутку не може да посети локалну теретану с обзиром на пандемију ЦОВИД-19.

Међутим, када се ствари поново отворе, локална теретана ће вероватно бити савршено уточиште за многе читаоце. Препуна је скупе опреме, патика и тушева. Већина теретана такође не кошта много; 30 УСД месечно је отприлике просечна цена чланства.

Поред опреме, један од најбољих аспеката чланства у теретани је заједница. То је нешто што не можете да поновите код куће. Одлазак у теретану, са пријатељима или без њих, је заједничко искуство које може пружити огроман подстицај вашој мотивацији.

Не плашите се теретана или њихових корисника. Оне су једна од најдружељубивијих група на свету. Постављајте питања, укључите се и склапајте пријатељства!

9. Ваша кућна теретана: Није вам увек потребан тренер

Последња на нашој листи је најједноставнија и најјефтинија опција коју могу да понудим. И то је бити ваш сопствени тренер у вашој кућној теретани.

Као и финансије, вежбање је представљено као нешто што само неколицина разуме. Ми остали смо овде само да слушамо, учимо и плаћамо.

Али то уопште не мора бити тако! Куповином мало опреме (простирку и неколико бучица), читањем неколико чланака и гледањем неколико ИоуТубе видео записа, требало би да будете у могућности да креирате здраву рутину вежбања за себе. Можда није тако робустан или ефикасан као плаћено решење, али ни вама није увек потребна најбоља опција. Понекад је довољно само бити у форми.

Ако планирате да идете у кућну теретану, препоручујем да почнете са било којом од већ наведених услуга. То би требало да вам да идеју како да приступите својој кондицији код куће. Такође бих препоручио да се ослоните на свој Аппле Ватцх! Чак и без Фитнесс+, он је препун функција које вам помажу да лако останете у форми без тренера.

Желите да сазнате више о Аппле Фитнесс+?

Ове Фитнесс+ алтернативе су одличан начин да почнете да истражујете своје могућности фитнеса код куће. Ако желите да сазнате још више о фитнесу+ и другим начинима да користите свој иПхоне и Аппле Ватцх да бисте остали у форми, проверите из неких других наших чланака о фитнесу.

До идућег пута!