Лекције научене из Лоок Уп Цхалленге-а
Ево мојих највећих закључака са Тхе Лоок Уп Цхалленге-а за које се надам да ће вам помоћи да користите медије са намером, било да допринесете сопственом животу или да се боље повежете са својом децом.
Не брините о временским ограничењима
Научио сам да ме постављање чврстих временских ограничења када би требало да будемо далеко од уређаја често доводи до неуспеха. Др Пенри ми је помогао да видим да је активно присуство када сам са својом децом важније од минута и сати. Уместо временских ограничења, можете себи задати другачију врсту граница, као што су простори без технологије у којима нећете користити свој телефон. На пример, нећу бити на свом иПхоне-у док се играм са својом децом, дојим и дојим на флашицу, читам, правим или замишљам са децом, на посебним породичним излетима, током оброка и током 30 минута пре моје деце време за спавање. Овај једноставан корак је толико важан да га је Америчка академија за педијатрију додала својим препорукама за све породице.
Будите транспарентни у погледу употребе медија
Због Лоок Уп Цхалленге-а, сада једноставно говорим својој деци шта радим када гледам у ваш телефон. На овај начин им преносим да не бирам телефон уместо њих или их игноришем. Овај је био одличан за моју децу, јер се осећају као да су део мојих свакодневних интеракција и разумеју зашто сам на свом телефону. Само их обавестим када треба да пошаљем СМС тати, проверим е-пошту, потражим рецепт, обавим важан телефонски позив, платим рачун итд. Ово је заиста ограничило моју пасивну употребу телефона око моје деце, а истовремено их је учинило укљученим у мој живот.
Прилагодите обавештења на телефону у своју корист
Открио сам подешавања телефона која ми помажу да будем присутан у важно доба дана, као што је искључивање обавештења, уклањање прегледа и онемогућавање звукова за апликације. Открио сам да је ово заиста ефикасно, све док се побринете да прилагодите своја обавештења на начин који ће најбоље радити за вас и вашу породицу. Омиљена брза и лака промена моје породице била је постављање а Не узнемиравају распоредите време за породицу на сваком од наших телефона сваке вечери од 17 до 19 часова. (Апликација Подешавања > Не узнемиравај). Ово утишава наше текстове и обавештења, али дозвољавамо позиве са наше листе фаворита и све поновљене позиваоце (у хитним случајевима).
Престаните да гледате кроз тражило
Невероватна лекција коју сам научио је да будем у тренутку уместо да увек тражим слатку фотографију за дељење на друштвеним мрежама. Ако стварно размислите о томе, да ли смо заиста присутни нашој деци која уживају у својим великим догађајима или их гледамо кроз екран телефона? Хоће ли се наша деца једног дана запитати да ли је све што је вредно слављења у вези са њима на телефону?
Следећи пут када се у животу вашег детета деси велики догађај, као што је рецитал, празник или рођендан, направите листу слика и видео снимке које заиста желите, набавите их, а затим одложите телефон и уживајте у тренутку и будите у потпуности присутни са својим дете. После седмодневне дигиталне детоксикације, осетио сам мало родитељске кривице што нисам проценио своју употребу медија раније у животима моје деце. Видео сам колику је разлику направио за само недељу дана! Пркос мог малишана се смањио и заиста сам се осећао као да добијам много више квалитетног времена са својом децом.
Дакле, ево добрих вести. Ниједно дете никада није уништено. Свака промена понашања од стране родитеља или старатеља која почиње спуштањем телефона и гледањем своје деце у очи је корисна и вредна труда. Научио сам да то може бити једноставно као да извучете неке књиге и одвојите то додатно, непрекидно време да пожњете све велике предности истинског усклађености са својим дететом. „Родитељи се понашају као огледала за своју децу“, рекао је Пенри. „Деца сазнају ко су у одразу будног погледа друге особе.
Овај чланак је први пут објављен у издању за зиму 2018 иПхоне Лифе часопис.
Кредит за најбољу слику: Надиа Цхетах / Схуттерстоцк.цом