Аппле додаје праћење спавања у ватцхОС 7

Једна од најтраженијих функција компаније Аппле већ неколико година је праћење сна. Праћење спавања је већ дуже време могуће са апликацијама трећих страна, али је позната и поузданост ових апликација па, а недостатак интеграције са остатком Аппле екосистема чини апликације трећих страна у најбољем случају импровизованим решењем. Упарите ово са мноштвом функција везаних за здравље које су већ присутне на Аппле Ватцх-у, и лако је схватити зашто Аппле-ови фанови узнемиравају ватцхОС тим да дода праћење сна.

На срећу, молитве су услишене на ВВДЦ20 када је Аппле представио ватцхОС 7, прво издање Аппле Ватцх софтвера које долази са изворним праћењем спавања.

Како функционише праћење спавања у ватцхОС-у 7

Чини се да се технологија која је ушла у функцију праћења спавања у ватцхОС 7 не разликује много од решења трећих страна, барем на површини. Користећи комбинацију кретања и праћења дисања, Аппле Ватцх разликује стања спавања и будности како би креирао временску линију вашег сна сваке ноћи. Затим можете да видите ове податке у новој апликацији за спавање или у апликацији Здравље на вашем иПхоне-у.

Дакле, ако се све узме у обзир, то је прилично једноставна апликација. Аппле-и је, наравно, у интеграцији.

Одморите се у ватцхОС7

Прва ствар коју ћете приметити код праћења спавања (када се заврши бета период и када ватцхОС 7 буде широко доступан) је Винд Довн. Винд Довн је Аппле-ов начин да вам помогне да креирате рутину за спавање, што је један од најважнијих аспеката здраве навике спавања.

Начин на који Винд Довн ради ово је тако што поједностављује закључани екран, смањује осветљеност и обавештења, подсећа да оперете зубе, предлажући опуштајући подцаст или плејлисту, питајући вас да ли желите да читате или медитирате, итд. Наравно, све ове опције можете прилагодити својим жељама. Опуштање може да почне већ три сата пре спавања или чак петнаест минута. Циљ је само да вам дам прилику да се скрасите.

Праћење спавања у ватцхОС 7

Овде је суштина нове апликације Слееп. Након што подесите распоред спавања у апликацији Слееп и завршите рутину за одмарање, Аппле Ватцх и иПхоне ће искључити своје екране и аутоматски укључити Не узнемиравај. Затим, током целе ноћи, Аппле Ватцх ће користити ваше покрете да прати ваш сан, креирајући извештај који се аутоматски додаје у апликацију Хеалтх.

Буђење уз праћење спавања

Ако се пробудите пре аларма, имате опцију да искључите аларм. У супротном, имате неколико нових звукова за буђење које можете изабрати као јутарњи аларм.

Када устанете и заблистате, ваш иПхоне и Аппле Ватцх ће приказати екран за буђење који само говори вам неколико једноставних информација, на пример колико је сати, која је температура и ваша батерија ниво. На овај начин, не морате да се будите из е-поште, пропуштених позива и текстова без одговора. Када обришете екран, он ће поново радити као и обично!

Можете да видите статистику времена спавања у апликацијама Здравље и Спавање како бисте боље побољшали своју рутину. За сада, то је све што постоји за праћење спавања у ватцхОС-у 7.

Шта праћење спавања на ватцхОС 7 НЕ РАДИ

Сада када смо покрили све што можете да урадите у новој апликацији Слееп на ватцхОС 7, хајде да пређемо на ствари које не можете да урадите, јер да будемо искрени, неке веома пожељне карактеристике недостају апликација.

Наиме, ватцхОС 7 прати само када спавате, а не колико добро спавате. Друге апликације независних произвођача пружају ову функцију, дајући вам идеју о вашем РЕМ ритму током целе ноћи. Другим речима, све што ради је да вам помаже да изградите здраву навику спавања – нема много сложеног праћења података.

Али зашто?

Па, Кевин Линч, Апплеов потпредседник за технологије, заправо имао шта да каже о овоме:

У нашем тестирању, оно што смо открили је да је веома тешко разумети шта се дешава у вашем мозгу са уређаја који не чита електричне сигнале вашег мозга. У било којој од ових авантура у које идемо када градимо ствари овде, питамо се шта ће учинити највећу разлику за људе који ће, из опште перспективе, бити лаки, корисни и оснажујући.
– Кевин Линч.

Другим речима, Аппле је у свом тестирању схватио да не можете утврдити колико дубоко неко спава помоћу акцелерометра у њиховом Аппле Ватцх-у. Подаци једноставно не постоје. Што вероватно значи да су апликације трећих страна које тврде да вам пружају податке о дубини вашег сна вероватно нетачне.

Иако је разочаравајуће, ово има много смисла, посебно за Аппле. Још један познати извршни директор компаније Аппле, Цраиг Федеригхи, рекао је слично интервју са Маркесом Браунлијем на питање о недостатку апликације за калкулатор на иПад-у. У суштини, Федеригхијева поента се сводила на чињеницу да иПад има простор на екрану и потенцијал да пружи револуционарни апликација за калкулатор – али Аппле тим још увек није имао праву идеју, због чега иПад још увек нема изворну калкулатор.

Закључак је да ако Аппле није потпуно сигуран у своју способност да избаци функцију или услугу из парка, онда ће то једноставно проћи. И из тог разлога су од сада функције праћења сна Аппле Ватцх-а релативно једноставне.

Да ли праћење спавања убија батерију вашег Аппле сата?

Једна од главних брига корисника Аппле Ватцх-а у вези са новом функцијом праћења спавања је како ће то утицати на батерију њиховог сата. Разумна забринутост, јер ће употреба апликације целе ноћи сигурно утицати на батерију вашег сата када се пробудите.

На срећу, рано тестирање показује да је утицај на батерију прилично подношљив, иако не идеалан. Многи тестери су пријавили да изгубе између 10% и 20% сваке ноћи када користе праћење сна. Да би вам помогао у томе, ваш Аппле Ватцх ће вас обавестити ако вам је батерија испод 30% много пре него што одете у кревет, тако да можете да је напуните пре него што одете на спавање. Али ако сте неко ко свој сат пуни само док спавате, онда ћете или морати да промените своје навике или да пренесете ову нову функцију.

ФАКс

Шта је ново у ватцхОС 7?

ватцхОС 7 доноси много дуго тражених функција за Аппле Ватцх, као што су праћење спавања, упутства за вожњу бициклом, Сири превод, ажурирана апликација за активности (сада се зове апликација за фитнес), праћење плесних вежби и прилагођени бројчаници сатова, као и неке функције за које нисмо знали да их желимо, попут откривања и мерења времена ваше руке прање.

Више о новим функцијама ватцхОС 7 можете прочитати овде.

Како да пратим свој сан на Аппле Ватцх-у?

У ватцхОС 7 можете лако да пратите свој сан у потпуно новој апликацији Слееп. Ако користите старију верзију ватцхОС-а, можете да пратите свој сан помоћу Аппле Ватцх-а помоћу апликације треће стране.

Како функционише праћење сна?

Праћење спавања у ватцхОС 7 функционише коришћењем акцелерометра у вашем Аппле Ватцх-у за праћење ваших покрета, правећи разлику између стања спавања и будног стања. Апликације трећих страна користе сличне методе, понекад комбинујући и улаз микрофона.

Које су најбоље апликације за праћење сна на Аппле Ватцх-у?

За оне који још немају ватцхОС 7 или желе функције које Аппле-ова нова апликација Слееп нема, можете користити ове алтернативе за праћење сна за Аппле Ватцх:

• За једноставност:АутоСлееп Трацкер
• За пријатан дизајн:Слеепзи
• За напредне податке:Слееп Ватцх

Могу ли да преузмем ватцхОС 7 на свој Аппле Ватцх?

ватцхОС 7 је доступан на следећим уређајима:

• Аппле Ватцх серија 3
• Аппле Ватцх серија 4
• Аппле Ватцх серија 5